1樓：亦舒堂
泡腳，用熱水浸泡足部，促進全身的血液迴圈，一方面可以緩解緊張的壓力，另一方面可以幫助去溼氣、改善身體的不適症狀。所以這裡也就回答您的問題，泡腳是可以去溼氣的。
2樓：
熱水泡腳可以去溼氣。
泡腳是很好的除溼方法，但不要出大汗，只要微微出汗最好。出大汗傷陰，風走溼留，微微出汗，風溼具去。
泡腳能刺激足部的穴道、反射區和經絡，促進人體的血液迴圈，加快身體的新陳代謝，增強機體的免疫力，減輕或消除外來之毒、內生之毒對人體健康的損害。熱水泡腳還有祛寒保暖的功效，能增加身體熱量，幫助抵禦寒冷。此外，泡腳還可以放鬆身心，緩解疲勞，是很好的養生保健方式之一。
加速血液迴圈
腳底有許多人體穴位，每天用熱水泡腳，能夠促進人體血液迴圈，祛除寒氣，還可以刺激腳步的穴位，從而達到保健身體，養氣通絡的功效。
促進新陳代謝
泡腳的時候體內血液迴圈加快，可以促進新陳代謝，輸送血液到足部末梢，減少高血壓、心臟病等高危疾病。
注意最好晚上泡腳，泡腳一般在晚上進行。一般來說，以晚上9點泡腳為宜，該時泡腳，是補腎氣的最佳時刻。
注意水溫，泡腳的水要熱，但無須太燙。水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
飯後半小時不宜泡腳吃完飯後，人體內大部分血液都流向消化道，如果飯後立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此，最好吃完飯過1小時後再洗腳。
泡腳時間不宜過長，以15到30分鐘為宜。在泡腳過程中，由於人體血液迴圈加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。另外，由於更多的血液會湧向下肢，體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。
心臟病患者和老人尤其要注意，要是感到頭暈胸悶，應該立即停止泡腳，躺下休息。
3樓：調皮的詩詩
泡腳是我們生活中比較常用的一種調理身體的方法，其實也是一種講衛生的習慣，我們說泡腳就是通過熱水的作用，讓區域性的血液迴圈得到一些改善。
在泡腳的過程中，我們除了用熱水的作用以外，還可以進行按摩，按壓和揉搓的方法，對區域性的肌肉筋骨進行按摩，也可以選擇穴位進行按摩，這樣能夠使腳上的經絡得到通暢，改善全身的健康狀況。
泡腳比較適合偏寒體質的人，所以，對於寒溼型的溼氣效果會好一些，對溼熱的效果就一般了，它主要是對全身的陽氣得到疏通，寒溼之邪，能夠得到一些遏制，所以對寒溼效果好一些。泡腳是可以去除體內溼氣的。患者出現體內溼氣重可能是長期不良的飲食習慣或者是生活習慣引起的，最好是通過改善飲食和生活狀態來進行調理，可以適當的做一些戶外運動，比如有跑步和跳繩還有游泳能夠促進身體的血液迴圈，將體內溼氣排出。
4樓：周若兔
取艾葉，老薑，益母草各五當歸，黃芪，紅花各三克。加水煮開後兌水泡腳。使你的後背微微發汗。這樣就可以去除體內的溼氣
5樓：次浦毛奇略
泡腳不能治溼氣重.因為這是內分沁失調和汗腺功能問題.平時注意穿透氣鞋!
