1樓：軒de小淘氣來嘍
冬天臉就是很容易乾燥，脫皮，擦補水保溼的霜比較好。。。空氣乾燥吃水果能緩解嗎？那就多吃水分多的水果…多喝水…可能有用…還是覺得得擦霜…
冬季吃什麼對**好？
2樓：love小帆
1、棗棗富含維生素c、微量元素鉀和鎂。其中，鉀能增強機體興奮度，而鎂可避免神版經興奮過度並能調節體溫。經常權吃棗能健胃健脾和改善血液。
紅棗有很多好處，無論是生吃、泡水還是熬粥，都是不錯的選擇。
22、柚子
柚子不僅能理氣化痰、潤肺通便，還富含維生素b1、維生素b2、胡蘿蔔素、維生素c、鉀、鈣、磷等營養成分，有助於人體保健和疾病預防。柚子中含有的柚皮苷，能使血液黏稠度降低，從而減少血栓的形成，這能很好的預防心腦血管疾病。
33、牛奶
牛奶是**在晚上最喜愛的食物。它能改善**細胞活性，有延緩**衰老、增強**張力、消除小皺紋等功效。
3樓：杭州喜鵲搬家服務****
應該多喝水，冬季缺水，沒事多吃點水果！！
4樓：匿名使用者
吃點滋陰的，如淮山藥等
5樓：藍蔓的人
綠色葉子的蔬菜都行。
6樓：
還要提升人的對方溝通
冬季乾燥，吃什么食物養生，冬季乾燥，吃什麼食物養生？
冬季有什麼養生的食物 豆腐 豆腐具有高蛋白低脂肪的特點，是清熱養身的食品，豆腐不僅有助消化 增食慾的作用，更有利於骨骼的發育，豆腐可一直病變細胞的繼續繁殖，起到抗癌的功效。圓白菜 圓白菜可提高人體免疫力，也是抗癌食物之一，日本科學家認為，圓白菜與竹筍 菜花有著同樣的抗衰老水平，是女性的重要美容品。蘋...
冬季多吃什麼水果對面板好？冬天吃什麼水果對面板最好？
有許多水果對 有益。下面是一些選擇 西紅柿 富含番茄紅素，可幫助抗氧化，促進 健康。香蕉 富含鎂，鉀和維生素c，有助於保持 溼潤。芒果 富含維生素a和c，可促進 修復和再生。藍莓 富含抗氧化劑，可幫助預防 老化。草莓 富含維生素c，可幫助抗氧化，促進 健康。葡萄 富含抗氧化劑和維生素c，可促進 修復...
冬季養生可以吃些什麼食物，冬季養生吃什麼食物好
廣涵瑤 1 冬菇 香菇又名冬菇，是人們冬天常吃的食用菌。香菇熱量低，蛋白質 維生素含量高，能提供人體所需的多種維生素，還能促進體內鈣的吸收，經常食用香菇對於增強免疫力 預防感冒也有良好的效果。2 白菜 白菜性微寒 味甘，具有解毒除熱 通利腸胃的功能。凡心煩口渴 大便不暢 小便黃少者均可常食白菜。白菜...