1樓：匿名使用者
簡單的說幾種經濟實用的方法：
內治：**乾燥是由於維生素a缺乏引起的，我們經常把它和維生素e一起服用，這樣即增加吸收效果又可去除維生素a給身體帶來的傷害。
外治：洗澡用「隆力奇蛇油sod蜜」直接塗抹在乾燥處，當天即可見效，堅持兩週可以痊癒。可**死皮與蛇皮腿等症，極為有效。
內外合治：
這是**電視臺生活欄目發表的一個方法，我們把棉白糖和日常用的護理霜放在一起在幹皮或起皮處撮至完全吸收，幾日即可使**恢復光澤與彈性。
原理：護理霜本身含有的功效並不容易被吸收，使得很多護理霜的功效並不明顯。棉白糖屬於類似於磨沙膏的奈米顆粒，用其直接塗抹於患處即可使**得到充分的營養再次復甦，也促進了護理霜本身的作用得到充分發揮。
以上方法都經過專家認定。
**乾燥多吃胡蘿蔔
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，人們對它保護視力的功能並不陌生，但在乾燥的季節裡，吃些胡蘿蔔，還有滋潤**的作用。胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素，它在小腸內可以轉化成維生素a。維生素a對**的表皮層有保護作用，可使人的**柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為「美容維生素」。
飲食中如果缺乏維生素a，會引起**乾燥，角質代謝失常，易鬆弛老化。
正確的食用方法
胡蘿蔔雖好，但要保持其營養，並能被人體真正消化吸收利用，與我們的食用及烹調方法有很大關係。β—胡蘿蔔素存在於胡蘿蔔的細胞壁中，而細胞壁是由纖維素構成，人體無法直接消化，唯有通過切碎、煮熟等方式，使其細胞壁破碎，β—胡蘿蔔素才能釋放出來，為人體所吸收利用。此外，β—胡蘿蔔素屬於脂溶性物質，只有當它溶解在油脂中時，才能轉變成維生素a，被人體吸收，所以胡蘿蔔用油炒，或和其他含油脂類食物同食，可達到加倍滋潤的效果。
此外，還可將胡蘿蔔切成塊，加入調味品後，與豬肉、牛肉、羊肉等一起燉，但注意烹調過程中不可放醋，因為醋會破壞β-胡蘿蔔素，明顯降低胡蘿蔔的營養價值。
2樓：心跳如傅歌
多吃蔬菜水果，補水。
春季面板乾燥吃什麼好，春季吃什麼食物可以緩解面板乾燥
長袖拂愁 下面介紹十種食物，常吃讓你整個春天滋潤起來。1 蜂蜜 蜂蜜是大自然贈給我們人類的貴重禮物，它所含的營養成分特別豐富，主要成份是葡萄糖和果糖，兩者的含量達70 此外，還含有蛋白質 氨基酸 維生素a 維生素c 維生素d 等，其中鬆屬素只有蜂蜜才有。蜂蜜常用在自制 中，是少數真正有作用的成分之一...
面板乾燥應該吃什麼水果
天縱生物 冬季建議可以多吃一些富含維c，維e，纖維素以及礦物質的水果，比誒獼猴桃，檸檬，蘋果，維生素是 必備的營養，二纖維素以及礦物質都是可以幫助 補充水分，維生素c和維生素e還能起到美白滋養，消除 斑點的功效，所以適合冬季食用。 1.蘋果 蘋果 肉甜汁多，味道清脆香甜，水果含有豐富的維生素 果膠和...
身上面板很乾喝水沒用吃什麼好，面板很乾燥,多喝水能改善麼
身上？還是臉部 可以多吃點水果，然後洗澡的時候多用點潤滑的沐浴露之類的 很乾燥,多喝水能改善麼?護膚有六要 一,要勤飲水,保持體內外水份 適當飲用果汁,礦泉水,茶水等,保證體內有充足的水份 經常洗澡,洗臉,可使 吸收水分而保持溼潤 還可用蒸氣燻蒸,給 特別是面部補充水分.二,要有充足的睡眠和休息 因...