1樓：匿名使用者
既然尿酸高，就應該避免嘌呤含量高的食物，多吃嘌呤含量低的食物，包括要控制高糖和酒類、動物內臟、肉湯及各種發物。
有些食物看似是普通蔬菜，但嘌呤含量很高，比如像豆芽菜，有些海鮮則嘌呤含量很低，比如像海蔘、海蜇皮等。
附各種食物嘌呤含量彙總表：
2樓：楊門織布
一個沒問題，不要一個一個接著一個一個就沒問題。
3樓：韋康寧
一般健康人吃多了大閘蟹，並且只是偶爾這麼吃，並不會導致尿酸高。
尿酸高其實是體內的嘌呤代謝異常，從而導致血尿酸偏高的一種代謝性疾病。導致尿酸高的原因有很多，包括嘌呤攝入過多、體內合成嘌呤過多、腎處理尿酸功能異常、藥物因素等。而通過飲食攝入的嘌呤含量，僅佔每日體內嘌呤**的1/3，一般正常的人偶爾大閘蟹吃多了，並不會出現尿酸高的。
但是如果經常性的每頓大魚大肉、喝大量啤酒，引起尿酸高的可能性會增大。
2尿酸偏高能吃螃蟹嗎
尿酸偏高不建議吃螃蟹。
螃蟹肉的嘌呤含量為81.6mg/100g，屬於中等嘌呤食物。而尿酸偏高人群一般建議每日嘌呤攝入量應在300毫克以內，很多食物中都含有嘌呤，如果不控制好，很容易造成嘌呤攝入超標，升高尿酸，甚至誘發痛風，因此需要儘量選擇低嘌呤食物，並不建議吃螃蟹。
另外，螃蟹的蟹黃、蟹膏中也含有嘌呤，而且蟹黃、蟹膏中膽固醇含量非常高，攝入過量的膽固醇會引起膽固醇偏高，而膽固醇中的非高密度脂蛋白膽固醇能促進炎性尿酸鹽結晶的形成，從而誘發痛風。
3尿酸高不能吃什麼食物
1.海鮮
海鮮食物中含有豐富的腺嘌呤，如果短期大量攝入海鮮,大量的嘌呤會使尿酸急劇升高.即使飲食因素只佔尿酸升高的10％～20％,但是短時間內大量吃海鮮將導致尿酸急劇升高。
2.動物內臟
動物的內臟來含有豐富的腺嘌呤，而腺嘌呤也是引起尿酸升高的因素之一。
其主要包括：腦、肝、腎、心、肚、顏色深的肉類、西式濃肉湯、牛素、雞精等。海產類；沙甸魚、倉魚，鯡魚、牙帶魚、多春魚、帶子、海蔘、瑤柱、蠔、青口、司鯰、蝦米，小魚乾、魚皮、魚卵等。
鵝肉、野生動物等。
3.高脂肪食物
尿酸高的患者應該少吃高脂肪類食物，因為脂肪在體內堆積後，會減少尿酸排出，從而使尿酸升高。
人體每天都要從不同的食物裡面補充蛋白質和脂肪成分來維持自己的機能平衡，對於尿酸高患者來講，亦然如此，但是也要講究規律性，
建議：作為尿酸高患者來說，每天脂肪或者是蛋白質的攝入成分控制在四十到五十克以內，可以有效防止人體尿酸升高。
4.酸性食物
尿酸高的人不食用酸性食物（例如咖啡、煎炸食物、高脂食物）。如果機體酸鹼不均衡，會影響身體機能，加重肝腎擔負。
5.酒類
酒精易使體內乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,因此喝酒也會導致尿酸升高。
注意：啤酒加海鮮絕對禁止。這是因為啤酒本身含有酒精,會使尿酸的排洩受到影響。海鮮含嘌呤和蛋白質,大量攝入蛋白質會使我們人體處於一種微酸的環境,這樣會促進尿酸結晶的形成。
4尿酸高可以吃什麼水果
1.梨梨性涼，味甘，有生津、清熱、化痰的作用。梨子的水分是比較充足的，而且基本不含有嘌呤，是屬於一種鹼性的食物，不管是急性和慢性的痛風患者都可以吃
2.葡萄
葡萄性平，具有補氣血、強筋骨、利小便的作用，葡萄也是一種鹼性的水果，含嘌呤比較少，果汁水分比較充足，利於痛風患者食用。
5.蘋果
蘋果性涼，味甘，具有生津、潤肺、除煩、解暑的功能。蘋果屬於鹼性食物，含比較多的鉀鹽，還有一定的水分，基本不含有嘌呤，利於人體內的尿酸的排洩。
4.玉米
玉米基本上不會含有嘌呤，痛風患者儘管可以吃，玉米可以空腹食用，也可以將玉米磨成細粉，與粥同時的熬煮，做成玉米粥，比較適合痛風患者長期服用。
5.盧根
