尿酸高的人吃南瓜紅薯好嗎？

1樓：育兒小課堂開課嘍

尿酸高的人平時吃一些南瓜紅薯是可以的，但也要多喝水。尿酸高的人要通過飲食來控制住自己的一些症狀，別讓自己的尿酸變得越來越高，否則也會引發出一些痛風。尿酸高的人應該避免自己去接觸酒，別去吃一些比較有營養的食物，就不會導致自己的症狀變得很嚴重。

南瓜紅薯算得上是一種粗糧，多吃的話是沒有問題的。?

尿酸高的人最好不要去吃一些高嘌呤類的食物，這會讓自己身體沒有辦法進行新陳代謝。高嘌呤的食物就是指豬肉，牛肉以及羊肉，還有海鮮，這些都是尿酸高的人不能夠吃的食物。尿酸高的人還不可以去喝酒，如果自己的工作是需要一直應酬的話，建議可以將這份工作辭了，等自己的身體好了之後再去做。

年輕人千萬不能拿自己的身體開玩笑，尿酸高是有很嚴重影響的，最後發生的症狀也會越來越多，所以如果不在輕微的尿酸時**，等到發病嚴重就沒有辦法去控制了。?

尿酸高的人除了可以讓自己吃一些水果以外，還要讓自己每天多喝水。尿酸高就要將體內的一些多餘的排出來，多喝水就能夠達到這個效果。尿酸高的人也不要讓自己身體裡面的熱量變得越來越高，這樣就會造成身體的一些阻礙，如果自己平時喜歡吃的話，每天可以控制在兩個以內。

尿酸高的人如果長時間的進行堆積之後，身體裡還會有其他的疾病，在平時就要去改掉這些習慣，多吃一些膳食纖維，多吃一些蔬菜才是最好的。像那些最喜歡吃肉的人，一定要葷素搭配的吃，不然等自己有了尿酸再去後悔就晚了。

2樓：匿名使用者

好，但是不要吃太多，是因為南瓜和紅薯屬於粗糧，裡面的脂肪含量不是特別高，但是可以達到降血壓，降血脂的效果，嘌呤含量不是特別高，可以增加飽腹感。

3樓：要天天喝

尿酸高的人去吃一些紅薯和南瓜也是沒有問題的，紅薯和南瓜並不會對尿酸高造成一定的危害，平時應該注意自己的飲食，多喝一些水。

4樓：不爽的爽朗菌

尿酸高的人吃南瓜紅薯是很好的，因為南瓜紅薯的含糖量不是特別高，有利於鞏固尿酸。

5樓：撒的謊

好。因為紅薯和南瓜是粗糧，不會導致尿酸升高，是養生佳品。