1樓：
1、營養價值：營養豐富，富含鐵元素和維生素。白棗含有豐碩的維生素a、b、c等人體必需的種維生素和一八種氨基酸、礦物資，此中維生素c(抗壞血酸)的含量竟高達葡萄、蘋果的七0-八0倍，路於(維生素p)的含量也很高，那兩種維生素對防癌和防備高血壓、高血脂都有必定作用。
2、功效：果實鮮食，營養豐富，具有淨化血液，幫助消化，養顏美容等保健作用。鮮食肉質脆嫩多汁，甜度高，口感佳，風味獨特，鮮棗中的維生素含量很高，其中維生素c是一種抗氧化劑，有預防缺鐵性貧血、促進傷口癒合、預防過敏、降低膽固醇等作用。
2樓：999級吞天巨鯤
白棗營養價值
白棗營養豐富，富含鐵元素和維生素。棗的品種繁多，大小不一，果皮和種仁藥用，果皮能健脾，種仁能鎮靜安神；果肉可提取維生素c及釀酒；核殼可制活性炭。
鮮棗中的維生素最高243mg/100g，比獼猴桃62mg/100g。維生素c是一種抗氧化劑，有預防缺鐵性貧血、促進傷口癒合、預防過敏、降低膽固醇等作用。
白棗功效
古人有「日食三棗、長生不老」之說。白棗果實鮮食，營養豐富，具有淨化血液，幫助消化，養顏美容等保健作用。鮮食肉質脆嫩多汁，甜度高，口感佳，風味獨特。
擴充套件資料
棗的種類
七月鮮果實卵圓形，果面平整。果個均勻，果皮薄，深紅色，表面蠟質較少。可溶性固形物含量28.
9%，可食率98.8%。鮮棗味甜，肉質細，極宜鮮食，8月下旬紅熟，比梨棗早上市20-30天，克服了梨棗採前落果嚴重，未紅先蔫的缺點。
該品種抗旱性強，豐產穩產，是極為可貴的極早熟優良鮮食品種。
晉棗樹勢高，高大直立，枝粗硬，產量高，果實圓筒形或長卵形，果頂一端略細，平均單果重34克，最大可達60-70克。果個均勻，果皮薄，紅棕色，有光澤。鮮棗肉質脆嫩，緻密多汁，味甘美，含糖28%，含酸0.
21%，品質上等，乾製等35%，9月下旬成熟。
秦棗1號
果實果柱形，平均單果重18.8克，最大40克，最優良的制幹品種。10月上中旬成熟，豐產穩產。
可溶性固形特含量33%，乾製紅棗具有肉厚、味甜、個大、售價高等特點。在雨季之後成熟，具有良好的抗裂果效能，無採前落果現象，適宜在土層深厚，土壤肥沃的緩坡地栽培。
3樓：霄夢夢
棗類果實營養豐富，古人有「日食三棗、長生不老」之說。果實鮮食，營養豐富，具有淨化血液，幫助消化，養顏美容等保健作用。鮮食肉質脆嫩多汁，甜度高，口感佳，風味獨特，單果重100-400克，因而有「熱帶小蘋果」「維生素丸」之美稱。
鮮棗中的維生素最高243mg/100g,比獼猴桃62mg/100g。維生素c是一種抗氧化劑，有預防缺鐵性貧血、促進傷口癒合、預防過敏、降低膽固醇等作用。
白棗吃了有什麼作用？ 急急急！！
4樓：匿名使用者
白棗是棗子的一種。其子白乃熟，故名。《爾雅·釋木》：「櫅，白棗。」 郭璞 注：「即今棗子白熟。」
宋 陸游 《建州絕無芡意頗思之戲作》詩：「 建安 城裡西風冷，白棗堆盤看卻愁。」 明 李時珍 《本草綱目·果一·棗》［集解］引 蘇頌 曰：
「櫅，白棗也，子白乃熟。」 章炳麟 《新方言·釋植物》：「今自 徽州，以東至於，江，南，浙江，皆謂白棗為白樸。
」白棗是鼠李科落葉灌木或小喬木植物棗樹，也是棗樹的成熟果實。原產於中國，在中國南北各地都有分佈。花小多蜜，是一種蜜源植物。
果實棗，長圓形，未成熟時黃色，成熟後褐紅色。可鮮食也可製成乾果或蜜餞果脯等。營養豐富，富含鐵元素和維生素。
棗的品種繁多，大小不一，果皮和種仁藥用，果皮能健脾，種仁能鎮靜安神；果肉可提取維生素c及釀酒；核殼可制活性炭。
古人有「日食三棗、長生不老」之說。果實鮮食，營養豐富，具有淨化血液，幫助消化，養顏美容等保健作用。鮮食肉質脆嫩多汁，甜度高，口感佳，風味獨特，單果重100-400克，因而有「熱帶小蘋果」「維生素丸」之美稱。
鮮棗中的維生素最高243mg/100g,比獼猴桃62mg/100g。維生素c是一種抗氧化劑，有預防缺鐵性貧血、促進傷口癒合、預防過敏、降低膽固醇等作用。
紅棗白棗是同一種嗎
5樓：一隻兔子
沒聽說有白棗名字，一般說來，現在市面上賣的綠白色的棗就是大（紅）棗未完全成熟的嫩棗，是同一種棗。也就是說是大紅棗的嫩果，總之還是大紅棗，只不過是早摘下了，圖賣個新鮮，賣個好價錢。其實是同一種東西。
當然，現在市面上還有賣青綠嫩棗中成熟期較早品種有，如：冬棗（甜度高），梨棗，蘋果棗等嫁接品種的棗。
6樓：
白棗,有長白棗和圓白棗兩個品種，果實圓形或長卵圓形，果面光潔，單果重10—17g，果實大小不均，縱徑3.3cm，橫徑3.2cm，果皮厚，有光澤，果肉白綠色，質緻密而細，汁液特少，味甜。
為本縣抗裂果性最強的品種群。樹體健壯，抽枝力強，樹勢直立，座果率特低，故不宜大面積栽植。
紅棗，又名大棗，屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。
紅棗為溫帶作物，適應性強，種植範圍廣泛。紅棗素有「鐵桿莊稼」之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。
7樓：
是都是棗, 都挺好吃的
吃起來像白棗又像桃子的小水果是什麼？
8樓：匿名使用者
這個應該叫黃桃發個**給你看一下吧....