蘆根性寒，味甘，具有利尿解毒的功能，蘆柑能夠溶石，特別適合尿酸性疾病患者或者是痛風的患者，具有排石的作用。
5尿酸高如何降低
1、多喝水。尿酸高患者要多喝白開水或淡茶水，每天的排尿量要控制在3000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶和薏米粥來降尿酸，少喝熱性的飲料等。
2、儘量選擇低嘌呤的食物，每日嘌呤攝取量不應超過300毫克。低嘌呤食物有大米、玉米、雞蛋、牛奶、各種蔬菜水果等。
3、少吃或者不吃肉類、魚類、海鮮、動物內臟、豆製品等高嘌呤食物。建議專門記錄各種常見的食物的嘌呤含量，剋制自己吃它們的慾望。
4、避免攝入過多熱量，熱量攝入以維持理想體重為宜，肥胖或超重者應減少熱量攝入，儘快降低體重。
5、食物中的嘌呤在沸水中焯過後會大量降低，因此可以多吃涼拌菜，避免喝菜湯、火鍋湯等含有高嘌呤的湯汁。
6、尿酸高患者還需要戒菸戒酒，菸酒都會引起尿酸增高。
7、定期到醫院檢查尿酸濃度，做到心中有數，控制尿酸高度。
4樓：爽朗的親愛的
尿酸高不要進食高嘌呤食物。
含嘌呤食物
第一類食物是含嘌呤zhi最高的，之後依次降低。
第一類 含嘌呤高的食物 (每100g食物含嘌呤100~1000mg)肝、腎、胰、心、腦、肉餡、肉汁、肉湯、鯖魚、風尾魚、沙丁魚、魚卵、小蝦、淡菜、鵝、斑雞、石雞、大豆製品、酵母、香菇、紫菜
尿酸高可以吃螃蟹嗎
5樓：苦秋英御娟
意見建議：痛風又稱「
高尿酸血癥
」，嘌呤代謝
障礙,尿酸以鈉鹽的形式沉積在關節、軟骨和腎臟中，引起組織異物炎性反應指導意見：該病要限制蛋白和嘌呤的攝入，
蝦蟹含有高量的嘌呤，所以
尿酸高最好不要食用該食品
尿酸高可以吃螃蟹和蝦嗎
6樓：老兵風采周先生
尿酸高的人不可以吃海鮮和蝦蟹。因為海鮮和蝦蟹屬於高尿酸食物，如果吃了會使病情加重。為了身體健康。還是忌嘴吧。
大閘蟹尿酸高嗎
7樓：昝頤
大閘蟹尿酸高嗎？大閘蟹吃多了，肯定嘌呤增高，導致尿酸升高，會引起痛風，偶爾吃一個還行，吃多了肯定會導致尿酸偏高，導致痛風，最好不吃為妙
8樓：老有所思
大閘蟹的嘌呤含量應該也挺高的。海鮮、魚類、啤酒的嘌呤含量尤其的高。所以對於痛風患者還是少吃為好。
9樓：匿名使用者
尿酸高不要進食高嘌呤食物。
含嘌呤食物
第一類食物是含嘌呤最高的，之後依次降低。
第一類 含嘌呤高的食物 (每100g食物含嘌呤100~1000mg)肝、腎、胰、心、腦、肉餡、肉汁、肉湯、鯖魚、風尾魚、沙丁魚、魚卵、小蝦、淡菜、鵝、斑雞、石雞、大豆製品、酵母、香菇、紫菜
第二類 含嘌呤中等的食物 (每100g食物含嘌呤75~100mg)1.魚類:鯉魚、鱈魚、大比目魚、鱸魚、梭魚、貝殼類、鰻魚及鱔魚;
2.肉食:薰火腿、豬肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔高嘌呤肉、鹿肉;
3.禽類:鴨、鴿子、鵪鶉、野雞、火雞;
第三類 含嘌呤較少的食品(每100g食物含嘌呤<75mg)1. 魚蟹類:青魚、鯡魚、鮭魚、鰣魚、金槍魚、白魚、龍蝦、蟹、牡蠣2. 肉食:火腿、羊肉、牛肉湯、雞、燻肉
3. 麥麩: 麥片、麵包、粗糧
4. 蔬菜:蘆筍、菠菜、蘑菇
第四類 含嘌呤很少的食物
1.糧食:大米、小麥、小米、薺麥、玉米麵、精白粉、富強粉、通心粉、麵條、麵包、饅頭、蘇打餅 高嘌呤食物幹、黃油小點心。
2.蔬菜:白菜、捲心菜、胡蘿蔔、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍、蕪青甘藍、甘藍菜、萵筍、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫蘆、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、鹹菜
