1樓：匿名使用者
.經常有人會有「腳跟疼」的症狀，尤其是早晨起床後腳跟一著地，就感到針刺樣疼痛，有的人在步行一段時間後，症狀可自行緩解，但繼續活動後症狀加重。還有一少部分人在活動後症狀未見改善，疼痛呈持續性加重，前者稱為足底筋膜炎；後者稱足跟骨刺。
兩者統稱為「足跟痛」。「足底筋膜炎」與「足跟骨刺」是**學的診斷，它們的主要症狀相似，且發病多為中老年，有肌肉韌帶的老化，同時這類病人有穿鞋鞋底薄且軟的嗜好，如球鞋、練功鞋等。臨床醫生主要通過壓迫疼痛點的位置及放射線來區別足跟痛的**。
不過，特別需要強調的是骨刺的發生與足跟痛並無絕對的關係。許多長骨刺的人，並沒有任何症狀的，以上病人過去經常經區域性注射類固醇，口服非載體消炎藥，症狀均可緩解，但反覆，且可能會有潛在***，目前**主要在改變走路姿勢、調整鞋子、功能鍛鍊為主。.腳後跟疼怎麼辦1、注意不要讓腳過度疲勞。
站立的時間長可以採用改變站姿的方法，前傾和後傾站立相交替或者時而扶著櫃檯放鬆一下腳關節，以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。如果腳跟已經有了疼痛發炎的現象，就應該停止運動，讓韌帶充分休息。2、堅持足部鍛鍊，以增強肌肉韌帶的力量和彈性，如赤腳在沙地上行走。
3、堅持每晚用溫水泡腳30分鐘左右，或者給足部做簡單的按摩，促進區域性血液迴圈。4、要保護好腳後跟，首先要挑選輕軟合適、質量合格的鞋，特別是運動鞋。及時用，足跟醫世方tie，條理
2樓：中醫師東哥
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！
腳後跟疼是怎麼回事怎麼辦
3樓：匿名使用者
腳跟疼出現的原因比較多，首先是由於外傷造成的跟部**軟組織損傷，甚至跟骨骨折都會造成跟部的疼痛，建議要及時的進行診斷和處理。然後區域性長了骨刺也會引起跟部的疼痛。根據患者輕重的情況，首先可以進行保守**，如果症狀比較明顯，就需要進行手術**。
另外跟腱炎也會出現疼痛，要暫時進行區域性的熱敷，口服一些消腫止痛的藥物，加上外fu中要足.跟骨-方世.貼，這樣才能減輕區域性疼痛腫脹的情況。
4樓：匿名使用者
經常有人會有「腳跟疼」的症狀，尤其是早晨起床後腳跟一著地，就感到針刺樣疼痛，有的人在步行一段時間後，症狀可自行緩解，但繼續活動後症狀加重。還有一少部分人在活動後症狀未見改善，疼痛呈持續性加重，前者稱為足底筋膜炎；後者稱足跟骨刺。如何預防和減輕腳跟疼1、休息。
疼痛時減少站立或行走時間有利於足跟部軟組織炎症的恢復；2、**。過於肥胖的人適當**可以減輕足跟的負重。用，足跟gu方帖
5樓：中醫師東哥
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！
腳後跟疼是怎麼回事？該如何**呢？
6樓：中醫師東哥
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！
腳後跟疼是怎麼回事_要怎麼辦呢
7樓：潘雨竹殳之
腳後跟疼是怎麼回事?腳跟的外側，平時不疼，腿伸直的時候很疼，感覺像裡面的筋不夠長，一抻就很疼，像針扎一樣，還有點麻木，請問有沒有知道這是怎麼回事啊?請教一下腳後跟疼是怎麼回事?
