1樓：穿之翼
這個問題可以這樣回答!
你們知道吃什麼東西補精最快嗎？
2樓：木槿
常見的補精養腎的食物有，
1：山藥，山藥除了有補肺健脾的功能外，還有補精養腎的功效。
2：乾貝，又被稱之為江珧柱，具有補腎滋陰的功效。
3：鱸魚具有補脾胃的功效。
4：栗子除了補脾健胃的功能外，更有補腎壯腰的功效。
另外，在平時生活中應儘量少飲用酒品與抽菸。
吃什麼補精***，怎麼提高質量的？
3樓：手機使用者
我認為我可以提供一些參考意見!
吃什麼補精***，應該怎麼調理好呢？
4樓：前餘
男性應該多吃水果蔬菜海產品，平時多注意休息避免勞累過度，不要熬夜，多吃含維生素多的食物。
5樓：
吃什麼補什麼，可以吃點羊鞭羊蛋之類
6樓：
這個問題可以這樣回答!
大家知道吃什麼補精快嗎？
7樓：
牛肉、豬腳、鯽魚一起燉湯喝，非常有營養，還能補腎，增加體力，提高免疫力，增強體質。對身體和好了，而且你喝湯，也有利腸胃吸收。經常喝，你的身體就會慢慢補起來。
8樓：名醫**網
武警北京市總隊醫院-中醫科綜合-副主任醫師-李淑萍-陽痿吃什麼好
吃什麼補精？
9樓：匿名使用者
1、韭菜：第一大壯陽食物。在中醫裡韭菜被當作一種藥來用，如果是陽虛體制特別厲害的可以採取生吃韭菜的辦法。
韭菜可以包餃子吃，可以做韭菜炒雞蛋，韭菜炒豆渣，韭菜炒土豆絲卷煎餅也不錯，餃子裡的三鮮餡中就有韭菜的。
2、核桃：核桃健腦益智，其實也是個補腎壯陽的美味。經常每天吃一個生核桃就可以了，當然也可以把核桃炒菜吃。
3、枸杞：枸杞是一種能夠滋補養生，保養腎臟的食物，在日常的生活中如果想要讓自己的精力變得旺盛，不妨吃點枸杞，這種食物對於男性保養身體來說，好處是非常多的。
腎虛證多實證少，腎虛分為腎陽虛和腎陰虛。大部分腎虛是不良的生活和飲食習慣造成的，所以除堅持吃藥外改掉不良的生活習慣才是治本之法，否則只是揚湯止沸而已。
中醫以為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、 主水液代謝等功能，被稱為「先天之本」。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。故許多養生家把養腎作為抗衰防老的重要措施。
10樓：委愛景務釵
補氣血陰陽藥膳
十全大補湯
【原料】 黨蔘10克，炙黃芪10克，肉桂3克，熟地黃15克，炒白朮10克
，炒川芎6克，當歸15克，酒白芍10克，茯苓10克，炙甘草6克，墨魚50
克，豬肉500克，豬肚50克，生薑30克，豬雜骨、蔥、料酒、食鹽、花椒、
味精各適量。
【製作工藝】 將以上中藥裝入潔淨的紗布袋內，扎口備用。豬肉、墨魚、豬肚洗
淨，豬雜骨洗淨捶破，生薑拍破後與中藥袋一起放入鋁鍋內，加水適量，放入花椒
、料酒、食鹽，置武火上燒沸後改用文火煨燉，待豬肉熟爛時，撈起切條，再放入
湯中。撈出藥袋不用。
【服法】 食肉喝湯，早晚各服1次。
【功效】 雙補氣血。
【應用】 氣血俱虛或久病體弱，面色萎黃，精神倦怠，腰膝乏力等。
【注意事項】 全部服完後，應間隔5天再食。風寒感冒者禁食。
歸參鱔魚羹
【原料】 當歸15克，黨蔘15克，鱔魚500克，料酒、蔥、姜、蒜、味精、
食鹽、醬油各適量。
【製作工藝】 將鱔魚剖脊背後，去骨、內臟、頭、尾，切備用。當歸、黨蔘裝入
紗布袋內扎口，與鱔魚同入鋁鍋內，放入料酒、蔥、姜、蒜、食鹽，加水適量。先
用武火燒沸，打去浮沫，再用文火煎熬1小時，撈出藥袋不用，加入味精即成。
【服法】 早晚各服1次。
【功效】 補益氣血。
【應用】 氣血不足，久病體弱，啤馮無力，面黃肌瘦等。
黃精燉豬肉
【原料】 黃精50克，瘦豬肉200克，蔥、姜、料酒、食鹽、味精各適量。
