有什麼辦法讓自己開心，有什麼辦法可以讓自己開心起來？？

1樓：情緣解答

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回答你好

1.應該把思想轉移一下方向不要再牽掛，這樣會讓自己慢慢忘記不開心的事情。

2做自己感興趣的事，可以是購物、看電影、聽**、爬山、運動、閱讀等等。

3還有一個方法，就是傾訴。傾訴的物件可以是朋友家人，甚至是網上陌生卻能給你溫暖的人。

4哭一場，到了臨界點的時候就把眼淚釋放出來。把所有的痛苦和不甘都隨眼淚流出來。

你可以試試呦

提問那我身體虛弱，老是覺得自己生病了應該怎麼辦

回答你就去醫院查一下

如果沒有問題就好好生活，有問題及時**

提問以前生了孩子以後家裡親人去世經歷了兩次然後就再也不開心了

以前生了孩子以後家裡親人去世經歷了兩次然後就再也不開心了

沒什麼大問題就緊張焦慮

回答心裡壓力太大，想開點，人生在世經歷的不開心事多的很呢

出去上班啊，做事啊，不要在家呆著

提問在上班了，可是腦子裡控制不住胡思亂想

回答還是心放不開，太小心眼了

提問那怎麼辦

回答沒多大事的，人生苦短及時行樂

沒什麼辦法自己調整，多和朋友出去玩，先快樂的事情

提問心裡難受又不知道如何緩解

回答沒什麼辦法自己調整，多和朋友出去玩，先快樂的事情

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2樓：令狐閒麗度今

做一些自己喜歡的事情.旅遊出去看看風景接觸一些陌生的人或事物.會使自己暫時忘記煩惱.會轉移自己在忙碌的工作中的不愉快的事情.出去轉轉減輕壓力.

3樓：達竹雨嘉之

煩惱是別人帶來的

快樂是自己找的

快樂也是一天

痛苦也是一天

何不快快樂樂過完每一天

生活是自己的

全看你自己如何選擇

每天早晨起床時

給自己一個微笑

再大的困難

也沒什麼搞不定的

希望你天天快樂

運動是一個不錯的選擇。能夠發洩心中的煩悶，又不傷害身體。

也可根據你的愛好來選擇適當的發洩方法：k歌，逛街購物（不要超支哦），和朋友聊天..

4樓：鵝膏毒環肽

我前久犯了小人，很是頭疼了一陣子，不過現在好多了，對小人敬而遠之，走自己的路就好了。我覺得您可以到自然中去放鬆一下心情，找個親密的人傾訴一下啊，找找自信，多想想自己的優點，相信會好起來的！

祝您好運哦~

5樓：匿名使用者

無視它的存在，該怎麼就怎麼。放寬心，做自己的事

6樓：甕淳毛敏達

想開心的事，做快樂的事，每天早上起來對著鏡子裡的自己笑笑。

7樓：侯定強飛掣

只有讓自己思想昇華，想通了就好了

8樓：

情緒是潛意識的鏡子，是不是最近對自己沒有自信了呢？拿出自信，你會發現，世界還和原來一樣

9樓：湯正清

現在社會壓力大，很多剛進入社會的年輕人被壓得喘不過氣，怎麼才能讓自己更開心。

10樓：咎愷載念雲

和自己喜歡的人在一起

11樓：可蔚應承嗣

各種只要能讓自己開心的辦法都可以試試的

有什麼辦法可以讓自己開心起來？？

12樓：

●保持樂觀的情緒。要熱愛生活，熱愛自己的工作。善於在生活中尋找樂趣，即便是幹些家務也不應視為負擔，而是帶著情趣去幹，比如做飯，不斷嘗試新花樣，享受烹飪的歡娛。

在工作上要不斷創造，在進取中實現自己的人生價值，不斷感受成功的樂趣。

●善於排除不良情緒。遇到不順心的事，別悶在心裡，要善於把心中的煩惱或困惑及時講出來，使消極情緒得以釋放，從而保持愉悅心情總伴你左右。

●經常幫助別人。助人為樂，是一種高尚美德，其作用不僅使被幫助者感受人間真情，解決一時之難，也使助人者感到助人後的快慰。經常幫助別人，就是使自己常處在一種良好心境中。

●善待別人，心胸大度。以諒解、寬容、信任、友愛等積極態度與人相處，會得到快樂的情緒體驗。尤其是被人誤解的時候，要亮出高姿態，待對方曉知真相後更會佩服你，這樣寬容，關心別人也有利於營造好心境。

