8歲兒童睡眠時間多長,8歲左右的小孩正常睡眠時間多長

時間 2022-03-10 21:35:02

1樓:校北街飄過黑雲

8歲兒童睡眠應該在九小時左右,睡眠足了才可以有精神玩耍和學習,不過也是因人而異的,有的孩子天生睡眠較少,有的孩子睡眠偏多

2樓:

睡覺可以說是人一生中不可缺少的一件事,對於孩子來說,睡覺更加重要。你知道,不同年齡的寶寶每天需要睡幾個小時嗎

3樓:愛笑

睡眠時間不要少於8個小時。

8歲左右的小孩正常睡眠時間多長

4樓:

睡覺可以說是人一生中不可缺少的一件事,對於孩子來說,睡覺更加重要。你知道,不同年齡的寶寶每天需要睡幾個小時嗎

5樓:娛樂這個feel倍爽兒

七、八歲的孩子每天的睡眠能達到十個小時左右就可以了,不過如果孩子精神狀態特別好,那少睡一點的話

6樓:沉崖動畫

一般來說,嬰兒的睡眠時間最長,一晝夜約需20小時.1~2歲的小孩約16小時,2~4歲約14小時,4~7歲約12小時,7~12歲約9~11小時,

7樓:我是你們的剛哥

8歲左右的小孩正常睡眠時間要9個小時到10個小時,這樣有利於小孩正常發育。

8樓:

7到12歲睡9小時到11小時就行了。

9樓:香川奇楠

晚上8.9點睡覺到早上6.7點差不多的,很多小朋友都是在晚上8點後睡覺的時候長身體的

8歲孩子的睡眠時間是多少?

10樓:姬溥心漢春

以下是有關人體睡眠時間的資料:年齡

睡眠時間

新生兒20-22小時

2月嬰兒

18-20小時

1歲15小時

2歲14小時

3-4歲

13小時

5-7歲

12小時

8-12歲

10小時

12-18歲9小時

成年人7-8

小時(不宜少於6小時)

60-70歲

9小時70-90歲

10小時

90歲以上

不宜少於10小時

睡眠時間過長與睡眠不足一樣,都可導致神疲、體倦、代謝率降低,睡眠不宜過長,睡的時間過長後,心臟的跳動便會減慢,新陳代謝率亦會降得很低,肌肉組織鬆弛下來,久而久之,人就會變得懶惰、軟弱無力起來,甚至智力也會隨之下降。因此,人的睡眠時間不宜過長,成年人晝夜7-8小時也就足夠了,如果想用增加睡眠時間來獲得健康,那將會適得其反,增加疾病,縮短壽命。

8歲左右的小孩正常睡眠時間多長

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