1樓：芳姨家的美食
勞動最好。作息正常，飲食規律，然後出去勞作，天天曬太陽，就很快恢復。
吃什麼能補精益腎療效好？
2樓：船帆煇
日常生活中補精養腎的食物有很多，如黑豆、牡蠣、扇貝、枸杞子等。患者可以根據自身情況進行選擇。
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3樓：群眾利益
常見的補精養腎的食物有，1：山藥，山藥除了有補肺健脾的功能外，還有補精養腎的功效。2：
乾貝，又被稱之為江珧柱，具有補腎滋陰的功效。3：鱸魚具有補脾胃的功效。
4：栗子除了補脾健胃的功能外，更有補腎壯腰的功效。另外，腎臟功能受損的患者，在平時的飲食過程中，應少吃柿子，黃瓜，西瓜，辣椒，洋蔥，菊花等等。
另外，患者在平時生活中還不宜飲用酒品與抽菸。
吃什麼能補精益腎效果最好？
4樓：諾採傑
經常吃點兒精瘦肉或者是一些動物的腰子。對腎臟都有幫助。
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5樓：找工作可以用我
可以吃一些富含鋅元素的食物，比如生蠔、鮑魚等一些海產品；還有含精氨酸的食物，比如芝麻、核桃等等。
6樓：匿名使用者
在生活中大量的食物都具有補腎精的所用，比如動物的肉類牛肉，羊肉，豬肉，動物的內臟以及一些海鮮魚，蝦，蟹，桂魚，還有大量的蛋白質和微量元素以及礦物質熱量比較高，都具有補腎精的作用。
還有一些食物，像芝麻，山藥，核桃，芡實，韭菜，蓮子，桑葚子等都含有大量的維生素和微量元素一起使用蛋白，能夠提高機體的免疫力起到補腎精的作用。
少精弱精吃什麼藥好，男人少精弱精吃什麼藥
少精弱精症的藥物 1 生精片 補精益腎，滋陰壯陽。用於腎陽不足所致腰膝酥軟，頭暈耳鳴，神疲乏力，男子無精，少精，弱精，不液化等症。2 黃精贊育膠囊 補腎填精，清熱利溼。用於腎虛精虧夾溼熱型弱精子症 少精子症引起的男性不育，症見腰膝痠軟，潮溼等，檢查見精子稀少，活動力差。3 麒麟丸 可促進男性激素的分...
腎精不足吃什麼食物比較好，腎精不足吃什麼食物比較好？
腎精不足吃以下食物比較好 1 黑米 黑米性平 味甘，具有滋陰補腎 益氣活血 暖肝明目的功效，是補腎的好食材。將黑米和桂圓煮粥吃，有養心安神 補腎益精的功效。2 海蔘 海蔘可補腎益精 滋陰壯陽。富含碘 鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝 促進造血功能 延緩衰...
男人補精需要吃什麼，男人補精吃什麼好
武警北京市總隊醫院 中醫科綜合 副主任醫師 李淑萍 陽痿吃什麼好 可以適當補鋅，對於普京是很好的，鋅是微量元素的一種，平時一般攝入的比較少，但對機體的性發育 性功能 生殖細胞的生成卻能起到舉足輕重的作用 精子裡面的花含鋅比較高，所以多吃些海產品，對男人的精子有很好的補充作用 韭菜 純芝麻糊 腰果 核...