1樓：靈活性怨房
「排通調補固」是《黃帝內經》所提出的五行養生理念。它是主張通過「排」-「通」-「調」-「補」-「固」五步頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年的益壽的目的。身體健康，就是人寶貴的財富。
2樓：匿名使用者
排就是排出身體垃圾，和排出毒素，每天吃完美森林海藻凍保持身體乾淨。
通就是腸道通，氣血通，經絡通，就像一條高速公路一樣，只有暢通，才能正常執行。
調，就是針對身體內部進行調理，調理身體內部環境。
補就是補精，補氣，補血，補充身體素質，讓身體達到更加和諧的狀態。
固就是固本培元，就是堅持，固是閉環，只有長期堅持，那麼身體才能更加和諧，健康。
3樓：匿名使用者
近年來，隨著人們對健康的重視，養生也受到人們的關注，跟著網路、書籍學習各種養生的方法，當然這些都是從養生最基礎的東西延伸出來的，而養生也並不是按按身體，吃點進補的這麼簡單，黃帝內經指出中醫養生有：排、通、調、補、固、靜，真正領會並做到這幾點，健康就離你不遠了。
4樓：何為運氣
排體毒-通經脈-調臟腑-補氣血-固根本
黃帝內經指出的排通調補固按現代話語言的原理是什麼
5樓：曦月格格
好像沒有這種說法，都是後人杜撰出來的…
6樓：完美森林
是的現在的養生確是按排通調補固的順序標準，排，排除體內毒素垃圾，通，通氣，大小便通暢，通血液，通經絡。調，調理氣血，補，補肺補血，固，固本養元
7樓：
排通調補固是順序 是標準
8樓：
排出毒素
通血液 通經絡
調理身體
補充能量
固本培元
這是簡單的解釋
9樓：匿名使用者
黃帝內經指出養生五步曲：排通調補固。排指清理不能及時排洩而積聚留在體內的有毒物質，如氣積、血積、食積、皮積等。
調理原理就是用清瀉祛溼的辦法疏通洗滌臟腑血脈，清理食槽內的「垃圾堆」效應，達到預防、**疾病的目前。通 人的衰老從經絡不通開始：「萬病之源源於血，百病之由由於氣。
經絡通百病消，血液清顏如玉。」中醫上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。
調 就是和調，是《黃帝內經》指出的養生原則，基本原理是通過調理機體各個臟腑的機能，使之排毒通暢，陰平陽祕，氣血調和。五臟功能均調理正常後，有利於化解、中和、轉化體內外來、內生的多種毒素，避免多種疾病發生，達到健康聖體、美麗容顏、延年益壽的效果。補是補虛養正、補益扶正的根本。
女人的根本是「血」，血的消耗導致血虛；男人的根本是「精」，陽精若足千年壽，精氣不足導致腎虛；「血」「精」的根本是「氣」，氣是虧耗導致氣虛。通過補血、補精、補氣使人體先天的精氣與後天的水谷精微之氣得到充分的結合與補充，以達到「虛則補之，損則亦之」的補、養效果。固 即固本培元，就是鞏固根本，培養元神，根據《黃帝內經》，通過排、通、調、補、固的共同作用打通人體的排毒管道、提高人體的免疫力，使人體呈現一個高度和諧統一的狀態，從而達到健康長壽的完美境界
黃帝內經中的排通調補固養生理論原理是什麼
10樓：一棵常綠樹
文字是解說道理
不能代替原理
排通調補固養生
目的是什麼，是不是恢復正氣
正氣是什麼，在人體如何執行。執行障礙，方式就類似 排通調補固養生這個正氣，就是0就是1.就是2.就是3.4就是5，就是6，就是12，就是24
另外，黃帝內經，就是言人體在各種環境下的變化障礙自己必須悟黃帝外經，是什麼，很有必要。
11樓：完美森林
是的現在的養生確實靠的，排，排除體內毒素垃圾，通，通氣，大小便通暢，通血液，通經絡。調，調理氣血，補，補肺補血，固，固本養元
黃帝內經中的排通調補固裡講的排是排毒嗎
12樓：天才知道小天才
是的要先排毒
腸道，經絡，血液
堅持排通調補固順序養生吧
13樓：經方研習者
是排出大便。。。。。。
排通調補固出自黃帝內經**
14樓：
排通調補固是後人根據黃帝內徑總結出來的 ，中醫調理就是按照這個順序標準
黃帝內經指出的排通調補固養生方法適合老人嗎
15樓：匿名使用者
老年人更是要排除身體的毒和素，讓身體變得更加乾淨通透，適量補充益生菌，多食用果蔬，才能保持基本的健康身體，再根據身體狀態進行調，也就是按照排通調補固的順序
16樓：
老年人由於臟器老化，機能衰退，宿疾易發，也易誘發新病。《靈樞·天年》篇認為:「人老肝先衰」，而春氣通於肝，肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長，肝臟在春季時功能也更活躍。
中醫稟「天人相應」的思想，注重春季的養生保健，而老年人更應關注春季的養生保健，做到未病先防，已病防變，從而達到益壽延年的目的。
春季是萬物生髮的季節，是陽氣逐漸萌發的季節，也是四季之首，與肝相應，春季養生乃四季養生之根本。那麼《內經》是如何論老年春季之養生保健呢?
