1樓：陳教授**顧問
新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養作用，使**細膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進組織再生，促進消化，提高免疫力，促進長壽，改善睡眠，保肝作用等作用。 檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素c、維生素b1、b2等。
維生素c能使**變得光滑、細膩
喝檸檬對肝有好處嗎？
2樓：l張子楓
喝檸檬水對肝臟沒有壞處，反而益處很多，具體如下：
1、清新口氣
檸檬水具有殺菌作用，特別能殺死口腔中的有害細菌，從而保持口氣清新。早餐喝一杯檸檬水比咖啡更提神。黑基建議，檸檬水別喝冰鎮的，室溫的最佳。
2、改善血液迴圈
檸檬水中富含鉀，能幫助控制血壓，緩解壓力。檸檬水中還含有維生素p，有助於增強毛細血管彈性，改善血液迴圈。
3、益肝排毒
檸檬水有助於肝臟排毒，通過促進膽汁生成而淨化肝臟。檸檬水還有助於控制膽汁過量，減少體內黏液質生成，幫助溶解膽結石。
3樓：小想的小世界
早上喝一杯檸檬水對肝臟好。要排毒過程順利徹底，有兩個器官要特別照顧：肝臟和腎臟。
肝是**之外，大的人體器官。因此，每天排毒除了要纖維、水、益菌之外，還要給肝和腎一些補品：每天早上起來，喝一杯加了
一、兩片新鮮檸檬的水。
水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔。每天起床後就先喝一杯溫的白開水，它可以喚醒全身的機能。專家建議：
可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。
檸檬汁富含維生素b1、維生素b2、維生素c、煙酸、糖類、鈣、磷、鐵、鉀等營養成分。檸檬汁具有改善人體血液迴圈、止咳化痰、生津健脾、降低膽固醇、預防心血管疾病、增強免疫力等功效。檸檬汁還有祛斑美膚的功效，經常飲用可令肌膚細膩光潔。
4樓：w緣故
中醫講酸入肝經,檸檬水對肝病恢復有好處,可以每天喝點檸檬水。
6個日常小妙招，有助於全面增強肝功能。
1.多喝檸檬水。
水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔。每天起床後就先喝一杯溫的白開水，它可以喚醒全身的機能。可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。
每天喝8~10杯，每次300毫升即可。
2.常吃紫甘藍。
十字花科蔬菜包括甜菜、蘿蔔、捲心菜、紫甘藍和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋蔥、大蒜、花椰菜，它們都可以增強身體的排毒功能。每天吃兩份十字花科蔬菜就能增強肝臟的解毒功能。
3.經常做按摩。
當身體處於平躺姿勢的時候，輕柔地按摩膽囊和肝臟部位，大約位於身體右側的肋骨下方。按摩有助於促進肝臟部位的血液迴圈，進而改善全身代謝功能。
4.遠離酒和藥。
酒精對肝臟功能極為不利。有肝損的人一定要戒酒。另外，不少人身體不適時，習慣到藥房買非處方止痛藥來吃，但這類藥物可能含有對乙醯氨基酚，經過肝臟代謝後，可能產生部分有毒代謝物，使肝臟受到損害。
5.補足礦物質。
要確保自己在日常飲食中攝取到足夠的礦物質，例如鎂、鈣、鉀、鋅、硒和錳等。肝硬化患者，醫生也會建議補充比平時更多的維生素及礦物質，以啟用肝臟功能。
6.自制護肝茶。
水飛薊、薑黃和蒲公英都被認為有助於清潔和保護肝臟。可以嘗試每天服用45毫克的薑黃、400毫克的蒲公英提取物或400毫克的水飛薊。也可以把新鮮的蒲公英根泡在開水中代茶飲，但要確保其沒有受到化學殺蟲劑的汙染。
5樓：匿名使用者
喝檸檬水對肝好壞沒有關係；用溫水最好。不會破壞檸檬片裡的維生素，也不會無法啟用維生素活性。
再40°到60°之間的水是最好的。然後放置20°至30°之間飲用，香味最濃，口感最好。
頭道水會很酸。最好的味道是在2道的時候，味酸泛甜。加以蜂蜜調和，用多少檸檬，用多少水。用多少蜂蜜，都是根據你個人的口味決定。
檸檬美容-潔膚增白
將1只鮮檸檬洗淨去皮切片，放入一隻廣口瓶內，加入白酒浸沒檸檬，浸液1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液塗面，15分鐘後用溫水洗淨，1周後可見面容光滑潔白。
檸檬美容-緊膚光潤
取1湯匙鮮檸檬汁，放入杯中，加入鮮雞黃1個，混合攪拌均勻。再加入兩湯匙燕麥粉、兩湯匙橄欖油或花生油，一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉後敷面形成**，20分鐘後取下，再用溫水洗淨。