6樓：匿名使用者
泡腳可以促進氣血迴圈，但是祛除溼氣比較有限，可以在祛溼的過程中運用藥物，增強祛溼的能力，若**瘙癢，有溼症的表現可用清熱化溼的藥物，如苦蔘、黃柏、花椒等；若脾胃消化若，溼氣重可用脾胃的藥物，如蒼朮、白朮。春天洗腳，昇陽固脫;夏天洗腳，溼邪乃除;秋天洗腳，肺腑潤育;冬天燙腳，丹田暖和。在早上或晚上泡腳，都有很好的祛溼作用。
春天洗腳，昇陽固脫;夏天洗腳，溼邪乃除;秋天洗腳，肺腑潤育;冬天燙腳，丹田暖和。在早上或晚上泡腳，都有很好的祛溼作用。
7樓：賣櫃子的老頭
正常情況下泡腳是不會**溼氣的，熱水泡腳是可以促進區域性血液迴圈，消除疲勞，放鬆肌肉。
由於足底穴位比較多，放一些中藥，比如老薑，當歸，紅花。可以刺激足底穴位，泡到微微發汗，溼氣自然就排出去了。
我用木蘇子泡腳有半年了，當初選擇木蘇子得時候也是因為藥材真材實料，確實好，現在睡覺也香，早上起來也有精神，還有一點，就是可以**，倒不是減了多少重量，而是身體更加有型了。
我也網上查了一下，這是溼氣排出去，減掉的贅肉。
8樓：中老年人健康路
俗話說：「富人吃補藥，窮人泡泡腳。」可見泡腳的作用很大。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒溼，通過泡腳，可以加速體內排寒。
溼氣重最常見的表現就是容易引起許多健康美容問題，如肥胖、水腫、長痘痘、食慾不振等，因為溼氣會引起體內內分泌的失衡，導致各種美容問題出現。
除此之外，溼氣重的人還會出現睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、**起疹、臉上黏膩不舒服等症狀，嚴重的會導致腸胃炎，所以需要及時祛溼。
想祛除溼氣其實很簡單，一盆「水」就搞定了！
腳部是僅次於心臟的重要部位，被稱為「第二心臟」。雙腳上面分佈著大量的毛細血管，是人體穴位最密集的部位之一。
泡腳是一件很好的事兒，不僅有助於身體血液流通迴圈，還可以提高睡眠。由於腳部位穴位較多，很多小病就是從腳底進入的，但是也有很多病痛從腳底排出的。
巧用泡腳水，對祛溼體內的溼氣有很大的幫助。
1、白醋泡腳
水中放入適量的白醋，可以治腳臭，祛除腳臭、 治腳氣，促進血液迴圈、祛除風溼。水中放些生薑、陳皮、薄荷，可以治脾胃虛，暖脾胃，祛溼邪。
2、生薑泡腳
生薑泡腳不用錢，在晚上泡腳的時候，加入幾片日常用的生薑片放進泡即可。
3、花椒泡腳
花椒抓一把，放進鍋裡稍微煮一下，兌到洗腳水泡。
4、艾葉泡腳
在南方地區，有些人勞動量過高了，或者長年在水裡幹活，導致溼氣過重。一般都是拿艾草泡腳、泡澡的。
5、檸檬泡腳
檸檬含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性，具有顯著的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝及抑制色素沉著等都十分有效。檸檬泡腳可以有效緩解疼痛。
6、藿香泡腳
用中藥藿香煎汁然後進行足浴泡腳。取30至50克藿香放入2升水中用大火煎煮40分鐘左右，再用小火煎熬，藥液剩下1升，取出汁液，再加水2升煎至1升，將兩份藥汁放在盆中，浸泡雙足，藥液以泡過足踝為度，在浸洗過程同時進行足部按摩。
除了泡腳可以去溼氣以外，還可以自制祛溼茶，健脾又祛溼，效果也不錯哦！
自制祛溼茶——蒲公英淡竹葉茶
材料：蒲公英根0.7g、赤小豆1.7g、薏仁0.7g、淡竹葉
喝姜水泡腳能去溼氣嗎
9樓：囚與社會
可以。直接在泡腳水中加入生薑適量， 食鹽可清火、涼血、解毒；生薑具有散寒、止吐、解毒的作用，經常用生薑鹽水泡腳，能促進區域性血液迴圈，預防感冒，還能使雙腳光滑整潔，使頭腦感到輕鬆。
有心腦血管疾病的人泡腳時，水最好淹沒小腿肚，「小腿肚是人體的第二心臟」，可大大促進人體的血液迴圈，效果更好。
10樓：
用生薑泡腳可以去體內的溼氣
因為生薑泡腳可以起到活血通絡的作用，
做法：生薑拍扁加水入鍋內燒開，將燒開的姜水放入腳盆中待溫度下降到腳可適應的溫度時泡腳即可。
泡腳可以去溼氣嗎？
11樓：玄元妙谷中醫理療
熱水泡腳可以祛除體內的溼氣，是一種很好的除溼的辦法，一般來說，泡腳的時候水溫不要太熱，泡腳的時間也不要太長，一般可以選擇晚上泡腳，這樣不但可以補腎氣而且可以除溼氣，而且飯後半小時不要泡腳，因為這樣容易影響到消化功能，泡腳的時間也不宜太長，一般來說不超過半小時，因為泡的時間過長會加重心臟的負擔，對身體不好。
