1樓：小雨腹美萊
男人吃什麼水果補腎呢？
2樓：抱香蕉睡覺
可以補腎生精的食物：
1、韭菜
又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性**勃起障礙，**等疾病有很好的療效。
2、驢肉
俗話說：「天上的鵝肉，地上的驢肉。」驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。
中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可**陽痿不舉、腰膝痠軟等症。
3、雞蛋
雞蛋是**後恢復元氣最好的「還原劑」。雞蛋富含優質蛋白，它是**必不可少的一種營養物質。它可以強元氣、消除**後的疲勞感，而且，它在體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力。
同時還能加快女方**膜破裂後的癒合。
4、牡蠣
牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。
男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
5、果仁
性學專家發現，在某些經常吃瓜子的民族中，極少有前列腺疾病發生。這是因為瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神祕物質。此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。
3樓：融施苗凱凱
1、食療：醫學實驗發現，有許多食物具有促進性功能、生精助育的功效。
海鮮：海蔘、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成**激素的重要物質，也是女性***官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此吃海鮮可提高性慾。
麥芽油：含豐富的維生素b、e，缺乏維生素e會導致**退化和萎縮、性激素分泌減少。因此應常食含麥芽油的玉米、小米、全麥粉等。
辛味食物：調味食物蔥、蒜、韭、薤等具有刺激性慾的功效。
動物腎臟：豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補腎氣；豬腎鹹平，助腎氣、利膀胱；狗腎對增強性功能效果更佳；有些動物的**可治陽痿、遺精、滑精等症。
蜂蜜：有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活躍性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對**的形成十分有益。
種仁：松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激發性慾、引起性衝動的功效。
蠶蛹：含有豐富的營養，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等症，均可食用。
雞蛋：含有八種人體必需的氨基酸，可強精益氣，提高**質量，增強精子活力，同時也是**後恢復體力的最佳食物。
2.、中醫補腎：中醫認為精子稀少屬虛勞範疇，多因先天稟賦不足，或房勞過度損傷腎精，或大病久病，氣血兩虧，腎精化源匱乏，最終導致腎精不足而成本症，因此說腎之虛損是導致精子稀少的直接原因。
3、按摩：通過對特定部位的按摩，可以疏通經絡，達到壯陽之功效。
很高興回答您的問題希望可以解決您的疑惑
男人如何養精生精，男人吃什麼生精養精
對於這個問題，在此我說一下個人觀點 1 保持良好的生活方式，少喝酒 不抽菸 2 保持良好的作息習慣，儘量少熬夜 3 保持個人體育鍛煉，飯後走一走，或者晨跑 4 少吃醃製或者燒烤食物，多吃蔬菜水果，營養均衡搭配 5 心胸坦蕩，心態好，對於生活中的一些瑣事不要過於計較 6 如果你已經有了女朋友，性生活不...
日常吃什麼補腎補精，吃什麼日常東西可以補精養腎
康爸爸就挺不錯的，我老公買了吃還挺有效果的，推薦大家購買，適合備孕的準爸爸 如果仔細研究 黑五類 的營養，就會發現，其中個個都是養腎的 好手 米中的珍品 黑米，也被稱為 黑珍珠 含有豐富的蛋白質 氨基酸以及鐵 鈣 錳 鋅等微量元素，有開胃益中 滑澀補精 健脾暖肝 舒筋活血等功效 豆被古人譽為腎之谷，...
少精弱精吃什麼藥好，男人少精弱精吃什麼藥
少精弱精症的藥物 1 生精片 補精益腎，滋陰壯陽。用於腎陽不足所致腰膝酥軟，頭暈耳鳴，神疲乏力，男子無精，少精，弱精，不液化等症。2 黃精贊育膠囊 補腎填精，清熱利溼。用於腎虛精虧夾溼熱型弱精子症 少精子症引起的男性不育，症見腰膝痠軟，潮溼等，檢查見精子稀少，活動力差。3 麒麟丸 可促進男性激素的分...