9樓：班門弄斧
吃起來像白棗又像桃子的小水果是就叫白棗：
白棗是棗子的一種。其子白乃熟，故名。《爾雅·釋木》：「櫅，白棗。」 郭璞 注：「即今棗子白熟。」
宋 陸游 《建州絕無芡意頗思之戲作》詩：「 建安 城裡西風冷，白棗堆盤看卻愁。」 明 李時珍 《本草綱目·果一·棗》［集解］引 蘇頌 曰：
「櫅，白棗也，子白乃熟。」 章炳麟 《新方言·釋植物》：「今自 徽州，以東至於，江，南，浙江，皆謂白棗為白樸。
」白棗是屬李科落葉灌木或小喬木植物棗樹，也是棗樹的成熟果實。原產於中國，在中國南北各地都有分佈。花小多蜜，是一種蜜源植物。
果實棗，長圓形，未成熟時黃色，成熟後褐紅色。可鮮食也可製成乾果或蜜餞果脯等。營養豐富，富含鐵元素和維生素。
棗的品種繁多，大小不一，果皮和種仁藥用，果皮能健脾，種仁能鎮靜安神；果肉可提取維生素c及釀酒；核殼可制活性炭。
古人有「日食三棗、長生不老」之說。果實鮮食，營養豐富，具有淨化血液，幫助消化，養顏美容等保健作用。鮮食肉質脆嫩多汁，甜度高，口感佳，風味獨特，單果重100-400克，因而有「熱帶小蘋果」「維生素丸」之美稱。
鮮棗中的維生素最高243mg/100g,比獼猴桃62mg/100g。維生素c是一種抗氧化劑，有預防缺鐵性貧血、促進傷口癒合、預防過敏、降低膽固醇等作用。
10樓：檸萌不萌萌噠
金桃仔，頭兒尖尖像桃子，皮較厚，但甜度口感不輸蜜棗，希望對你有幫助
白棗有沒有什麼好處？
11樓：匿名使用者
「一日食仨棗，百歲不顯老」、「要使**好，粥里加紅棗」
12樓：匿名使用者
【百果之王】
據史料記錄，棗是本產中國的傳統名劣特產樹種。經考古教家重新鄭斐李崗文明遺址中收現棗核化石，證實棗正在我國已有八000多年汗青。早在西周期間人們就起頭操縱紅、白棗發酵釀製白棗酒，作為上乘貢品，宴請賓朋。
紅棗的營養保健作用，在太古期間便被人們發明並哄騙。
白棗是一種營養佳品，被毀為"百果之王"。白棗含有豐碩的維生素a、b、c等人體必需的種維生素和一八種氨基酸、礦物資，此中維生素c(抗壞血酸)的含量竟高達葡萄、蘋果的七0-八0倍，路於(維生素p)的含量也很高，那兩種維生素對防癌和防備高血壓、高血脂都有必定作用。
據《黃帝內經》《本草綱目》記載：棗具有益氣養腎、補血養顏、補肝降壓、安神壯陽、治虛勞損之功效。白棗中含量豐富的環磷酸腺苷、女茶酸具有共同的防癌降壓功效，故紅棗是極佳的營養滋補品。
李時珍在《本草目目》中說：棗味甘、性溫，能補中益氣、養血生津，用於**"脾衰弱、食少便糖、氣血盈虛"等疾病。常食大棗可醫治身體健壯、神經虛弱、脾胃反面、消化不良、勞傷咳嗽、貧血瘦削，養肝防癌功能尤其凸起。
"一日吃仨棗，朱顏不顯老"。
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燈籠果，也有的俗稱姑娘果 北方叫姑娘,娘讀三聲 洪苑博 燈籠果 熟了好吃 這叫大姑娘我吃過，好吃 女朋友說告訴我，你喜歡吃什麼菜？但我又不知道吃什麼菜。該怎麼回答？ 你不會連你自已平時喜歡吃什麼都不知道吧 你也太呆了 這是個機會,你女朋友想親自下廚給你做一頓 真是幸福呀 痴狂 你做什麼菜我都喜歡，因...
請大家告訴我 他還愛我嘛
有一種愛叫做放棄，那是對你最深的愛，當你不再愛我，當愛你已成為你的負擔，當相愛已是一種痛苦，那麼，我選擇放棄。放棄你，是因為愛你。因為愛你，所以不願看見你不快樂 因為愛你，所以不願看著你強忍內心的掙扎 因為愛你，所以不願看見你勉強的笑容 因為愛你，所以願意放了你。當愛已成往事，又何必苦苦追尋？強求得...