【製作工藝】 將黃精、瘦豬肉洗淨，分別切成長1寸、寬5分的小塊，然後放入
砂鍋內，加水適量，，放入蔥、姜、食鹽、料酒，隔水燉熟，加入少許味精。
【服法】 早晚各食1次。
【功效】 養脾陰，益心肺。
【應用】 陰虛體質的平時調養及心脾陰血不足所致的食少、失眠等症。
珠玉二寶粥
【原料】 山藥60克，苡米600克，柿霜餅24克。
【製作工藝】 先將山藥、苡米搗成粗渣，煮至爛熟，再將柿霜餅切碎，調入溶化。
【服法】 早晚各食1次。
【功效】 清補脾肺，甘潤益陰。
【應用】 脾肺氣陰虧損引起的飲食懶進，午後低熱，甚或骨蒸盜汗，咳嗽夜重，
脈虛數兼弦者。
仙人粥【原料】 制何首烏30－60克，粳米60克，紅棗3－5枚，紅糖適量。
【製作工藝】 將制首烏煎取濃汁，去渣，與粳米、紅棗同入砂鍋內煮粥，粥將成
時，放入紅糖或冰糖少許以調味，再煮、一、二沸即可。
【服法】 早晚各服1次。
【功效】 補氣血，益肝腎。
【應用】 肝腎虧損，鬚髮早白，血虛頭昏，耳鳴，腰膝痠軟，大便乾結等。
【注意事項】 忌用鐵鍋，服粥期間忌吃蔥蒜。
11樓：諾丹鮮煙
現代醫學研究發現，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液迴圈，故有潤肌美容作用；可改善人的性功能，用於**遺精、陽痿、**、陰冷諸症，並可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝痠痛、失眠健忘等症。體瘦膚黑、陽痿**者，取荔枝幹
10個，五味子
10克，金櫻子
15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，**疾病。但荔枝性溫，不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。
中醫認為，腎藏精，若腎精不足，則免疫力下降，百病侵襲。
中醫茶療不同於一般的茶葉，也不同於中草藥，它取藥物之性，飲茶之味，兩者配合，相輔相成，起到茶借藥力、藥助茶功的協同作用，收到解渴與保健調養的雙重效應。
中醫茶療以系統、全面、辨證的角度出發，遵循「陰中求陽、陽中求陰」醫學原則，徹底趕走腎虛腎衰的麻煩。所倡導的養腎不是單一的補腎，而是全面調理腎相關的整個系統，只有這樣才能養出男人的精、氣、神！
誰知道男性吃什麼補精的，誰知道男人吃什麼補精最快速的？
補精的關鍵是提高身體健康狀況，也就是調節身體免疫力。可以吃補鋅補鈣食品，調節免疫力最好的是蟲草類產品。當然，睡眠充足和心情也非常重要。我可以對這個問題給你一些意見參考，妥金還挺好的 誰知道男人吃什麼補精最快速的？我覺得我應該可以回答這個問題 誰知道男人吃什麼補精孑？男人吃什麼補精最快啊？男人吃含有鋅...
男人補精需要吃什麼，男人補精吃什麼好
武警北京市總隊醫院 中醫科綜合 副主任醫師 李淑萍 陽痿吃什麼好 可以適當補鋅，對於普京是很好的，鋅是微量元素的一種，平時一般攝入的比較少，但對機體的性發育 性功能 生殖細胞的生成卻能起到舉足輕重的作用 精子裡面的花含鋅比較高，所以多吃些海產品，對男人的精子有很好的補充作用 韭菜 純芝麻糊 腰果 核...
日常吃什麼補腎補精，吃什麼日常東西可以補精養腎
康爸爸就挺不錯的，我老公買了吃還挺有效果的，推薦大家購買，適合備孕的準爸爸 如果仔細研究 黑五類 的營養，就會發現，其中個個都是養腎的 好手 米中的珍品 黑米，也被稱為 黑珍珠 含有豐富的蛋白質 氨基酸以及鐵 鈣 錳 鋅等微量元素，有開胃益中 滑澀補精 健脾暖肝 舒筋活血等功效 豆被古人譽為腎之谷，...