1樓：晉中五洲諮詢
弱精是精子前進動力不足，有活力的精子很少。合理膳食對於**弱精症是很好的，平時多吃牡蠣和海鮮之類的食物可以補鋅硒，具有增加精子製造量和活動頻率的功效。
指導意見：
單純的食療調理弱精一般難以達到逾期的效果，建議配合育之緣片調理2-3個月，補充蛋白鋅蛋白硒和蛋白質，對改善精子活力幫助很大。
平時注意忌勞累、忌蒸浴、忌菸酒、忌肥胖。以上一定要做好，才能讓你的病情好轉，以至於痊癒，祝您健康好孕
2樓：仵映寒
1、核桃、花生、榛子、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。魚、蝦、泥鰍、魷魚、海蔘等水產品、海鮮也富含鋅。
2、吃瓜子提高精子質量是因為瓜子就是很值得推薦的富鋅食物，每天可以當零食多吃一點。
3、特別值得推薦的是西紅柿，它含有豐富的番茄紅素，對前列腺很有好處。此外，男性還應該多喝水，這樣可以促進毒素排出，預防泌尿系感染。
多吃瓜子提高精子質量，這是因為很多植物和健康食品都有助於增加精子數量和提高精子質量，經常吃南瓜葉和南瓜籽、白洋蔥、姜等食物，再加上適當的體育鍛煉和保持健康的體重，不抽菸和不過度飲酒等，也有助於男性提高精子質量。
3樓：名醫**網
成都曙光醫院-何瑛-副主任醫師-外科-吃什麼可以增強男性精子活力
4樓：**專家周強
飲食要合理。不食生冷、煎炸食物，飲食上注意補鋅補硒，常吃堅果、動物肝臟之類的食物，注意不要熬夜，每天晚上11點前入睡。
5樓：
弱精一般就是缺鋅，之前老公弱精的時候，天天給他補鋅，就吃豬肝，羊腰、花生、核桃之類的，後來感覺效果不大，可能就是含量太小了，我就又給老公買的凱貝尓鋅硒片，天天吃，吃了有兩個月，複查精子的時候精子活力就提高了好多，基本都到達正常數值，當時高興壞了，就又買了點，一直吃到懷孕。
6樓：婁晗零敏慧
食物**有助於你的疾病的恢復，有很多食物可以通過補腎的目的達到促進精子活力的目的，來改善你的弱精症的情況。平時你可以多吃羊肉，羊肉屬溫性的，可以補腎助陽，配山藥煮粥效果很好。
7樓：憐千拮蕨扣
弱精要注意飲食，避免菸酒熬夜久坐， 服用養精三寶改善兩個月左右就好了。
8樓：來自溱湖直截了當的鬱金香
引起弱精症的原因有很多，比如精子所處的環境過高或過低、精索靜脈曲張、生殖道的炎症感染、免疫抑制、內分泌失調、一些對精子生成有影響的藥物、放射線以及吸菸及酒精等。建議到專業不孕不育醫院查清原發**，積極**。
9樓：表情很難看呀
少精弱精可以選擇用藥，只是一般藥都會有***。可以通過補鋅搭配食物補充營養來進行調理，補鋅可以多吃些堅果、蘋果、適當的吃動物肝臟、生蠔等，這些都是含鋅的，還有注意補充蛋白質、精氨酸等等。多休息，適當運動。
10樓：伏霞經翊君
重點還得吃藥調理
針對性強的藥品有生精膠囊，黃精贊育膠囊，龍鹿膠囊等！
你可去鼎諾醫藥專賣網作詳細瞭解，希望你早日**！如願
11樓：大仁哥來了
很多食物對精子有益的，可以吃枸杞，芝麻，瘦肉，萵筍和動物肝臟，作息規律，飲食科學，注意鍛鍊身體，提高身體素質， 改善生精功能，找些養精三寶改善補充弱精必須的氨基酸，鋅硒微量元素和番茄紅素等營養，避免菸酒熬夜久坐，精子很嬌貴的，容易受到各種不好的行為習慣影響。
12樓：匿名使用者
每個人的體質不一樣，先諮詢醫生比較好，聽醫生的建議。
可以多吃一些魚，蝦之類的海鮮，吃一些堅果比如花生之類的補充一點鋅。要多吃西紅柿，可以補充番茄紅素。
日常作息也很重要，切忌菸酒，熬夜，過度勞累。
食療+一些保健品一起調理效果會更好一點，比如fertimale等等此類的保健品。
13樓：評估表演藝術家
弱精症吃什麼食物好：首先是優質蛋白，像牛羊肉，魚蝦類的，奶製品、蛋類的等等；其次是補鋅補硒的一些食物，牡蠣、山藥、黃鱔等等；還有就是多補充維生素，多吃一些蔬菜水果；另外多吃堅果！
我之前備孕弱精症，精子活力低，大夫讓吃的維生素-e 和 凱`貝爾活`力片，還有番茄-紅素，左卡。一開始吃了一個月，就來又吃了三個月，就好了。弱精症要想提高精子質量，一定要多鍛鍊身體，堅持鍛鍊才可以，然後壞的毛病，抽菸、喝酒什麼的都戒掉，養成好的作息習慣一定不要熬夜。
弱精症要想調理好不僅僅是吃的問題，還有從生活習慣各個方面去調理。
14樓：德勝門張廣清談男題
平時的生活中也可以吃一些食材。比如說可以用鹿茸泡酒或者是煮湯。
15樓：尚
蛋白質是生成精子的重要物質，要想補精子，就要多多吃一些富含高蛋白的食物，比如：雞肉、牛肉、牛奶、雞蛋、豆製品等等，這類食物中所富含的蛋白質是比較豐富的，想要補充蛋白質可以常常吃一些。
少精弱精吃什麼藥好，男人少精弱精吃什麼藥
少精弱精症的藥物 1 生精片 補精益腎，滋陰壯陽。用於腎陽不足所致腰膝酥軟，頭暈耳鳴，神疲乏力，男子無精，少精，弱精，不液化等症。2 黃精贊育膠囊 補腎填精，清熱利溼。用於腎虛精虧夾溼熱型弱精子症 少精子症引起的男性不育，症見腰膝痠軟，潮溼等，檢查見精子稀少，活動力差。3 麒麟丸 可促進男性激素的分...
得了弱精症應該如何治療 弱精症可以治療好嗎
病情分析 弱精症多為腎虛血少引起。用鹿角膠 6克 次，2次 天。連續三四個月。期間節制房事。意見建議 弱精症是可以治好的，這點不要過於擔心，只要找出弱精症的主要原因後，進行針對性的 是可以恢復的。男人弱精症，這個可以 是否能夠完全恢復到正常狀態，這個不一定。少精症弱精症能懷孕，但是幾率不高，即使懷上...
怎樣才能徹底治好弱精症，重度弱精症能治好嗎？
出現了弱精症，為避免造成不必要的危害，影響正常的生活和健康。男性出現弱精症的症狀要儘早 弱精症的 方法有哪些？弱精症的常見 方法有 1 藥物 針對 採用多種有強針對性的西藥方劑和可貫通全身經脈 穴道的中藥配方，調理全身，平衡陰陽，疏通經絡，進而讓生殖功能正常發揮。2 物理 國內外高科技 裝置，根據患...