1樓：祝麗雅從憶
刻意忘記一些事情是比較困難的，
試著不要去想那些你想要忘記的東西，把注意力集中在其他事情上，把昨天放好，努力過好今天
既然是選擇性失憶，
肯定就是要想忘掉不好的那一部分了，
那肯定就還有好的一部分了。
如果你老是喜歡回憶往事，就集中
在那些能夠給你帶來快樂的往事上咯，
但是之後千萬不要有失落感；
儘量不去想那些不好的，漸漸就會忘了，偶爾想起也不要有所擔心，就當看待別人的痛苦一樣，想想為什麼會這樣，別人造成的就寬容寬容吧自己造成的就長個教訓以免以後再犯
心靜自然就好了，心靜下來不去想什麼好不好，好又怎樣，不好又怎樣？都已成往事，過往雲煙，別人都已經忘記，我還想著幹嘛。
心靜下來，認真生活，該忘記的自然就忘了
2樓：釁實皮念
你不是想失憶,你只是很想忘記一些不愉快的事情.其實要忘記這些說來簡單也難,那就要看個人的想法了哈.你想你快樂的事情,不要想這些.
如果你一直想的話,那你肯定會過得很痛苦的,失憶不是唯一的辦法,堅強些,什麼事情都會過去的哈!
3樓：潭清安董丁
你很在乎她，所以你想像不知道真相以前那麼過日子，可是這個世界還有一種情況叫純屬意外。你知道了一些不應該知道的事情。
沒有辦法。你能做的就是要面對，逃避並不能解決問題，而且就算你現在不去解決，將來還是要去面對的，說不定以後的傷害會更大呢。
可是如果你覺得給對方一次機會還有補救的機會，那麼就當成不知道吧。選擇睜一隻眼閉一隻眼，這樣大家都快樂！
4樓：紅嘉悅佴澈
出場車禍啊。。什麼的
反正就是讓頭受傷
得個腦**啊。。。之類的
或者你做個植物人。。。
有什麼辦法可以讓自己失憶？
5樓：陰奇志褒化
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
用快樂的心情快樂的心態對待生活。你會說我試過，可我的苦太多，怎麼快樂起來？這可能跟遺傳和個人兒時的經歷產生的影響有關，據專家分析同一件事情，不同的人看待方法是不一樣的，有人看的是積極的一面，有人看的是消極的一面。
要想每天都有個好心理不容易，要想經常很快樂還是能夠做到的，這需要你自己去扭轉。過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的.
自己不要想著要刻意去忘記某人,這樣反而不容易忘記,更不要在自己想起某人時而感到煩惱,而應該一笑置之,久而久之,你不會在想起某人時而又感嘆自己的功敗垂成.在你心裡並不是那麼容易忘記一個人的,更不可能就此徹底忘卻,最多隻是將想起某人的次數減少,僅此而已,所以當你想起某人時就去盡情地想念,告訴自己現在自己能幸福地想起,而不在感到傷感了.此外你也可以去找一些自己喜歡的事情來做,讓自己快樂起來,放自己的心自由.
6樓：支點
樓主，你好。
相信肯定碰到讓你憂愁的問題，使得想去讓你忘記。
不管如何，我從你那樣的狀態中走出來過。所以我想說幾點我的看法。
失憶，我想不大可能，尤其是對於你，對於我們正常的人來說。有正常思維的人做不到失憶，所以拼命想著失憶，可卻偏偏忘卻不了，所以痛苦。
我以為可以如下，這個只是我個人的經驗，希望能幫到你，請你相信，每個人都經歷過痛苦，不管是你，我還是她。
1.儘量做運動
2.早上起來儘量想點美好的畫面。
3.儘量多去做義工，你會發覺你其實好幸福。
4.多看點書
5.多和朋友聊天，傾訴，以你自己的方式去發洩，每個人的方式不一樣，但只要讓自己開心的那種，解恨的那種就可以
6.不斷的給自己驚喜。
7.如果回憶，就讓它回憶吧，你控制不了。有些時候真的很難控制，但請你相信時間，它真的是個好東西。 會讓你淡忘的。真的。
如果可以，你可以加我，相信我會是一個很好的傾聽者。希望能讓你釋放一些。
記得，生命很美好！活在世上，很幸福！
7樓：麴令刑春雪
這個是沒有什麼藥物可以達到這樣的效果的，人體的大腦功能**，僅僅是靠藥物是不能讓人完全的失憶的
8樓：俎金蘭丁嫻
人生難免有一些不開心的記憶，但同時有一些美好的回憶，朋友，忘記那些不好的回憶，如果忘不掉，那麼請將生活充實起來，不要再悲傷中生活，其實，每一天每一秒都是一個新的開始。
9樓：祁鳴貿昊英
沒有的，您的情況還是心理原因，建議您還是去醫院看心理醫生，做個心理**或者是催眠**。平時可以多參加運動，多和外界交流、參加集體活動，旅遊也是一個很好的**方法。
10樓：拜楚安浩嵐
刻意選擇去忘記，往往反而適得其反，不如坦然面對一切，時間總是**傷口的良藥。忘不了就記得吧。
11樓：獨暢農秋芳
沒有什麼方法可以失憶!如果想要徹底忘記某件事，就要把所有的精力投入到其他事情當中去，忙到自己根本沒時間去想其他事情，隨著時間的推移，慢慢就淡忘了。
12樓：但增嶽甘汝
你想讓你自己失憶嗎？如果是你，那就是你是不是遇到了不開心的事，想忘記它。那也沒必要讓自己失憶啊！
什麼事時間久了，都可以淡忘的。不要想什麼失憶不失憶的事，沒有必要，你覺得失憶很好嗎？你平生以來的東西你都不想再想起了嗎？
沒有一件值得你留戀的事嗎？不要傻了，想想做一些有意義的事，不要想那些無聊的事了。ok？
有什麼辦法可以讓自己失憶?
