1樓：戶初晴
吃生蠔，我們這邊有生蠔是男人的加油站，女人的美容院一說。
2樓：
補腎壯陽可以多吃一些黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳等黑色食物，有助於補充腎陽。
3樓：匿名使用者
這個問題可以這樣答!
男人吃什麼生精活精，吃些什麼能調理？
4樓：灑脫殘缺
男性通過吃來生精可通過平時飲食的改善和藥物來達到生精的目的。飲食上的有綠色蔬菜、各種水果等綠色食物，富含各種鋅、氨基酸、蛋白質等營養物質，對男人改善身體狀況、生精都有益。在攝入各種綠色食物的同時要保持均衡的營養，補充各種基本元素的同時適當攝入鋅，包括瘦肉、牛奶、雞蛋等。
也有很多可以通過吃來達到生精的藥物，比如在中醫學上專門應用於生精的調理中藥、生精片等藥物。通過技術激素來調節身體的各種營養物質的含量，從而可以增加精子的產量，服用沖泡蛋白質也可以通過吃來生精，但也一定要同時補充各種微量元素。
5樓：幸福是在1起
有規律的性生活，避免勞累，注意休息，合理的運動鍛鍊，不吃生冷辛辣的食物，多吃富含鋅鈣維生素的蔬菜水果，像香蕉、獼猴桃、桑葚、核桃，要根據自身胃腸道來選擇合適的水果：菠蘿，葡萄，蘋果等，也可以用枸杞泡水，特別是黑枸杞營養價值更高，可以補腎壯陽，還可以多吃些蝦、花蛤、魷魚類海產品，燉鴿子肉煲湯食用，對生精有很大的作用，所有的食補只是一時的，都需要自身放鬆心情，加強身體鍛鍊，不能過度疲勞，合理的生活方式才有利於吸收。
6樓：
有一個好的生活習慣，
男人吃什麼生精最快
7樓：聖芮歡
要生精快關鍵是食補，補充精子營養，吃蝦米，枸杞，海帶萵筍補充，找些養精三寶配合飲食補充精子必須的氨基酸，鋅硒微量元素和番茄紅素等營養，一兩個月就好了。。
8樓：想看到個性
當然是蛋白質，越優質越好，牛羊魚鳥海鮮等
9樓：洛闌皋翠梅
一般海產品含有很多的鋅，比如牡蠣，海貝類等都是不錯的選擇。
10樓：匿名使用者
男人四十就【催】好像是一匹帶【情】著創傷的狼，【昏】一邊舔舐傷口【謎】，一邊望下一【性】方向，有時候【用】想放棄流浪，【品】但壓力還在迫【微】使他繼續成長【信】；男人四十又【с】像是盛滿酒的【аⅰ9f】器皿，再多的【∪】苦澀心酸，都藏在自
吃什麼可以生精，男人吃什麼補精最快？
11樓：
吃什麼可以生精，男人吃什麼補精最快？
男人吃什麼補精子最快最好？
12樓：kikyou桔梗
每個人的飲食習慣不一樣，這對他的精子的生存有不同的影響，比如有些人專喜歡吃
屬羊肉，有些人喜歡吃魚肉，有些人不喜歡吃肉，喜歡吃蔬菜，對於喜歡吃青菜的，告訴他吃了魚這類高蛋白食物，精子質量會越來越好，但是他吃不下。所以說並不是哪一種針對性的食物，會有更好療效，但是總體上來說，均衡的飲食會對精子質量更好。所謂均衡飲食，就是要水果、蔬菜適當的攝入多一點，高蛋白食物，比如魚、蝦、雞肉等，以及精蛋白的食物也要適當的多攝入一點，還可適當的攝入維生素比較豐富的食物，比如生蠔、蛋類等，這些食物都有利於精子的生存。
每個人對飲食習慣都不一樣，總體上均衡飲食較為關鍵，但不是說哪一種食物最好，吃了以後精子就生存最多。
13樓：孔武1有力
這是一個比較普遍的問題，但是你需要多加重視，引起注意了。
要問男人精子
