1樓：人生無處不風景
儘量讓自己遠離煩惱的辦法有兩個方面，一方面是改變自己的心態，把事情看開點，看淡點，把目標值定低點，把期望值降低點，退一步海闊天空，真正做到這些後，你的煩惱一定會減少。另一方面，人生在這個世界上，沒有煩惱是不可能的，那是理想狀態，通常人們都或多或少有所煩惱。此時，可以採用以下兩種方法做做嘗試:
1，採用發洩法.不要讓自己被煩惱充滿,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲--------意在分散注意力;或者週末時爬山,攀巖,游泳,打球,徒步......
出大汗就好,運動能促進腦內分泌一種能令人愉快的物質;再或者去個空曠無人的地方大喊大叫......意在發洩體內不良物質.這些都可以算是發洩情緒的方式方法.
2，直面問題.仔細分析心情不好的原因,想辦法解決或改善它.也許不能很快消除,但只要有心改善並做出實際行動,你一定會朝成功的方向越走越近.
如果是生理週期引起的情緒低落,沒關係,過兩天自然就好了.
試試看吧,你一定會慢慢好起來.
2樓：匿名使用者
每個人都有煩惱，關鍵是你如何看待它，麻煩來解決他的失敗的動力的時候，就會進入邁出了一大步。當麻煩來了，你可以做一些有趣的事情，比如旅遊，購物，聊天，聽**，釋放壓力。或者找一個沒有人的地方哭了一聲。
樹立信心，他可以解決這些麻煩，採取心臟。最有效的解決方法是鍛鍊，時間去運動，打籃球和足球。在運動，讓大腦放鬆。
什麼都不想，如冷靜，然後想想辦法。
我老公喝酒我很煩惱，有什麼好辦法讓他戒酒
你老公這樣遲早要出事，趁現在還沒寶寶，離婚吧。不然到最後傷心的永遠是女人。 小英如草 男人的時苦悶時就用酒來麻醉自己的神經，至於怎麼樣做才能讓他不喝酒這個問題好難讓人回答的，問題在於他，等他想通了才能戒掉酒隱的，只能夠他自己醒悟 不知道你老公是什麼工作 喝酒可能跟他的職業有直接關係 還有就是他朋友的...
有什麼辦法可以讓我愛上人，有什麼辦法可以讓我愛上一個人？
愛是什麼？愛的含義很廣泛，可以是友情 親情 愛情 其中可能人們最感興趣的當屬愛情吧？那我就不妨說說愛情。愛情是個最美妙的詞彙，有多少人在苦苦地追求著，有時人們把愛情看得比生命還重要。但愛情是什麼？有多少人真正擁有永恆的愛情？有多少人一生都在尋覓？愛情也許就是當初一見鍾情時心動的感覺，愛情也許就是以身...
有什麼辦法讓我忘記他，有什麼辦法 能讓我忘記他
轉移注意力，做一些事把自己忙起來！跟身邊朋友多聚聚，一起嗨！或者開始一段新感情。不要刻意的去忘記，那樣忘不了，順其自然就好。丟掉他所有的留下的記憶 時間是治好傷口的最佳良藥，時間久了一切都會淡忘的？只有時間，亦或找個感情替代，不過這樣對他不公平，還有可能會形成惡性迴圈 有什麼辦法 能讓我忘記他 你若...