1樓：夏末de盛放
轉移注意力,想一些開心的事情,要那種立杆見影形的,比方說,想周星馳電影裡的某個搞笑鏡頭,或是某個同學什麼時候特別糗的糗事...總之一定要是很好笑的,這樣即使別人看見了你的眼淚,也可以解釋說,想到了好笑的事情,笑出淚來了.
當然最笨的方法 就是把頭抬高不讓眼淚掉下來,這基本是不現實的,因為當你想哭的時候,眼淚一定很充分,頭怎麼抬高眼淚都一樣會掉下來.而且,我試過,頭抬高眼淚很容易會從眼角滑下來,那樣更快.
實在不行的話就躲進洗手間吧.不過即使是進了洗手間也要儘量讓自己立刻就想開心好笑的事情,儘量不要讓眼淚肆意的流,因為眼睛哭紅了就不好解釋了,哭過的樣子是很明顯的.而且一旦真的放開的哭,一時半時是收不住的--總不能一直躲在洗手間裡不出來了吧.
我就有過這樣的經驗,躲在廁所裡哭,結果過半個小時才出來,而且眼睛紅腫得白痴都看得出是剛哭過的,尷尬呀.
最好的辦法是,做事情都專心一點,不要東想西想的,心態軟弱的時候很容易就會想到不開心的事情上去的,到時候想哭又不能哭,多麻煩啊.所以專心點做事情,就不會有想哭的衝動了.
2樓：敏朋匡凝竹
轉移注意力,想
些事情,要
種立杆見影形
,比說,想周星馳電影
某搞笑鏡,或某
同候特別糗
糗事...總定要笑
,即使別
看見眼淚,
解釋說,想
笑事情,笑淚.
笨抬高讓眼淚掉,基本
現實,想哭候,眼淚定充
,抬高眼淚都掉.
且,我試
,抬高眼淚
容易眼角滑
,更快.實行
躲進洗手間吧.即使進
洗手間要儘量讓自立刻想
笑事情,儘量
要讓眼淚肆意
流,眼睛哭紅
解釋,哭明顯.
且旦真放哭,
半收住--總能直躲
洗手間吧.我
經驗,躲
廁所哭,結半才
,且眼睛紅腫
白痴都看
剛哭,尷尬呀.
辦,做事情都專
點,要東想西想
,態軟弱候容易
想事情,候想哭
能哭,麻煩啊.所
專點做事情,想哭衝.
3樓：匿名使用者
每天做一做開心的事情~或者是~和家人或朋友一起出去玩~不要每天把自己關在家裡~
4樓：鎏巛
偶爾哭哭更健康，何必壓抑自己的情緒？
5樓：匿名使用者
流淚是你情緒激動的生理反應,不是你的錯誤.你為何要壓抑自己?順其自然對你的心理健康是有利的.
告訴自己「幸福的方法是嚥下淚水。。」（如果你不想幸福那就。。。。）也許會管用。。。。
何必呢？既然想哭久哭嘛！何必那麼壓抑啊！你如果不想被人看到你的脆弱的話，你的潛意識久會迫使你不會流的，何必擔心呢！
6樓：雪盤
讓自己的內心堅強點,就不會流淚
7樓：匿名使用者
多看點書~~真的
當然看要看好書，《最偉大的敵人》
《成**則》〈人性弱點〉〈優點〉等等
會有幫助的
有什麼辦法可以控制自己不流眼淚?
8樓：甲芷文
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.
選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感 到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧.
怎麼才能控制自己不再流淚？
9樓：瞌睡堪俾
都說想要哭的時候就抬頭仰望天空，這樣眼淚就會自己回去，可這真的可能嗎？想要控制淚水，應首先使自己變得堅強，只有自己內心變得強大了，才不會有想哭的衝動，還有一個方法就是：努力使自己開心。
我也想知道怎麼才能開心，本想強裝歡笑，可是淚水似乎總是擦不開，它怎麼就那麼多，像是斷了線的珠子，怎麼也止不住。
10樓：玉壺
我是一個愛哭的男生，別笑~！我這是真的，但是是什麼改變了我這個與生俱來的性格呢？首先告訴自己，你是男子漢，哭了，你就不是男子漢。
想哭嗎？忍著，晚上睡覺時一個人的時候再哭。 哭了多沒面子啊，我要堅強啊，我不哭會給別人信心的！
11樓：二五二
流淚是人的本能，你要做的不是不再流淚，而是不在人前流淚
怎樣控制自己不玩手機，怎麼可以控制自己不玩手機？？
您好，手機現在已經成為我們這年代必不可少的東西，手機是要用，但是做事情的時候就做事情，該睡覺的時候就睡覺，該玩的時候也可以玩，關鍵在於自己，自己好好把控自己，意志力也要堅定些，這樣就可以了。控制不了，看個人吧，多去外面走走，交朋友多點 養成良好的習慣很重要 首先要靠自覺，然後意志力要堅強，找點有意義...
什麼叫學會控制自己，怎樣學會控制自己？
心靈之音的空間 你好，情緒不是控制，情緒是用來疏導和引導的，你問的問題，其實有些泛泛而談了，建議先從讀書開始。當一個人思想不夠深刻，那麼就去讀書吧。 這個冬天不再冷 學會控制自己，就是要把自己的情緒壓抑下來。不要隨意的發洩出來影響到身邊的朋友和同事。 測繪科學與環境生態 你好 性格極端說的直白些，就...
怎麼控制自己的情緒，怎樣才可以控制自己的情緒？
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。 小花豹 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 ...