1樓：張渼胗
您好，手機現在已經成為我們這年代必不可少的東西，手機是要用，但是做事情的時候就做事情，該睡覺的時候就睡覺，該玩的時候也可以玩，關鍵在於自己，自己好好把控自己，意志力也要堅定些，這樣就可以了。
2樓：流浪的貓咪醬
控制不了，看個人吧，多去外面走走，交朋友多點
3樓：感性的伏爾加
養成良好的習慣很重要
4樓：小益心情
首先要靠自覺，然後意志力要堅強，找點有意義的事做，習慣成自然
5樓：依媚兒
在玩手機的時段 給自己制定其他方案 比如堅持看一本書 學習外語 或是健身
6樓：
那就是把手機放在家裡
怎麼可以控制自己不玩手機？？ 10
7樓：米筱穎
可以將你的手機給你的蜜友（學生，且在校期間），讓他設上密碼，當你需要時，可以讓他開啟（必須真實的告訴他你是要玩遊戲，還是打**）一段時間以後就會逐漸減少對手機的依賴。這個方法我高三用過，很管用。 望採納，謝謝。
8樓：朕赦你無罪釋放
叫你家裡人把你手機沒收鎖起來放在你不知道的地方，你想玩都找不到，時間長了就控制住了，就這麼簡單
9樓：枝鴉鴉
將屏保桌布設定成自己最害怕的東西
10樓：
做做家務，出去溜達溜達，別叫自己停下，旅遊或者看書，不是身體在路上就是靈魂在路上
11樓：青衣白裙空城夢
這關鍵要靠自己的意志力。。就是你自己憑自己去控制。
12樓：匿名使用者
像我， 手機壞了就沒玩了啊哈哈哈哈哈哈哈， 過幾天再修
13樓：匿名使用者
沒救了......."來自：手機知道"
14樓：吧吧哈啦
自己不帶手機不就可以了
15樓：匿名使用者
把手機給別人或家長，然後再讓他們設定成自己不知道的數學密碼或者指紋密碼就行了。
怎麼可以控制自己不玩手機
16樓：v321海龍
換成那種非智慧的，智慧接打**發簡訊的手機！最好都不是彩屏的，越醜越好！把現在的手機交給老師保管！這種方法很有效！就怕你抹不開面
17樓：good聯想
多和朋友說話，多交朋友，多運動，這樣就沒有時間玩手機，其實我和你一樣，我也在試著改變
18樓：匿名使用者
哈，學** 學唱歌 機子裡放些歌曲及其伴奏，這樣很快學會k歌啦，也就忘了遊戲！
19樓：尹渝遠喜劇場
手機一般都是在無聊的情況下玩的，如果你想要控制自己不玩手機的話，可以給你以下建議。
1.將手機裡你經常玩的應用或遊戲刪除，一了百了。
2.改手機**，如果上網多的話，將流量改到最低甚至是不用流量**，這樣一上網就是浪費錢，可以提醒到自己。
3.將手機桌面設定一張能夠提醒自己的**。
4.在玩手機前設定鬧鈴，規定自己最多隻能玩多少分鐘，一到時間就放下手機。
5.把手機放一邊，調成靜音，不去理睬，或者直接將手機給父母保管，需要的時候再拿回來。
20樓：匿名使用者
吧手機放家裡別帶，高三在學校你也不會聯絡幾個人，或者乾脆交給爸媽，一心放在學習上，考上了就可以玩了啊，現在不是玩的時候，4個月了。
21樓：隱身的光明
換個諾基亞1110，一切問題全解決。
22樓：哎呀我取什麼名字好呢
我也和你一樣！！！這種事情只能靠自己，自己要有毅力
23樓：雲中書雁
玩手機感覺特別浪費時間，很容易讓人變的頹廢了，每天沉迷網路裡，甚至與社會脫節。那段時間，由於自己玩手機沒有節制，導致我的視力也下降了很多，甚至都配上了眼鏡。
所以一定要約束自己，儘量的少玩手機，換一個低點的**，能夠讓我們自覺地減少手機的使用，也能很好的保護我們的視力。