13樓：
你先調查一下哪些失憶症患者之前都是怎麼弄的，然後你再挨個辦法試試~~~比如說猛然間的頭部撞擊啊什麼的。
當然這個就是一說，
也不能真那麼做啊
！你是不是遇見什麼過不去的事了
？想開點
~不是有這麼一句話嗎
人從生到死什麼都留不住
唯一能留下的就是回憶啊
不管是好的還是壞
那畢竟是我們經歷過的
如果你的人生活到最後
你發現對以前是一片空白
那麼你不就是白活了？
酸甜苦辣是人生必須品嚐的，只有這樣才能豐富我們的人生啊！！！
最後祝你的天空快點雨過天晴！！！！加油哦
14樓：壽慶區環
所有的記憶都將是作為一個人最寶貴的財富。
記憶也是一種活下去的動力，就像我們說的，很多東西失去了才會後悔沒珍惜，記憶尤其是這樣的。
別忘了，失去記憶不僅會讓你忘了傷痛，快樂也會一併忘記，值得麼？
躲過了這一次，難道能保證以後就不會再發生讓你痛心的事了？
你能躲幾次呢？
15樓：
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回答，失憶那是不可能的，不要想太多，想的太多或太累！反而對自己不好，自己一切順其自然，沒有那麼一帆風順
提問那怎麼做才是最好的辦法
就想怎麼樣才能放下
放下一些事
回答如果不想記起以往的事，最好的辦法有兩個：
換個環境，一個人身處的地方有不同可以讓自己有不聽的感受。
找一件讓自己全力以赴去做的事情，專注另一件事情的時候就會忘記以前的事情
提問好的
更多6條
16樓：念賓白老格
我也想知道。我除了睡覺還能暫時忘記外，醒來還是得面對生活啊。可以這麼說，世間很多東西都可以改變，唯有記憶永存。
只不過隨著時間的推移會對一些記憶慢慢淡化掉，但有時也會想起，到那時自己想起過去不管是好的事還是壞的事都會一笑了之。所以，現在多樂觀的對待自己也樂觀的好好生活吧。
17樓：鄭桂蘭韶巳
怎麼可能正常情況下叫自己失憶嘞~~
再說那樣不是很痛苦的事情麼
要知道記憶不是隻為他而存在還有別的記憶要一起消失嗎？
還是不要記起就好吧~~
雖然近期很痛苦，最終會記憶褪淡的，留一點淡淡的模糊的記憶，不是很好麼起碼知道以後的路要怎麼走才不會重蹈覆轍啊~~
18樓：赧淑君柏羽
為什麼要失憶。。。腦袋有這麼好，，，為什麼非要做傷害自己的事呢。。。想開點。。。（有時候我也是跟你一樣）
19樓：薩楚餘黛
你現在只是在逃避現實，世上沒有失憶的藥，真正的辦法還是在你自己身上，只有你徹底想明白了，自然而然就不會這麼去想了。多想美好的事情。也許你現在的經歷是一筆財富呢？
20樓：五樹枝丁君
不要激動慢慢來！要有信心！最快就是下藥哈哈！採納我的問題我在作任務謝謝！
有沒有能讓自己失憶的方法？
21樓：匿名使用者
愛一個人是把那個人放進心裡，這個很容易！可是愛了，會越來越深，那個人會深深刻在自己的心裡，要忘記，卻是要把那個人從心上狠狠挖除！心會很痛很痛，所以說愛比忘記更難！
忘記，也許需要一個月，也許幾年，或許一輩子！這就要看你的心什麼時候能放開過去，能放下過去的愛了！但是忘記需要時間，而時間具有兩面性，如果用得好就是解藥，用得不好那就是毒藥，只會使自己更痛苦！
因為愛過，總是難以忘記，那些愛的回憶，那個人的笑臉和話語，都深深刻在自己心裡，只能漸漸去淡忘！不要刻意去忘記，刻意只會加深自己的記憶（刻意去忘記，就像你可以去攪動一潭水一樣，越攪動它只會越動盪得厲害，也只會是波紋更多更加深刻而已）！而且選擇了去恨只會使自己活得更累，心更苦，更難以開始自己的新生活！
愛過後很難忘記，找另一個人代替，找另一個人填補心靈的空虛卻還是無法忘記，反而會製造更多的傷害！何必呢，即使無法忘記，也不要把傷害帶給別人！請珍惜自己，也珍惜那些愛你的人！