版成活率低權怎麼辦，作為一名醫生，我認為你要仔細想想自己現在的生活習慣是否有什麼不妥，比如大量吸菸、酗酒、吸毒等，這些都是對精子成活影響較大的舉動，建議改掉。如果想提高精子活力，在改變上述這些不良生活習慣的同時，服用一些改善精子活力的藥物即可。連生生生精片在中醫理論指導下成方，可促進睪酮分泌，改善附睪、前列腺、精囊等的分泌功能，有效提高精子密度和活力。
另外，一些方法要注意：
1．注重養生---注重調整飲食結構、充養腎精；減少對腎精的耗損。
2．調整起居---應注意不嗜酒、辣，少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環境等。
14樓：猴詵丶
分類：個人日誌bai 精子形成的必要成分du是精氨酸zhi。精氨酸含量dao較高的食物有：鱔魚、泥鰍、
15樓：蔡曉剛
你好：有一種中成藥叫做五子衍宗丸對於增加男人精子（液）有不錯的效果。建議試試。
16樓：想想
男人補精吃什麼好？專家：吃也是有講究的，這些食物讓你"精"力足
17樓：豬沫沫噠
香港醫生會給開一種叫做富精多的藥，你可以上網查一下。
18樓：匿名使用者
認為不要去相親了，
昏睡舂因為相親不成功的話會惹來很多非議，
藥微耐心的等待，㎜㎞㏕等待你的有緣人出現，自己在外面多找找
19樓：鄭州長江專線
1、含硒高的食物：生活中可多吃蛋類、瘦肉、海產品、大蒜等含硒高的食物；2、含鋅高的食物：牡蠣、海產品、動物肝等含鋅高的動物性食物；3、芝麻、山藥、紅薯、大棗、黑豆、木耳、平菇等等。
20樓：匿名使用者
今年春節沒性回家，只能在用**裡和父母品拜個年問候一閣聲保重身體，娘年好。回想當網年從未離開父啥母身邊到遠在都千里之外求學有那種春節放假歸心似箭的感覺仍然清晰刻骨。放假之前學校要
21樓：匿名使用者
多吃含有精氨酸的食物，比如生蠔，黃鱔，瘦肉，動物肝臟，冬瓜子，海蔘回等食物，這些食物含有答對精子有益的食物，除了補充精氨酸，還要注意補充鋅硒微量元素和番茄紅素，多注意鍛鍊身體，身體素質好生精功能會大大得到加強的，同時可以找些養精三寶進行全面的調理補充精子，精子很嬌貴，需要特別的養護調理和補充。日常還要避免抽菸喝酒久坐熬夜之類的不好習慣。
22樓：恆優態
日常可以多吃一些海鮮類產品，例如牡蠣等。
同事建議可以嘗試吃瑪卡黃精復配，版這個是育前男權性全面營養方案來自大自然的獨特配方 ,專為準爸爸解決精子活力低,精子質量差,精子數量少等問題,360度全面補充精子營養。
23樓：
補精子做不到快，因為醫學上有介紹說精子
的生長週期是60-90天，依靠藥物快回速補精很容易出現**的答情況，精子的生成需要很多營養元素，而其中又以鋅、蛋白質、維生素為基礎，要想有效補精，就需要補充這些營養元素調理2-3個月，一般情況補鋅、蛋白質，可吃一些營養品如育.之緣片，富含鋅、蛋白質和硒，滿足男性生精所需的鋅、蛋白質，搭配多吃一些食物，像牡蠣、韭菜、乾果、豆乳製品等，幫助安全快速補精。
24樓：匿名使用者
白果中除bai澱粉、蛋白質、糖類之外du，還含有維生素c、核黃zhi素、dao
胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等版微量元素權以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，營養及其豐富。白果能治哮喘、痰嗽、白帶、遺精、淋病、小便頻數等症，補腎也有效。
男性吃什麼補精最快，需要怎麼調理呢？
25樓：豐繡
男性吃些牡蠣、堅果類、魚蝦類，對補充精子有一定的輔助作用，多吃高蛋白成分和富含鋅硒微量元素的食物，對精子數量及質量都會有一定幫助。
