1樓:吾明照四方
不要去想以前的煩惱,不要去想讓自己煩惱的人,不要去做無意義的事情,你可以試著去做一些小事,比如說能夠幫到別人,或者是出去做一次簡短的旅行,心情放開了,人自然就正常了
2樓:筵慶
以一個正常人的心理、思想來看,這是不太可能的思想是從小到大累積起來的,只有小時候知識不多,對世界認識少,思想才簡單
然而人是會長大的,思想和認識也會多得多,累積的也越多,而這些知識不單單印在你腦海裡,它也會深深的刻在你的潛意識中,難道你可以忘記刻在你潛意識的思想和認識嗎?
當然這是不可能,除非外力作用,你自身是難以忘卻一切的不過如果你真想把思想簡單化的,就不去想太多的東西,這也算是解決的方法,當然這也只是治標不治本
希望我說的能幫你啦~~祝你快樂!!
3樓:
有什麼辦法能讓你正常話,首先你得確定一點兒是什麼讓你不整套,然後找找原因去解決這個問題,然後在這個問題的基礎上解決問題以後,你就會變得正常化了。
4樓:雷炎諾
制定一張生活規律表,按照這時間生活,你就正常了。
5樓:愛玩遊戲的小萌新
大千世界,每個人都是獨一無二的,不要覺得自己是個異類,只要不做傷天害理的事,就是正常的
6樓:杞藻
找到原因,擺正心態,努力突破。
有什麼辦法能讓自己變的好看啊?
7樓:龍生財
辦法很簡單,主要是對自己有信心,經常開心一點,多笑笑,因為笑一笑,十年少嘛
有什麼辦法可以讓自己瞬間清醒?
8樓:熱血足球
人生和電影不相同,人生辛苦的多了。如果你不出去走走,你就會以為這些就是全部的世界。
9樓:庾飆篤正文
什麼都不要想,外出痛快玩一天,玩累了回來睡一覺。明天有一個好心情去解決問題!
10樓:首山山
最好的辦法是 用冷水沖洗一下頭,效果特佳
11樓:匿名使用者
保證充足的睡眠,至少每天8個小時。休息好了,才有良好的經歷。
12樓:亢愉律經藝
買點茶葉泡茶喝就可以了
13樓:匿名使用者
充足睡眠。。。。沒有充足的睡眠,就算你學習再好也不一定能活的長。。適當學習吧。。
14樓:刀刀
午休很管用,只要20分鐘就夠了
15樓:明長橋憶彤
喝紅牛、東鵬特飲和啟力啊!
有什麼辦法能讓自己快速冷靜下來?
16樓:手機使用者
當然是深呼吸,人不能通過思想控制心跳速度,也不能用思想控制腸子蠕動的節奏,你能通過思想控制的只有呼吸。通過調整呼吸,可以改變心跳,改變其他身體節奏。採納哦
17樓:俞秋芹苗乙
想最悲傷的事。或者想一件可以讓自己奮怒的事。當你做一件事緊張時,這樣做可以轉移注意力,緩解心情
什麼方法可以讓自己保持清醒?
18樓:有知有道教育
「如何有效提高睡眠質量」系列課(9)讓白天保持清醒的方法
19樓:修改陀螺
清醒啊,如果是犯困的話就喝速溶咖啡,或者出去消耗體力,踩單車什麼的,回來就不困了
20樓:丁亭晚史姬
人活著為了體驗悲歡離合,生老病死,
為了弄明白人為了什麼而活著?
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平,活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩!
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見,您看行嗎?
1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
有什麼辦法能夠讓自己能夠認真起來
21樓:室內設計師成爽
要認真做一件事,可以試試以下幾種辦法:
1、讓自己獨處,只關注要完成的事情。把一切外界的干擾項全部拋開。
2、給自己定一個任務目標,一定要完成才能做其它事。
3、寫一個能提醒自己的標語,掛在最顯眼的地方。
4、可以找一個能約束自己的人來監督。
5、認真做好一件事情,在按時按質完成了之後,獎勵給自己一件想要的禮物。
一定要遠離能影響你的一些東西,比如說遊戲機,手機等等。最好是全部關機,讓家人放在一個你暫時找不到的地方。
有什麼辦法能讓自己變的強大啊?
22樓:疼痛
方法幾種你自己看看是否合適
1狐假虎威(有好的靠山就是)
2當然是增加自己的學識和能力
3拉幫結夥(團結就是力量)現在已經不是一個人戰鬥了。
4賺很多很多錢(賺錢的方法很多靠錢可以解決問題還是問題嗎?)5積攢經驗的積累等等(感覺人必須經歷一些事情才會有收穫和成長吧)6應該還有一些其他方法。當然自己變強大。
需要自己對自己有信心。信心這些不是其他人給的。是自己賦予自己的能力。
23樓:匿名使用者
最好的辦法是
不斷的改正缺點
不斷的提升自己
就會讓自己慢慢的變得強大
所以說定位自己非常重要
比如你的性格膽小
如果你從這方面進行改正
不斷的去經歷
不斷的去總結經驗
那麼就可以改變膽小的狀態
就是在讓自己慢慢強大
24樓:
體質上可以多鍛鍊身體 多做一些運動之類 也可以學一學武術體操什麼的
心理上嘛 就看一看關於心理方面的書,增強自己的接受能力 做到冷靜沉著就可以了
變得強大這個關鍵要看個人 而且你這個不知道是什麼方面的……
25樓:外幣愛好者
自己多付出些,多努力一些。多學習知識武裝自己,就能讓自己變強大了
26樓:彼愛
多讀書,多學習;
多結交比你強的人;
儘可能的多去嘗試,接觸新鮮事物;
經常反思,總結。
27樓:春羽婉晴
讓身體強壯起來,自信勇敢,心身就會越來越強大起來。
28樓:寶寶
自己強大先努力做好自己吧
29樓:巢嫣
那就讓自己多多變強。
有什麼辦法能讓自己失憶,有什麼辦法可以讓自己失憶?
刻意忘記一些事情是比較困難的,試著不要去想那些你想要忘記的東西,把注意力集中在其他事情上,把昨天放好,努力過好今天 既然是選擇性失憶,肯定就是要想忘掉不好的那一部分了,那肯定就還有好的一部分了。如果你老是喜歡回憶往事,就集中 在那些能夠給你帶來快樂的往事上咯,但是之後千萬不要有失落感 儘量不去想那些...
什麼辦法能讓單位開除,有什麼辦法能讓公司開除員工呢?
您好,很高興為您解答!根據國家勞動合同法 第三十六條 用人單位與勞動者協商一致,可以解除勞動合同。第三十七條 勞動者提前三十日以書面形式通知用人單位,可以解除勞動合同。勞動者在試用期內提前三日通知用人單位,可以解除勞動合同。第三十八條 用人單位有下列情形之一的,勞動者可以解除勞動合同 一 未按照勞動...
有什麼辦法讓我忘記他,有什麼辦法 能讓我忘記他
轉移注意力,做一些事把自己忙起來!跟身邊朋友多聚聚,一起嗨!或者開始一段新感情。不要刻意的去忘記,那樣忘不了,順其自然就好。丟掉他所有的留下的記憶 時間是治好傷口的最佳良藥,時間久了一切都會淡忘的?只有時間,亦或找個感情替代,不過這樣對他不公平,還有可能會形成惡性迴圈 有什麼辦法 能讓我忘記他 你若...