●要有廣泛的愛好。比如收藏、體育、旅遊、**等，全身心地投入其中，享受其間的樂趣，既能增長知識，又能廣泛交友。在偶遇心境不佳時，這種興趣活動也能起到化解作用。

●保持一顆童心。人到了而立之年以後，隨年歲的增長，有人便產生了「看破紅塵「的感覺，對什麼都不感興趣了，這樣不利於心理健康。如果仍保持一顆童心，對任何事物都有一種好奇，不論對知識更新，還是對身心健康都有好處。

●培養生活中的幽默感。除了嚴肅、正式的場合外，在同事、朋友乃至家人中，說話時適當地採用幽默語言，對活躍氣氛、融洽關係都非常有益，在一陣會心的笑聲中，大家心情特別好。

●學會諧調自己與社會的關係。隨著社會的發展，我們要經常調整自己的意識和行為，適應社會的規範，並不斷學習，提高自己的適應力，從而減少因此而帶來的困惑和壓力，保持心理健康。

本文摘自搜搜問問。

13樓：法蓮豐妙鬆

除非你很走運，總有人在你心情不好的時候逗你開心。如果不是，你怎麼做都開心不起來。因為有時候，上帝不是安排我們心情不好，而且安排我們選擇不好的心情。心情是可以選擇的，你懂嗎？

14樓：竹賓盧葉欣

豎立一個人生目標，為目標奮鬥，從充實中得到開心，如果你做不到，就應該簡單的生活，不要太多的奢想，不能對別人要求太高。。。

15樓：

起個大早，出去散散步，看看別人為了上班而擠公交車的樣子。

16樓：匿名使用者

做些能讓自己開心的事。。。吃飯，睡覺，看書，發呆。。。怎麼開心怎麼舒服怎麼來。實在不行了一個人唱k去，各種咆哮，把不開心都吼出來。

17樓：居家大夫

不可以的去忘掉不開心的，去尋找新的注意點，其實開心也不是很難，只要你把不開心的事情想清楚，也就差不多了。祝你好運！

18樓：匿名使用者

拋開一切煩惱...去做自己喜歡做的事，或者聽聽歌，做做運動....讓心情平靜下來，然後凡事都會開心的了..記得多點笑

19樓：豹紋小蔡

開心不開心是自己可以決定的你想開心那麼你就是開心的，所以要往積極方面去想強迫自己開心，次數多了，你就會讓自己開心就開心，也就是你能夠自己主控自己的情緒了，那麼你的內心會變得越來越強大，即使以後有一丁點另你不開心的事情的話，你也能夠很快就能把自己的心態調整到最佳的狀態。

讓自己開心的辦法：可以一個人出去玩到陌生的地方看看那的風景心情又是不一樣的感覺。讓自己哈哈大笑，很誇張的笑，這就會讓自己真正的開心起來。

還可以自己在家發瘋似得亂喊亂叫儘量的瘋。相信你很快就能把自己的負面情緒調整得當。

20樓：素雪

忘掉不開心的和喜歡的人去喜歡的地方

21樓：熟霧

1、心態決命運，人活一個心態，何必讓煩惱使自己不開心，讓好心態佔領你的心靈陣地，好心態和壞心態隨時都可左右你，但這一些最終還是你做主，只要你想讓自己開心，還有誰能讓你不開心。 2、不開心都是源於自己對某事太在意，太認真，太執著，要知道謀事在人，成事在天，凡事都有度，何必那樣太較真呢？讓自己不開心，得不嘗失，保持好心態才是最重要的；學會拿起放下就解決了。

3、找點喜歡的開心的事去做一做，到自然中去放鬆一下等等，就會好起來了。能讓你快樂，是什麼也買來的，保持快樂的心，才是一生之幸福。!

22樓：夢幽物語

開心是一種心情。一種心態。

。晚上看看浩瀚的星空。就會發現，我們人類真的很渺小。為什麼要不開心呢。。

其實人生就是一場夢，別太執著，瀟灑的活著。。

聽聽優美的**，在去郊外或者公園走走。賞賞花，看看風景。。

想想自己美好的理想。慢慢去實現它。

給自己做點美味小餐，或者去飯店和朋友嚐嚐新鮮美食。

也好友去爬爬山。爬到山頂就把不開心的事情全部吼出來。

其實人生有很多開心的事情。。

開心起來吧。

明天的陽光會很明媚的。

有什麼可以讓自己開心的方法

23樓：