26樓：華山論劍
男人可以多吃一些微量元素比較豐富的食物，就可以起到改善精子質量的作用，比如說豬肝，豬腎以及動物的內臟，肝臟類的食物都是屬於微量元素較為豐富的，適當的補鋅有利於提高精子質量。另外也可以多吃一些精氨酸較為豐富的食物，比如說黃鱔，泥鰍，海蔘之類的，對於改善精子也有一定的幫助。如果檢查精子質量是偏低較為明顯，所以需要採取吃藥的方法才可以補充精子的，比較常用的藥物包括左卡尼汀口服液，複方玄駒膠囊，黃精贊育膠囊以及生精片等等。
另外適當的補充維生素e也有一定的效果的。
男人吃什麼能生精，怎麼調理比較好呢？
27樓：好依佳蛋糕
吃什麼能夠快速生精？
精子的產生是需要一定的時間，因此快速生精的可能性不大，但是有些食物對生精也有明顯的幫助。
第一、水果類，各種水果富含維生素，從而為生精提供了一定的能量。
第二、多食蛋白質，比如瘦肉、牛奶也會為精子產生提供能量。
第三、堅果類，比如核桃、腰果，中醫認為具有補腎生精的功能。
第四、某些海產品，比如牡蠣，富含鋅元素，對生精也有幫助。
以上健康科普知識僅供參考。
28樓：魚勾魚線
男人可以通過食物和中藥來補腎生精，常吃的食物有海蔘，狗鞭，羊肉，狗肉等。如果男人感到腰膝痠軟，乏力等腎精虧虛的症狀，想要在食療基礎上進行藥物調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。男人如果腎精虧虛，在做以上**的同時，注意生活要規律，不要熬夜，酗酒抽菸等，以上不良的生活習慣，能夠加重腎精虧虛的症狀，不利於疾病的**。
29樓：窗簾小年
男人腎功能不好，往往是腎虛引起的，可以口服腎寶片進行調理，因為腎寶片能夠**腎陰虛，同時又能調理腎陽虛，具有平衡陰陽的作用。飲食上可以多吃一些蝦，生蠔牡蠣等海產品，補益和藥用作用都比較高，具有壯陽益腎，補精，通乳之功效，如果久病體虛引起的氣短乏力，不愛吃飯，厭食，偏食時，可以吃這些海產品作為滋補食品，食用後有強身壯體的作用。
30樓：匿名使用者
知道這個問題，我應該能夠做出解答
男人如何養精生精，男人吃什麼生精養精
對於這個問題，在此我說一下個人觀點 1 保持良好的生活方式，少喝酒 不抽菸 2 保持良好的作息習慣，儘量少熬夜 3 保持個人體育鍛煉，飯後走一走，或者晨跑 4 少吃醃製或者燒烤食物，多吃蔬菜水果，營養均衡搭配 5 心胸坦蕩，心態好，對於生活中的一些瑣事不要過於計較 6 如果你已經有了女朋友，性生活不...
男人吃什麼補精最快水果蔬菜有用嗎？
儘量吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜等。水果如柚子，獼猴桃，蛋白選擇優質蛋白如瘦肉，魚類等。主食最好選擇粗糧。但都的注意量。蘋果，西紅柿對男人都是很好的，可以補鋅和番茄紅素，荔枝 可用於 病後津液不足及腎虧夢遺，脾虛洩瀉。榴蓮 補腎壯陽。龍眼 入腎經，補腎固精。芒果 消炎，壯陽。另外，蔬...
男人精少，吃什麼東西能補精，男人吃什麼補精子最快最好？
多吃韭菜 生蠔 牛蒡 保持心情開朗 羊肉湯固元 山藥 鹿茸補腎 男人吃什麼補精子最快最好？男人補精吃什麼好？專家 吃也是有講究的，這些食物讓你 精 力足 香港醫生會給開一種叫做富精多的藥，你可以上網查一下。認為不要去相親了，昏睡舂因為相親不成功的話會惹來很多非議，藥微耐心的等待，等待你的有緣人出現，...