每晚1次，連續1周後，可使乾性、鬆弛、多皺的面容，變得紅潤光澤。
檸檬美容-潤膚沐浴
將鮮檸檬兩隻，切碎用消毒紗布包紮成袋，放入浴盆中浸泡20分鐘；也可以用半湯匙檸檬油代之，再放入溫水至38℃-40℃，進行木沐浴，大約洗10分鐘，助於清除汗液、異味、油脂，潤澤全身肌膚。腳掌心有厚皮者可用檸檬皮搓揉，使之軟化逐漸脫落。油性**者，沐浴後在潤膚霜中滴入少許鮮檸檬汁塗擦全身，施行按摩，可以祛除過多油脂，使肌膚光澤紅潤而有彈性。
檸檬美容-飲用**
取鮮檸檬汁100克，鮮海帶100克，把海帶洗淨後用刀割痕，放入180克清水，在不鏽鋼杯中浸泡，煮沸1小時，放冷，飲用時可適當加入少許冰糖。因海帶中含有碘，可促進甲狀腺激素分泌，提高機體新陳代謝。檸檬汁對舒張軟化血管，加速血液迴圈，還可以增進胃腸消化功能。
這樣就可以消除體內積滯多餘的皮下脂肪，達到**目的。飲用量可自行酌定，但不宜經常飲用。另外，取鮮檸檬汁1湯匙，蜂蜜1湯匙，加入白蘭地酒適量。
晚間飲用，既可幫助入睡，提高睡眠質量，也有益於養顏、**。
6樓：匿名使用者
喝檸檬汁可以驗化體液.但對中醫而言.多服或久服檸檬汁對肝臟並無好處.甚至有害.原因是檸檬在中醫五味仍屬酸味.多服會傷肝傷筋.
7樓：田仕
有檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁,有利於身體排毒。每天喝水的時候，可以加點檸檬，有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素,減輕肝臟的負擔。
8樓：小崔聊養生
每天喝檸檬水，對身體有好處，健康對身體有益
9樓：光明網
天天喝檸檬水有什麼好處
幹檸檬泡蜂蜜水喝有什麼好處
喝檸檬蜂蜜水的好處與壞處
10樓：山山山而川
好處：1、止咳、化痰、生津健脾
蜂蜜檸檬水含有豐富的維生素c，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。
2、強化記憶
蜂蜜檸檬水含有抗氧化功效的水溶性維生素c，能有效改善血液迴圈不佳的問題。因此每天食用蜂蜜檸檬水有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。
3、消除疲勞和腳部痠痛
肌肉痠痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在痠痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部痠痛，把一個檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。
4、增強抵抗力
蜂蜜檸檬水含有的大量維生素c和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。
5、殺菌
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。
壞處：1、蜂蜜檸檬水酸性，容易滋生蛀牙
如果想喝檸檬水**，切記多刷牙，免得檸檬汁的酸性物質殘留在牙齒上，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。
2、多食傷胃
酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。
3、空腹喝傷胃
檸檬水屬酸性，ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜會受損，所以要注意檸檬水的酸度和服食的量，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。
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喝蜂蜜檸檬水的禁忌：
1、經期不要和蜂蜜檸檬水哦。由於富含果酸，經期不要喝，以免腹痛。
2、由於蜂蜜檸檬水的酸性一般較強，痰多、傷風感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者、胃酸過多者和胃潰瘍者不易食用。尤其不宜與阿司匹林同服。
3、喝檸檬水要適量，每天不宜超過1000毫升，過量地飲用是會損害我們的胃等肝臟的哦。
4、蜂蜜遇高溫會喪失營養，最好用溫開水沖泡。
5、檸檬皮雖然含有豐富的鈣質，但是苦澀不易長時間浸泡，所以要現泡現喝。
11樓：邴囡塞赫然
檸檬含vc,可以美白,蜂蜜可以細膩**,可是長期喝,會長胖,所以如果你不是很瘦的話,要注意保持身材哦.用溫一點的水衝,燙水不好.你也可以用蜂蜜把切好的檸檬片醃製起來,不過聽說要放一段時間,讓蜂蜜和檸檬充分融合,這樣直接用水泡就好了.