我們可以用一些祛除溼氣的中藥材一起泡腳，這樣效果會比較好，比如說我們可以用一些藿香，佩蘭，陳皮，砂仁，丁香，用水煮開後泡腳，可以行滯化溼，祛除溼氣的效果會更好，所以當體內溼氣比較重的時候，我們可以選擇用中藥材溫水泡腳祛除體內的溼氣，這樣的**效果會比較好。但是在進行泡腳的時候，一定要注意時間和溫度，否則適得其反，會取的更壞的效果，所以對於熱水泡腳，我們要遵循原則，適當適度，這樣會取得比較好的祛溼效果。
12樓：亦舒堂
泡腳，用熱水浸泡足部，促進全身的血液迴圈，一方面可以緩解緊張的壓力，另一方面可以幫助去溼氣、改善身體的不適症狀。所以這裡也就回答您的問題，泡腳是可以去溼氣的。
13樓：彩虹並不孤單
回答親您好，我已經瞭解您的問題，請您稍等五分鐘時間，我正在為您編輯答案，請您稍等片刻，謝謝您的理解
親您好，艾葉泡腳是可以去除溼氣的，本身艾葉是一種性味辛溫的中藥，具有溫陽、行氣、散寒、祛溼的作用。花椒去風邪氣，祛寒祛溼，所以使用花椒泡腳也是一種非常實用去溼氣的方法。用辣椒泡腳也可以起到去溼的目的。
請問您還有其他問題嗎？如果您對我的服務滿意麻煩給個評價吧～更多1條
14樓：位飲浮慧晨
1、生薑泡腳：將生薑切片放入水中與腳一起浸泡，或者將一塊大姜拍碎，用紗布包好放在水裡一起燒開，用生薑水泡腳。
2、紅花泡腳：從藥店買一兩紅花分成10份，泡腳的時候取一份用紗布包好放在水裡燒開，然後用紅花水泡腳，當然也可以直接加到熱水裡一起跑。建議泡腳的水滿過腳踝骨。
3、艾葉泡腳：和上面的方法一樣，用紗布將艾葉包好放到鍋裡用水燒開，然後用熱氣薰一下腳再泡腳（注意別被熱氣燙傷）。
4、醋泡腳：醋可以軟化血管，起到一定的活血驅寒的作用。我們只需在泡腳水裡放一勺到兩勺醋即可，切忌不要加太多醋了。
5、現成的藥粉:因為現代人越來越注重養生了，某寶上有各種各樣功效的泡腳粉，所以我們不妨到某寶搜尋（這個方法非常適合比較懶的年輕人），購買適合自己體質的泡腳粉。泡腳的時候，只用取一勺或者一包加入水中即可。
6、因為生薑、紅花、艾葉都要很好的活血驅寒祛溼的作用，所以建議大家在選擇泡腳藥物的時候優先選擇這幾種成分。
15樓：第攸苗軒
可以用老苗湯睡前泡腳，老苗湯以多種名貴中藥祕製泡腳藥水，在經過長期臨床驗證發現其對糖尿病、高血壓、風溼關節痛、足跟痛、失眠多夢等具有突出的效果。
16樓：頤養康
1、泡腳可以去溼氣。
2、方法：
（1）早睡早起，禁止熬夜；適當午睡；避免潮溼環境。
（2）堅持適量的運動，例如跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等。
（3）飲食應清淡、適量；少吃辛辣、生冷的食物；多吃健脾利溼類的食材，常見的有山藥、芡實、蓮子、苡仁等；適當喝赤小豆薏仁茶或粥。
（4）艾灸**。常用的艾灸穴位有神闕、關元、氣海、陰陵泉、足三裡等。
（5）藥物**。常見的祛溼藥有三仁湯、參苓白朮散等。
泡腳時放點鹽可以去溼氣嗎，泡腳可以去溼氣嗎？
禰的生活小幫手 可以的。用鹽水泡，在溫水中加入大約2大匙鹽巴。因為鹽具有消炎殺菌 通大便的效果。泡腳很重要，應該說腳很重要，如果腳的血液迴圈很好，心臟也不需要額外一再加壓，就可以輸送血液到腳部末梢。這樣一來高血壓 心臟病及中風等高危險疾病的發生率就會降低很多。如果經常用溫水泡腳，不但可以促進新陳代謝...
晚上用姜泡腳對身體有何利弊，晚上用姜水泡腳好嗎
生薑泡腳好處 1 生薑泡腳 感冒 將一塊拇指大的生薑加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適 40度左右 給感冒病人泡腳，能夠有效地防止症狀進一步發展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生薑泡腳也可以起到驅寒的作用，以此來預防感冒。2 生薑泡腳 風溼 生薑以其特殊的驅寒祛風功效，風溼患者每天晚上持續泡腳半小時...
用冷水泡腳有好處嗎，痛風可以用冷水泡腳嗎 泡腳對痛風有好處嗎
不可以用冷水泡腳。泡腳時，水溫不能太熱，以40 左右為宜，泡腳時間也不宜過長，以半小時左右為宜。晚上9點泡腳最護腎，選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液迴圈。同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，...