1樓：李可回家吧
平時呢多吃一些韭菜、生蠔、海鮮、杏仁、動物內臟等食物，這些對腎有很大的幫助。
再多參考一下別人成功的經驗，可以看看 【李帥傑雄起路】這日記，我就是它的受益者。
你若盛開，清風自來。猶如空谷幽蘭，海棠不需要有人欣賞，只需孤芳自賞，足矣。當有一天，我也如海棠般默默地欣然盛開，伴著清幽芬芳的花香，只需孤芳自賞，就已心滿意足。
印在青花瓷上盛放的海棠花，能留住最美的姿態，即使打碎了，也碎不去年輕的青春的美麗的容顏，即便留下殘缺美，誰能說她不是美麗的。
命裡有時終須有，命裡無時莫強求。該是你的就是你的，該不是你的就不是你的，再怎麼搶也得不到。握得越緊，就會如流沙般流走，張開手，反而擁有全世界。
一粒沙裡看世界，一朵花中看天國，手掌中盛著無限，一剎那就是永劫。打造美麗的自己，才能創造更多的機會。可遇不可求的緣分，來之則安然，不來則淡然，你來或者不來，我就在那裡，不悲不喜，不離不棄。
時間不一定能證明很多東西，卻一定能看透很多東西。看淡了就不怎麼在乎了，當我看透了某些東西的時候，心境就會平淡清淨。因為期望過，因為希望過，所以失望過，所以絕望過，因此現在的我不想期待不想等待愛情，緣生緣起，緣起緣滅，順其自然就好，有時候，越是在乎的東西越是得不到，越是擁有的東西越是不珍惜，於是，往往你所要放棄的東西就是別人所要珍惜的東西。
2樓：匿名使用者
可以的。當然如果加上黑芝麻效果更好。
合,黃豆,黑豆,綠豆,黑芝麻,黑米,枸杞子核桃小米的好處
1全部黑芝麻的作用 補肝腎，益精血，潤腸燥 黑豆的作用是 解表清熱 養血平肝 補腎壯陰 補虛黑髮。核桃的作用 補腎 固精強腰 溫肺定喘 潤腸通便。黑米的功效是 明目活血,滋陰補腎,滑溼益精,健身暖胃,清肝潤腸,補肺緩筋。小米的功效是 具有健脾和胃 補益虛損，和中益腎，除熱，解毒。枸杞的作用 補肝腎，...
核桃,黑米,黑豆,黑枸杞,桑葚這些可以加三七蜂蜜一起混合吃嗎
可以吃，但要注意營養搭配很重要，你這好像都是補腦補眼睛明亮的材料也可以把這些材料煮熟，打成粉每天早上衝一碗當早餐吃，味道絕對不一樣。核桃,黑米,黑豆,黑芝麻,黑枸杞,桑葚這些能和三七一起打粉然後調和蜂蜜混合吃嗎? 天道勤酬 黑豆,黑米,黑芝麻回 都是答黑營養中的王者，號稱三黑粉。滋補肝腎，補腎烏髮，...
黑豆 黑米 黑芝麻 薏仁 百合 核桃 大米
文庫精選 內容來自使用者 angel11271988 黑豆，黑米，黑芝麻，百合，薏米，核桃，大米，花生米，紅糖一起每天都堅持喝一碗，現在已經連續喝了三個多星期了，以前有好些白髮的地方居然沒有 而且現在一根也沒有啊，我真的很開心。不僅白頭髮不見了，而且 變白皙和光滑了好多，氣色也比原來好了！好東西要大...