從《內經》窺視春季養生
《素問·寶命全形論篇》認為「人以天地之氣生，四時之法成」，故人與自然界是統一的整體，即「天人相應」，人要健康長壽就應「法於陰陽」，順應自然變化的規律。
正如《素問·四氣調神大論篇》中所說：「夫四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物浮沉於生長之門……故陰陽四時者，萬物之終始也，死生之本也，逆之則災害生，從之則苛疾不起。」
要從於四時陰陽的變化始能「苛疾不起」。《靈樞·本神》篇亦有：「智者之養生也，必順四時而適寒暑。
」也強調人體必須順應四時的自然變化規律，從而加強人體適應自然的能力而達到健康長壽之目的。
《內經》在其順應四時自然變化進行臟腑調養的理論中，對於春季養生尤為重視，認為春三月，是自然界推陳出新、生命萌發的季節。
《素問·四氣調神大論篇》中曰：「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。」
指出在春令季節陽氣始生，人們應從精神調攝、生活起居、運動健身等諸多方面，以「生」為中心對人體進行調養，否則就會「傷肝，夏為寒變，奉長者少」。
此外，《靈樞·天年》曰：「五十歲，肝氣始衰，肝葉始薄，膽汁始滅，目始不明。」提出了肝氣衰可引發其他臟腑的虛衰，從而開始了人體衰老的程序。
即「人老肝先衰」，而春氣通於肝，肝臟似草木，草木應春季而萌發、生長，肝臟在春季功能活躍。
故而中醫稟「天人相應」思想，提出老年人應注重春季的養生保健，做到未病先防，已病防變，而達到益壽延年之養生目的。
黃帝內經中的排通調補固說的調是如何調理
17樓：匿名使用者
「排通調補固」是《黃帝內經》所提出的五行養生理念。它是主張通過「排」-「通」-「調」-「補」-「固」五步頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年的益壽的目的。身體健康，就是人寶貴的財富。
18樓：匿名使用者
多運動，健康飲食，好好休息。
排毒通絡，調養身體，補氣固本。從根本上講，只要多運動多喝水，飲食結構合理，不熬夜，好好睡覺，就足以做到了。
不需要看太多亂七八糟養生的知識，那些有很多都是扯淡。能做到上面那幾點，就夠了。不過其實還挺難的。
黃帝內經分為多少部，《黃帝內經》共有多少冊？
黃帝內經 分為兩部分。黃帝內經 分 靈樞 素問 兩部分，是中國最早的醫學典籍，傳統醫學四大經典著作之一。黃帝內經 是一本綜合性的醫書，在黃老道家理論上建立了中醫學上的陰陽五行學說 脈象學說 藏象學說 經絡學說 學說 病機學說 病症 診法 論治及養生學 運氣學等學說。從整體觀上來論述醫學，呈現了自然 ...
黃帝內經是講啥的，黃帝內經第一篇是講啥的
是上古天真論篇第一說明了養生的積極意義，不僅可以預防疾病，而且是延年益壽的有效措施。具體指出養生的方法 精神上的修養 飲食起居的調節 體格的鍛鍊。人生的生，長，衰，老過程，以及生育的功能，主要關鍵都決定於腎氣的盛衰。舉出四種養生者的不同養生方法和結果，來啟示人們注意養生，祛病延年。黃帝內經 主要講的...
黃帝內經中有關膝部的內容有多少呢
膝部的穴位有足三裡，陰陵泉 陽陵泉 膝眼 血海 委中 陰谷 樑丘等。足三裡.位置 外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處。操作 用拇指端按揉。約1 3分鐘。主治 腹脹，腹痛，食慾不振，洩瀉，便祕，四肢無力等 經屬 足陽明胃經，足陽明之脈所入為合。擊中後，下肢麻木 不靈。三裡膝眼下，三寸兩筋間，能通心腹脹，...