3.水果:各種水果。
4蛋、乳類:鮮奶、煉乳、乳酪、酸奶、麥乳精5飲料:汽水、茶、咖啡、可可、巧克
其他食物:各種油脂、花生醬、洋菜凍、果醬、乾果等。
所以還是不吃好些。
尿酸高能吃螃蟹跟蝦嗎
10樓：勾音
尿酸高的患者，可以吃河蟹，但是要注意食用河蟹的時機，如果患者已經出現過痛風急性發作期，並且伴有高尿酸血癥，這個時候患者是不能吃河蟹的，因為河蟹中的蟹黃富含嘌呤比較豐富，這個時期食用河蟹，可能會誘發痛風加重，或者是導致血尿酸不容易控制。
而如果患者已經把血尿酸控制在正常範圍，低於360微摩每升以下，或者是痛風已經很久沒有發作，尿酸也處在正常的範圍，在這個時期，患者可以適當的食用少量的河蟹，也不能大量食用。
尿酸高的患者的飲食，在蔬菜和水果方面沒有任何限制，而對於補充蛋白質這類食物來講，一般鼓勵患者吃雞蛋，喝牛奶，可以食用適量的家禽類肉類，比如雞肉、豬肉等，而對於一些含貝殼類的海產品、蝦，這些食物是不建議食用的。
11樓：夕萊
我覺得這個吃螃蟹跟這個，他不會有什麼影響，但是你也不要吃的太多，如果吃的太多，可能會讓他的一個資料升高，所以這個是非常要控制的。
12樓：牽曉星
尿酸高的儘量不要吃螃蟹和蝦了，因為海鮮不適合尿酸高的人吃。
13樓：勵君豪
尿酸高的患者，他是不可以吃一些海鮮製品的，包括螃蟹和蝦，對身體不好
14樓：比佛
尿酸高的人絕對不能夠吃海鮮的，這樣尿酸會更高
15樓：小安的仰望
如果你尿酸比較高的話，最好是不要吃這些高蛋白的食物，儘量的話多吃一些水果和蔬菜，這樣的話會對身體更加的有幫助。
16樓：別吃太飽
尿酸保持著的東西肯定是不行的，他們的影響非常大，只會加重病情。
17樓：滑曉絲
尿酸高患者禁止吃魚蝦海鮮一類高嘌呤食物，禁止喝啤酒和白酒等酒類，螃蟹和蝦是不能吃的
18樓：2020瑩彬
你好，尿酸高的話最好不要吃螃蟹和蝦，這樣子的話吃這個海鮮還是沒那麼好的
19樓：
好，可以的，不過不要吃太多就可以了，一般如果尿酸比較高的話，螃蟹和蝦吃一點，不要吃太多
尿酸高的人可以吃螃蟹嗎
20樓：在五大道燒烤的紫龍
尿酸高飲食上要保證低嘌呤飲食，藥物上要抑制尿酸的生成，同時還要促進尿酸的排出，一般可以選用苯溴馬隆配合非布司他來達到**效果，將尿酸的水平控制在360以內。尿酸高一般原因是體內代謝紊亂，容易誘發痛風性關節炎，所以當患者有控制痛風的需要時，最重要的就是要把尿酸控制住。
21樓：么爸爸
你好，尿酸高的人儘量不要吃螃蟹；尿酸高，醫學上稱為高尿酸血癥，該類患者飲食中需要注意低嘌呤飲食，螃蟹屬於中高嘌呤食物，一般的河蟹嘌呤含量大約82毫克/100克，而海蟹的嘌呤含量更高，所以尿酸高的患者儘可能不使用螃蟹。除此之外，高尿酸血癥應避免其他各種高嘌呤食物，常見高嘌呤食物包括啤酒、動物內臟以及乾魚、幹蝦、海鮮、各種含糖飲料等。飲食控制能降低尿酸，但幅度有限，建議高尿酸血癥患者及時到醫院內分泌科或腎內科就診，以免耽誤病情，望採納。
尿酸高可以吃大閘蟹嗎
22樓：小林愛數碼
不能吃尿酸高不可以吃大閘蟹，因為海鮮嘌呤含量高，可導致血尿酸水平升高及遠期發展為痛風的風險增加，像海鮮濃湯、魷魚、墨魚等都應儘量少吃。酒也是痛風發作的常見誘發因素，其中啤酒與痛風發病的相關性最強，白酒也可增加痛風的發病風險，而適量飲用紅酒並不增加痛風的發病率。如果尿酸水平高，就要儘量少吃海鮮，也要少飲酒，最好不要喝啤酒。
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