關於那個人的記憶很難離開你的腦海，喪失記憶去逃避只能逃避一時，你的心還是會很痛！何必呢！過去了，即使會很痛苦，還是有值得珍藏的美好的回憶！
坦然面對吧，漸漸忘卻！你可以的，不要再選擇逃避！堅強點！
漸漸去淡忘吧！想她的時候，就強制自己不去想，做些其它的事！多看看窗外的風景，多看看天空，你會更放得開！
多聽聽歌吧，讓自己的心不再彷徨！告訴自己不要再想自己和她的事情，告訴自己我和她成為已經過去了，以後只是朋友，普通的朋友！ 即使會不由自主的想起她，也要強制自己不要再去想！
每天對自己說一句，她已經是過去的了，過去的感情不會再回來，要承認感情已經過去了，好好面對現在的生活才是最重要的！不要因為一個過去的她而失去現在的東西！（其實你忘不了，會想起，心會很亂，只是因為你放不下那份愛，所以我想要你做的只是心要看開些，放開那份愛！
多看看天空，你的心會放得開些，即使會想起她，心會痛，可是自然的風景會讓你減輕一些傷痛！聽聽歌，悲傷地也可以，聽歌的目的是為了讓你回想起過去，痛痛快快哭一次，之後漸漸學會堅強！要忘記那個人，擺脫那份思念，還需要時間，也需要你自己承認那份感情已經是過去，心理上的承認才有用！
愛成了一種習慣就很難去戒除，你愛她，習慣了去愛她去想她，短時間當然無法擺脫思念，還需要時間啊！不要著急，不能刻意，漸漸淡忘吧！要忘記那段感情正如要解決一場疾病，你必須正視這個病源，正視那份愛，勇敢去面對！
只有當你學會坦然面對，你才是真的放下了，才是真的忘記了！）看開點吧！忘記了會有一個新的生活！
祝你幸福！————————————————————————————————————————————————如果你看了上邊的話心裡還是沒能好受些，還是會很痛，那就看看接下來的這些話吧！忘記一個人不是那麼簡單！
回憶也無法控制，正如那份過去的愛一樣！我們無法去控制它不出現，那些回憶總是揮之不去，在某個時候又突然出現在腦海裡！會使自己很難過，很失落，也會很痛苦！
可是你要坦然面對，勇敢去面對，逃避更加無法忘記，你只能選擇面對！不必刻意去忘記，不要刻意去忘記那個人，只是淡忘那段感情，那些回憶！也許是你自己心裡還不願意承認感情已經過去了吧！
不要再抱有一點希望，放棄吧！過去了就不要再去留戀，你要開始自己新的生活，好好生活！愛過後，逃避只會使自己更加痛苦！
愛過後，既然無法忘記，就不要刻意去忘記，因為回憶還是美好的，即使回想起自己會心痛！可是愛一個人沒有錯，愛那個人，付出了很多，難以割捨，卻無法繼續只能放手！忘記，或許只是對於愛的逃避，只是為了不更痛苦，可是我覺得，愛過了，不必忘記，坦然面對，微笑著面對！
那個人也希望看到你離開了她可以更好的生活，找到屬於自己的幸福！人生沒有多長久，那段感情珍惜過，那個人努力愛過，就不必後悔，更不必太心痛！因為至少生命裡有了一個她，至少曾經還有一段美好的回憶，而不是一個短暫的過往！
那段感情擁有了卻失去了，很痛苦，卻還是美好的，至少擁有過啊，好好面對現在的生活吧！不要逃避，勇敢面對吧！祝福你！
以上答案全部~小墨~個人所有，非網上編輯，請珍惜本人勞動成果！謝謝採納！ 本人一直很喜歡下邊一句話，雖然並不知道作者！
但是，希望你看了也能放開些！我們總是要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然後在某個不經意的瞬間，你會發現原來費盡心機想忘記的事就這麼輕易忘記了！！
有什麼辦法能讓自己正常化，有什麼辦法能讓自己變的好看啊？
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