24樓：愛美小同學
我認為控制不玩手機可以轉移注意力，找一個事物代替手機，比如讀書，想玩手機的時候就把書拿出來翻幾頁，既增進了知識，又拒絕了不良習慣。再有就是學會自控，不在重要時刻玩手機這是對自己對他人起碼的尊重，適當玩，無聊時拿手機來一局遊戲或看一部**，不沉迷，玩一會就把書記放下出去活動一會，要時刻提醒自己，不要沉迷於玩手機。
25樓：
~~~~~~~~同感
怎樣控制自己不玩手機？
26樓：匿名使用者
在光線充足的地方玩就好了
請問要怎麼控制自己不去玩手機
27樓：匿名使用者
那你需要多交朋友，平時多跟朋友交流就不會有時間去玩手機了。其實我們刷微博也都是再看一些朋友或者是明星的動態。
28樓：脆香的西瓜
把原來的手機扔了，300塊買個老年機，一個月包100m流量
29樓：匿名使用者
讓別人幫你設定一個鎖屏密碼，你自己不要知道這個密碼，當需要用手機的時候讓他幫你解開。
30樓：未來軟體園
控制自己 可以畫畫 看書 之類的
31樓：匿名使用者
把你手機摔了換成小板磚
32樓：宿質抓
轉移注意力，自己自控能力要加強。
33樓：雲中書雁
玩手機感覺特別浪費時間，很容易讓人變的頹廢了，每天沉迷網路裡，甚至與社會脫節。那段時間，由於自己玩手機沒有節制，導致我的視力也下降了很多，甚至都配上了眼鏡。
所以一定要約束自己，儘量的少玩手機，換一個低點的**，能夠讓我們自覺地減少手機的使用，也能很好的保護我們的視力。
34樓：愛美小同學
我認為控制不玩手機可以轉移注意力，找一個事物代替手機，比如讀書，想玩手機的時候就把書拿出來翻幾頁，既增進了知識，又拒絕了不良習慣。再有就是學會自控，不在重要時刻玩手機這是對自己對他人起碼的尊重，適當玩，無聊時拿手機來一局遊戲或看一部**，不沉迷，玩一會就把書記放下出去活動一會，要時刻提醒自己，不要沉迷於玩手機。
35樓：創作者
可以使用格雷盒子軟體，有時間段控制，和軟體控制，設定一個時間，使用的時間到了會鎖屏提示；
36樓：林嘉汐
describesweti
37樓：
雜詩(佚名)回鄉偶書(賀知章)瑤瑟怨(溫庭筠)
請問要怎麼控制自己不去玩手機，怎麼控制自己不玩手機？
清藝閣 1.在應用商店裡搜尋 不做手機控 1.睡眠模式。2.番茄模式。3.監督模式。可以根據自己玩手機的情況選擇對應的模式。手機上癮長時間的電磁輻射還有可能影響到人的大腦，容易造成注意力不能集中，對年輕女性甚至會引起生理週期紊亂。兒童尤其應該注意，兒童身體還沒有發育成熟，長時間玩手機會影響身高，容易...
怎麼控制不玩手機
把手機上所有軟體都刪掉就可以了。古話說得好 玩物喪志。你能意識到這一點，說明你內心挺向上的。控制慾是挺可怕個東西，最好的辦法就是用另一種慾望來佔據以前那個慾望，就是不打 的時候不碰手機，打完 立刻把手機放好，該學習就學習，該看書就看書，把那種想玩的慾望轉移出去。而且總玩手機對視力也不好，還容易帶來頭...
如何控制玩手機和電腦的時間，怎麼控制自己玩手機和電腦的時間？
高高 把自己要做的事情做一個合理的安排，期待要處理的事情，重要的次要的，這一個必須要完成的計劃，這樣就可以減少玩手機和電腦的時間。但對於自控力太差，還是做不到的人。可以換一個老人機，只能接打 發資訊。這樣想玩也玩不了。 茉慈讀書 讓自己忙起來，別讓自己有閒暇的時間。給我自己是一個家庭主婦，我只有在收...