用什麼泡腳可以去溼氣

1樓：霧靄流嵐闖天涯

腳是非常好的一種養生方法，而且大家知不知道，泡腳已經有一千多年的歷史了，還有一句俗語是怎麼說的：富人吃補藥，窮人泡泡腳，這句話也直接反應出來了泡腳是一件對身體很有益的事情。泡腳，用熱水浸泡足部，促進全身的血液迴圈，一方面可以緩解緊張的壓力，另一方面可以幫助去溼氣、改善身體的不適症狀。

所以這裡也就回答您的問題，泡腳是可以去溼氣的。

步驟/方法：

1已經知道了泡腳是一件對身體特別好的事情，那麼下面我們就來說一說應該怎麼來泡腳。泡腳泡腳，重點就在這個泡字，泡，就是要讓腳完全的浸到水裡，這說明泡腳的水一定要量足，還有夠熱度。

2不要以為隨便弄個盆，加點水就是泡腳了，那是洗腳，洗腳跟泡腳是不一樣的，泡腳的盆子也是用木質的最好，沒有的也沒有關係，但是水一定要熱要多。還有就是泡腳的時間不能太長也不能太短。

3每天泡腳在20分鐘左右就可以了，這樣可以幫助全身的血液貫通，紓緩壓力。另外，還可以在泡腳的水裡加入一些其他的材料，比如加鹽，可以消炎、通便；比如可以加姜，可以除寒、除溼。

2樓：德溫接壬

體內寒溼重說明您脾胃比較虛弱，脾主運化，脾虛就會導致人體溼氣不化，溼氣與寒氣結合就容易產生寒溼，我覺得您該健脾溫陽祛溼.平時可以吃些山藥，薏苡仁，茯苓熬的粥，同時可以用龍源泡腳丸每天泡腳，注意寒涼食物不要吃。

3樓：勤奮的苦海

可以在泡腳水裡加一些生薑、艾草或者是紅花之類的藥材，可以促進區域性的血液迴圈、祛除溼氣；或者是在泡腳的同時輔佐以中醫刮痧、拔火罐的**方法，效果更好。

4樓：匿名使用者

熱水泡腳是去溼氣的主要方法之一，溼氣很重可能是由於長時間接觸寒冷、冰涼東西，或吃冰涼的食物、飲料造成的體內溼氣重，在泡腳的熱水中加入龍源的艾草泡腳丸能更好起到祛溼散寒的效果。

5樓：月夜

用生薑泡腳可以去體內的溼氣

因為生薑泡腳可以起到活血通絡的作用，

做法：生薑拍扁加水入鍋內燒開，將燒開的姜水放入腳盆中待溫度下降到腳可適應的溫度時泡腳即可。

6樓：

艾葉作為一種中草藥成分，對人的身體有極大的幫助，尤其是對於一些溼氣較重的人，如果女性體內的溼氣過重，那麼將會導致女性出現身體虛弱或者是虛胖的情況，也有一些人由於溼氣過重造成了嚴重的關節疼痛和肌肉痠痛等症狀。

7樓：梅雨時節

艾葉兒有賣的非常便宜！不過我感覺藏紅花也很好使。