2歲睡眠時間，2歲寶寶的睡眠時間是多少

1樓：牧曉絲

2歲睡睡眠時間。

兩歲寶寶睡眠時間一般一天在10~12個小時左右都屬於正常。但是每個孩子的具體情況不同，所需要睡眠時間也不一樣。只要寶寶白天精神飽滿，能夠正常生長發育就屬於正常。

1、一般兩歲左右的嬰幼兒，每天應該保證10個小時以上的睡眠，有利於寶寶生長發育。因為孩子的生長發育基本都在深睡眠中進行。

2、嬰幼兒如果睡眠時間過少，特別是晚上睡眠不深，容易驚醒，很可能是缺鈣。平時在飲食方面注意給孩子多吃一些含鈣比較多的食物，同時需要讓孩子多曬太陽，有利於鈣吸收。

2樓：藍瑩夜雪

在寶寶剛剛出生之後，每天睡眠的時間可以達到十幾個小時，甚至更多，在醒來之後也是喝奶，排大小便，很少和媽媽進行玩耍，隨著餵養月份的增加，寶寶睡眠的時間逐漸會縮短，那麼2週歲睡眠時間是多少？

1、每個寶寶的身體存在著很大的區別，所以對於睡眠的時間也是有所不同，對於那些活潑好動的寶寶來說，在白天的時候只需要睡一個小時，就能很快的恢復自己的體能，也有些寶寶白天可以睡兩個小時左右，在晚上的時候，睡眠時間可以達到10個小時。

2、可以給寶寶選擇透氣效果，純棉質的褥子，根據季節的不同，合理的來對被子的厚度進行選擇，和成年人保持著一致就可以，同時也要保持臥室裡的溫度在正常的範圍之內，不能太涼，不然寶寶很容易出現感冒等症狀，在每天睡覺之前可以適當的給寶寶進行泡腳，通過這種方法有效的促進血液迴圈，幫助寶寶睡得更香。

3、這個時候寶寶的食物就更加精細化和豐富，除了奶製品和雞蛋之外，還可以吃魚肉，牛羊肉等，同時要注意選擇正確的加工方法，對於寶寶用的碗，勺子和蒸鍋等工具，要和成年人的進行區分，並且嚴格的消毒和滅菌。

2歲寶寶的睡眠時間是多少

3樓：金

一般兩歲寶寶飲食正常，精力充沛，其睡眠時間標準，大概在每天10個小時左右。而對於有一些不好動的小寶寶，其睡眠時間能夠達到12個小時，因此綜合考慮，此時期寶寶的睡眠時間標準，應該在11~15個小時之間。

4樓：群吳波

「2歲左右的寶寶睡眠時間大約應該在10-12個小時為好。分為夜間9-10個小時，白天1-2個小時。此時孩子一般只需要在白天睡一個午覺就可以精力充沛地活動一天，並且在夜間安睡10小時左右，這對於孩子的成長和健康都是最有利的。

另外除了保證充足的睡眠時間，何時入睡也是很重要的，年幼的孩子建議不要超過10點入睡，最好是在9點之前就能入睡，這樣能夠讓孩子獲得最大程度的生長素來健康發育。」