12樓：墨涵蓄
好處是美白，補充維生素，壞處沒有。
13樓：匿名使用者
清晨空氣清新，陽光暖暖照著我，愜意盈滿心間，靜靜的聽一曲滌情的小夜曲，任時光輕飄飄的流轉，溫馨的感覺絲絲盈暖。這個冬天溫暖如春，**如小溪，緩緩流淌流入你遙遠的心泉，將一脈如春的暖意融入你的心中，攜縷縷陽光帶去最真摯的美好祝願。
14樓：彩虹
適當喝可以美容,整天都喝這個的話,肚子頂不住,還會拉稀
15樓：就給你前
蜂蜜檸檬水綜合了蜂蜜與檸檬的所有好處，蜂蜜是一種天然營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。檸檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。蜂蜜醃泡檸檬片放2-3天，用50℃溫開水沖泡做成蜂蜜檸檬水，一種完美的營養組合飲品。
經常喝蜂蜜檸檬水可以起到通便、淨化血液、美容養顏、增強免疫力的效果。特別適合在感冒初起或者冬天空氣乾燥喝，蜂蜜檸檬水可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥不適。
熱檸檬加蜂蜜對肝有好處嗎?
16樓：匿名使用者
檸檬是富含維生素c，以及其他多種維生素和植物化學物，它具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效。此外檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。蜂蜜是也含有果糖、多種黴和礦物質，長期適量服用可以提高免疫力。
蜂蜜檸檬水是二者的結合，都是具有很好的保健作用的健康食品，食用不單是對肝有作用，對提高身體搞氧化能力，延緩衰老都有一定作用。
檸檬泡蜂蜜吃了有什麼好處
17樓：檸檬愛美
蜂蜜檸檬水是以蜂蜜、檸檬為主要原料製成的飲品。蜂蜜檸檬水含有豐富的維生素c，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。
還可以增強抵抗力，防治心血管疾病、降血糖。同時，檸檬表皮中的維生素p可以防止血管硬化的發展。並且還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。
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18樓：人類冷知識
檸檬是非常受歡迎的水果，尤其是它被製成檸檬水時，非常的受歡迎。檸檬水有很多的營養價值，而且在人體的吸收也比較直接。因此這種飲料，對人體健康是有很多益處的。
但是經常喝蜂蜜檸檬水，給人帶來哪些好處呢？
檸檬泡蜂蜜水喝能去斑嗎，檸檬加蜂蜜有去斑的功效嗎？
天空的星星 檸檬蜂蜜水具有很好的美白祛斑的功效。由於檸檬中含有豐富的維生素，可以促進新陳代謝，防止 色素沉著，從而起到很好的美白嫩膚的效果。同時蜂蜜中富含的脂肪酸 維生素 礦物質及活性酶類等成分能排走體內毒素 促進新陳代謝 燃燒體內脂肪。檸檬中富含的檸檬酸可以使體內的糖類 脂肪快速轉化成能量，從而起...
每天喝蜂蜜檸檬水對胃好嗎，喝檸檬水會傷胃嗎？
晨雨 喝點蜂蜜是調理腸胃的哈，蜂蜜ph值溫和，且利於腸胃順暢。清晨起來喝一杯溫開水調的蜂蜜水是養胃的，很好的。而檸檬水具有很好的補充維生素和排毒的功能，但如果腸胃本身消化不好的，建議不要多喝，特別不要空腹喝。 喝多了對胃不好，如果每天只喝1 一2杯是沒有多大影響，如果胃不好的，春天最好不要喝夏秋季比...
幹檸檬片加蜂蜜泡水喝有什麼好處？要怎樣泡更好
檸檬跟蜂蜜用冷開水泡 要泡多久才泡得好啊？可以用冷開水來泡，雖然時間會出些，但是營養會好很多，現在日韓最流行，準備喝時再加蜂蜜。檸檬和蜂蜜泡水喝，可清血毒，清腸胃，利於排便，消暑。其實蜂蜜沒太大要求，合自己口味，還有品質好就行了。至於檸檬片，當然是新鮮的好，如果沒有也可以用乾的。我個人認為新鮮的口感...