四季養生網健康專家為您解答：
這種情況醫學上稱為「後跟骨刺」。
足跟骨刺一般在有跟腱炎的基礎上形成，急性為後跟韌帶損傷，比如從高處跳下，運動量過大引起。慢生髮病較慢，主要症狀為足跟疼痛，走路時加重，下床無法采地，活動幾下，
症狀可減輕，疼點位於跟骨內側面及跟骨下方和跟後面，會有紅腫症狀，且腳跟、腳板會有疼痛感或是麻痺感，
甚至會產生無法踏地行走的情況，一早起床站立時這種疼痛尤其明顯，不過，步行一段時間後碃儲百肥知堵版瑟保雞，這種疼痛反而會減輕。
8樓：中醫師東哥
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！
腳後跟疼是怎麼回事怎麼辦呢？
9樓：羿儂
足根疼有可能是骨刺或骨質增生，或是著涼等原因，建議去骨科看看，祝早日**
10樓：
可能是神經疼。路走多了，因該休息。不放心的話到神經內科去查一查。
11樓：匿名使用者
可能是有骨刺，骨質增生，建議拍個x線，也可能是個炎症。建議去骨科或者疼痛科就診！
12樓：中醫師東哥
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！
13樓：節天千娟妍
如果有過墮胎史會發生後腳跟痛，也可能是晚間睡覺腳底受風會導致腳跟痛，再來就是曾經下肢水腫過的後遺症，可以找好的中醫調理
14樓：歷瑋蒼泰和
親，足跟痛多因跟骨脫鈣骨壓增高所致，與腎虛有關。建議；補腎、補鈣、區域性熱敷，減少站立可緩解。
15樓：釋愉席銳陣
腳後跟偶爾疼痛的話，可能是因為磕碰導致的。一直疼痛的話，可能是因為跟腱炎、骨刺導致的。可以吃萬通筋骨片、小活絡丸等緩解。
沒有效果的話，也可以利用鐳射針刀鬆解術做一下微創**。溫水泡腳也可以起到一定的緩解作用。
腳後跟疼痛是怎麼回事？該怎麼辦呢 5
16樓：中醫師東哥
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！
17樓：受問鮃
跟骨痛大致分三類病，一足跟底部，也就是腳跟著力部位，多為滑囊炎。二是跟腱炎，在肌肉附著處。三是跟骨內壓增高。最主要是確定**。找骨科醫生吧。
腳後跟疼是怎麼回事
18樓：愛看**的毛毛寵
那麼究竟腳後跟痛是怎麼回事?又該如何處理呢?
腳後跟痛是哪些原因導致的呢?
腳後跟痛的原因有很多，不過究其根本原因，那就是「炎症」，這裡的炎症指的是「無菌性炎症」。
1、距骨下關節炎
常發生在跟骨骨折後，是一種創傷性關節炎。x射線**上前跗竇處，負重時疼痛加重。若保守**失效，則應進行跟距關節融合術。
陳舊性跟骨骨折或少見的跟骨腫瘤或結核也是足跟痛的原因。足跟以外的疾患引起跟痛症者，有類風溼性脊椎炎，壓迫骶神經根的腰椎間盤突出，發生在小腿的脛神經擠壓等。
2、足底部筋膜炎
足底部筋膜炎引起的腳跟痛很常見。一般早晨起床或久坐後足跟著地站立時，足跟出現疼痛。剛行走時疼痛加劇，走幾步後疼痛有所緩解，但隨著步行距離或站立時間的增加，疼痛又會加劇。
3、跟骨骨突炎
常發生於8～12歲的男孩，病變與小腿脛骨結節骨突炎相似，是在發育過程中，未癒合的骨骺受肌腱牽拉引起的症狀，疼痛在跟腱附著點下方，可雙側同時發病。
4、跟骨後滑囊炎
一些喜歡穿高跟鞋的女性比較容易出現，由不合適的高跟皮鞋摩擦損傷引起。滑囊壁可變肥厚，囊內充滿滑液，區域性腫脹，並有壓痛。
腳後跟痛該怎麼辦?
腳後跟痛首先要到醫院去確診，沒有確診盲目的去處理肯定是不行的。做不到對症下藥，這樣的**無異於緣木求魚。
如果確診是由於無菌性炎症疾病導致的，那就要在專業醫生的指導下進行**。
如果僅僅是由於過度使用腳導致的，那你不妨試試這些方法：
1、換用合腳的運動鞋
一雙合腳的運動鞋可以有效的減輕自身體重對腳後跟產生的壓力，可以買雙專用足跟墊，墊高腳後跟，讓周圍肌肉和韌帶放鬆，疼痛也能緩解。
2、勞逸結合
腳後跟痛除了要避免負重之外，同時也要注意勞逸結合，不要長時間的站立或者運動，要給腳跟部緩解疲勞的時間。
3、冷敷熱敷
劇烈運動或運動損傷後及時冷敷，恢復期(受傷後48小時)適當的熱敷，又能有效地緩解疲勞，降低疼痛的程度。
4、堅持鍛鍊
堅持足部鍛鍊，以增強肌肉韌帶的力量和彈力，但是不要在堅硬的地面上，可以在鬆軟的地面上，例如：赤腳在沙地上、橡膠跑道等。
腳後跟疼痛是什麼原因引起的？該怎麼辦好呢
19樓：虎說教育
