1樓：尊派金門
試著嘗試自己展現自己，把自己變得開朗一些，不要太過於感性，不要糾結於一些微不足道的事情，畢竟有些事情不是單方面的。
2樓：傑良心理諮詢室
你好，根據你所敘述的感覺和提出的問題，我認為，可以初步考慮為較強的性格特點所致。這可能是由於你的個人成長經歷，讓你內心有著較強的敏感多疑的性格特點，因為現實原因，使你一直得不到有效地完善，再加上你在人際交往中遇到了讓自己感到不快的事件，就使你容易產生你所描述的那種感覺，並讓你通過你所提出的疑問方式表現出來。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求我為你提供的個人成長方面的專業心理諮詢服務，來幫助你能重構人際關係與人際交往新的信念，讓你能進一步完善好你的性格特點等，從而更有利於你能儘快地擺脫當前的困擾。
3樓：修學的人
你要想變得理性的話，我覺得還應該當出現一些敏感的反應的時候，你這個時候就要深呼吸，你要觀察你自己的對敏感事情的一個想法，也就是說當一個敏感的事情出現的時候，比如說你覺得人家在說你壞話，你這個時候進行深呼吸，然後呢觀察你自己現在的想法，也就是說你冒出來的這些想法是否是有衝動帶有情緒的，然後你觀察他的變化，這個時候你就能夠冷靜下來了，你就能夠想一想人家說的這些話是不是針對你的，那麼如果是針對你的，你就要想一想，自己是否有做得不對的地方，有哪幾個地方做得不對。或者是人家誤會你了，那麼只要你發現你有做錯的，你給他改掉，如果說人家誤會你了，你不要理他，你通過深呼吸來平緩你的情緒。然後接下來你做你的事情就好，不要管他，這樣子我覺得你就可以理智的應對這些事情，當然這種不是說一下子就能夠練成的，要通過多次的訓練慢慢來，當你有意識的去控制的時候，你就會發現，其實人家真的並不都是針對你的，只不過你自己想太多而已。
我覺得這個辦法是可以有效控制敏感的。
4樓：南瓏玲
若事情的實現考慮，你應該紳士一下。有一點兒不就理性了嗎？不能過於g移動。
有什麼辦法讓自己開心，有什麼辦法可以讓自己開心起來？？
付費內容限時免費檢視 回答你好 1.應該把思想轉移一下方向不要再牽掛，這樣會讓自己慢慢忘記不開心的事情。2做自己感興趣的事，可以是購物 看電影 聽 爬山 運動 閱讀等等。3還有一個方法，就是傾訴。傾訴的物件可以是朋友家人，甚至是網上陌生卻能給你溫暖的人。4哭一場，到了臨界點的時候就把眼淚釋放出來。把...
有什麼辦法能讓自己失憶，有什麼辦法可以讓自己失憶？
刻意忘記一些事情是比較困難的，試著不要去想那些你想要忘記的東西，把注意力集中在其他事情上，把昨天放好，努力過好今天 既然是選擇性失憶，肯定就是要想忘掉不好的那一部分了，那肯定就還有好的一部分了。如果你老是喜歡回憶往事，就集中 在那些能夠給你帶來快樂的往事上咯，但是之後千萬不要有失落感 儘量不去想那些...
覺得自己手指很粗有什麼有效的辦法讓它變細
boy？girl？如果你很注意美觀 經常做做手指按摩.做之前記得塗護手霜 按摩手指的具體做法 兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次 刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次 拇指和食指以儘可能大的角度將另一支手手指...