一、缺鈣人體內的鈣會隨著時間的流逝而流失，特別是年齡大的老人。人到了一定年齡，通過正常食物當中吸收的鈣已經跟不上身體的流失了。所以人到了一定年齡，一定要及時進行鈣的補充。
二、骨質增生人體就是一臺精密的機器，執行時間久了一樣會出現老化的情況。人體出現老化會，最明顯的表現就是會出現各種的不適。
三、運功勞損上面說的兩種情況主要出現在老年人身上，而運動勞損導致的腳後跟痛基本上出現在年輕人身體。
當年輕人在沒有很好的健身習慣的情況下，突然進行超負荷的運動。人體就會出現各種不適，而腳後跟疼就是具體的表現之一。當然，戀愛中的年輕人如果壓馬路時間過長也會出現腳後跟疼的。
你看年輕人多麼不容易呀！想要談戀愛沒有一個很好的身體素質都不行！年輕人為了自己的幸福也得養成鍛鍊身體的好習慣呀！
20樓：文化小長廊
如果人們經常在一天當中站著，或者是經常走路的話，很容易導致自己的腳過度疲憊，最終導致人們的腳後跟非常疼痛，難以支援人們行走。當然也有一些疾病的因素，可能會影響人們的腳後跟的情況，對於這種因為外界的條件引起的腳後跟疼痛，人們可以以根據自身的情況進行腳部的按摩，或者是進行鍼灸和拔罐等等活動。但是如果這些條件都很難達到的人，他們只有在每天工作完畢之後回到家泡腳才可以做到足夠的環節，在泡腳的時候去購買一些中藥材料，他可以緩解人們運動一天的疲憊，最主要的是可以給人們的雙腳的疼痛帶來一定的緩解效果。
一、腳後跟疼的原因人們的腳後跟如果出現疼痛，可能是因為出現了骨質疏鬆病症，產生了骨刺，或者是人們的足底產生了筋膜炎，當人們的腰椎出現問題的時候，腳後跟也會站不穩。當然日常的上班族，如果一天都在不斷的行走或者是站著，都會對腳部產生足夠的壓力，導致腳後跟疼痛也是正常的。不同的疾病有不同的處理方式，而對於這種因為日常的工作所引起的結果，人們只需要好好的休息休息。
二、解決辦法因為人們的腳底上有非常多的穴位，他們可以去專門的足療店進行按摩來緩解身體的疲憊。當然如果自己沒有時間去，在家中購買一個足浴盆，裡面會帶有一定的足底按摩，可以幫助人們緩解一天的壓力。重要的是人們一定要減少自己每天工作的時間，哪怕不能減少每天工作的時間，在工作的時候短暫的進行休息，也可以做到緩解的作用。
如果人們每天穿的鞋子不合適，也會讓腳後跟非常疼痛。最好的辦法就是穿上合適的鞋，並且墊上軟軟的鞋墊，這樣可以幫助人們的腳放到一個比較舒適的地方。
21樓：閒時聊社會百態
而如果不是有無菌性炎症導致的，我們可以在日常生活當中減少過度用腳的現象，並且在平時出去逛街或者工作的時候選一雙合適的運動鞋，因為這樣就可以減輕自身重力對我們腳後跟的壓迫，或者我們也可以在平時生活當中控制我們的體重，儘量避免過於肥胖，導致我們腳後跟受到的壓迫力增加。同時在日常生活當中，我們也一定要堅持逐步鍛鍊，只有這樣才能讓腳後跟疼痛消失。
22樓：**微視
腳後跟疼痛真正原因是筋膜炎引起，教你一招，快速緩解疼痛
23樓：中醫師東哥
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！
24樓：束萱及溪
您屬於跟痛症，可以用中藥薰洗或者用熱水加醋浸泡，每天2次，如無效打封閉針，大多一次可愈。再無效可用小針刀**。完全可以不用開刀。
回覆專家:廈門中醫院-骨科-張建新主任醫師
25樓：覺醒
常見的原因是跟骨長骨刺了，嚴重的必須手術切除，不太嚴重的可以用偏方試試看，用皁角刺泡酒一個月左右，每天服50毫升，好多人**效果很好的。
腳後跟疼為什麼，腳後跟疼是怎麼回事
腳後跟痛有很多原因。腳後跟痛可能是跟骨上長有骨刺。長骨刺是引起腳後跟痛的主要原因，但不是惟一的原因。多數人的腳跟痛是因為長骨刺後，引起了跟骨滑膜無菌性炎症而引起的。當然還有可能是跟腱損傷 跟腱炎引起，或者跟腓 跟脛韌帶等周圍組織損傷等原因。且你的情況還伴有腰痛，還要考慮是否有腰椎間盤突出等，最好詳細...
腳後跟疼是怎麼回事
愛看 的毛毛寵 那麼究竟腳後跟痛是怎麼回事?又該如何處理呢?腳後跟痛是哪些原因導致的呢?腳後跟痛的原因有很多，不過究其根本原因，那就是 炎症 這裡的炎症指的是 無菌性炎症 1 距骨下關節炎 常發生在跟骨骨折後，是一種創傷性關節炎。x射線 上前跗竇處，負重時疼痛加重。若保守 失效，則應進行跟距關節融合...
腳後跟裂了怎麼回事？腳後跟乾裂怎麼辦
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