1樓：琳琳姐
腳後跟痛有很多原因。腳後跟痛可能是跟骨上長有骨刺。長骨刺是引起腳後跟痛的主要原因，但不是惟一的原因。
多數人的腳跟痛是因為長骨刺後，引起了跟骨滑膜無菌性炎症而引起的。當然還有可能是跟腱損傷、跟腱炎引起，或者跟腓、跟脛韌帶等周圍組織損傷等原因。且你的情況還伴有腰痛，還要考慮是否有腰椎間盤突出等，最好詳細檢查一下，明確**後，針對性進行有效的**。.
這是我在網路上找到的方法，可供參考： 1、按摩法 引起足跟痛的疾病，都可以應用按摩**，有他人幫助完成。病人取俯臥位，從足跟部沿跖腱膜按揉數遍，然後用拇指彈撥跖腱膜，重點放在跟骨附著點周圍，按壓然谷、太溪等穴，再沿跖腱膜方向用擦法，以透熱為度。
2、藥物外治法 應用萬應如意膏外貼，能很快奏效。 3、藥物內服法 體力虛弱、體格肥胖、臥床日久，引起足跟**變軟，跟部脂肪纖維墊萎縮，可造成站立和行走時跟底疼痛。產後婦女多見這種性質的足跟痛。
中醫學認為足跟痛與肝腎虧虛、陰血不足、風寒溼邪侵襲有關，使用中草藥**有明顯的效果。 屬血虛受寒者，用養肝湯加味： 當歸10克、熟地24克、白芍10克、川芎10克、麥冬10克、炒棗仁10克等，水煎服，一般服用4～5劑即可見效。
屬腎虛受寒者，用桂附八味丸加味：熟地24克、山藥15克、山萸肉10克、丹皮10克、茯苓15克、澤瀉10克、肉桂6克、附子6克、獨活10克、細辛3克、當歸10克、秦艽（jiao ,一聲）10克，水煎服，4～5劑即可見效。 因肝腎虧虛，感受風溼侵襲而致者，方用獨活寄生湯加減：
獨活10克、寄生10克、當歸10克、川芎10克、桃仁10克、紅花6克、靈仙10克、秦艽10克、杜仲15克、川斷10克、雞血藤15克，水煎服，一般3～5劑，症狀會明顯減輕。
2樓：猴美遊
腳後跟疼可分為：跟骨刺。跟下脂肪墊發炎。外傷性跟骨骨折。腎虛等引起。 先去醫院檢查，確定**再**效果更好。
3樓：中醫師東哥
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！
腳後跟疼是怎麼回事
4樓：愛看**的毛毛寵
那麼究竟腳後跟痛是怎麼回事?又該如何處理呢?
腳後跟痛是哪些原因導致的呢?
腳後跟痛的原因有很多，不過究其根本原因，那就是「炎症」，這裡的炎症指的是「無菌性炎症」。
1、距骨下關節炎
常發生在跟骨骨折後，是一種創傷性關節炎。x射線**上前跗竇處，負重時疼痛加重。若保守**失效，則應進行跟距關節融合術。
陳舊性跟骨骨折或少見的跟骨腫瘤或結核也是足跟痛的原因。足跟以外的疾患引起跟痛症者，有類風溼性脊椎炎，壓迫骶神經根的腰椎間盤突出，發生在小腿的脛神經擠壓等。
2、足底部筋膜炎
足底部筋膜炎引起的腳跟痛很常見。一般早晨起床或久坐後足跟著地站立時，足跟出現疼痛。剛行走時疼痛加劇，走幾步後疼痛有所緩解，但隨著步行距離或站立時間的增加，疼痛又會加劇。
3、跟骨骨突炎
常發生於8～12歲的男孩，病變與小腿脛骨結節骨突炎相似，是在發育過程中，未癒合的骨骺受肌腱牽拉引起的症狀，疼痛在跟腱附著點下方，可雙側同時發病。
4、跟骨後滑囊炎
一些喜歡穿高跟鞋的女性比較容易出現，由不合適的高跟皮鞋摩擦損傷引起。滑囊壁可變肥厚，囊內充滿滑液，區域性腫脹，並有壓痛。
腳後跟痛該怎麼辦?
腳後跟痛首先要到醫院去確診，沒有確診盲目的去處理肯定是不行的。做不到對症下藥，這樣的**無異於緣木求魚。
如果確診是由於無菌性炎症疾病導致的，那就要在專業醫生的指導下進行**。
如果僅僅是由於過度使用腳導致的，那你不妨試試這些方法：
1、換用合腳的運動鞋
一雙合腳的運動鞋可以有效的減輕自身體重對腳後跟產生的壓力，可以買雙專用足跟墊，墊高腳後跟，讓周圍肌肉和韌帶放鬆，疼痛也能緩解。
2、勞逸結合
腳後跟痛除了要避免負重之外，同時也要注意勞逸結合，不要長時間的站立或者運動，要給腳跟部緩解疲勞的時間。
3、冷敷熱敷
劇烈運動或運動損傷後及時冷敷，恢復期(受傷後48小時)適當的熱敷，又能有效地緩解疲勞，降低疼痛的程度。
4、堅持鍛鍊
堅持足部鍛鍊，以增強肌肉韌帶的力量和彈力，但是不要在堅硬的地面上，可以在鬆軟的地面上，例如：赤腳在沙地上、橡膠跑道等。
腳後跟痛是怎麼回事？
5樓：小小秋千
走路是每個人每天必不可少的一項任務，不管要到**去，都需要走一半的路程。所以，為了走路比較輕鬆，我們應當選擇一雙合適自己的鞋子。走路時腳後跟疼是怎麼回事？
這多半是因為鞋子的問題，要麼太緊，要麼就是廠家設計有問題，還有就是有可能是因為當天所走的路程比較多。所以，一般選擇鞋子的時候，都會留意試穿一下，看看大小是否合適，穿起來是否舒服等。
腳後跟疼是怎麼回事？
6樓：洛念桃
原因很多，腎不好腳後跟會痛，骨刺也會痛，還有很多疾病都會引起腳跟病。到正規大醫院做檢查後對症**。
7樓：中醫師東哥
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！
腳後跟疼是怎麼回事？
8樓：宮涵映甄民
一般可能是你運動太久了（比如走路太久）或者你進行了超常了運動（比如負重），一般是小腿3頭肌出現小問題。建議你洗個熱水澡，之後用燃燒著的酒精搓搓。這樣3次以後應該就會好。
9樓：匿名使用者
先要看樓主腳後跟疼了多久了，程度怎樣
引起腳跟疼痛的原因較多，主要有：
（1）跟腱周圍炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損；（8）跟骨結核、腫瘤等
建議去醫院檢查一下，再看看是不是有過扭傷、和鞋子不合腳腳後跟疼在如果在醫院檢查後排除病變等因素，可以這樣保護和**挑選合適的鞋子，不要長時間的行走或站立。
進行適當的中醫推拿、中藥浸泡、嚴重的話加付一些消炎鎮痛的中藥方劑經過這樣的綜合**，一般對於腳後跟疼都會有較大的改善
10樓：匿名使用者
很可能是因新鞋不合腳造成跟腱部位受擠壓損傷了
一般就是因跟腱炎產生的腳後跟痛。
跟腱處鼓出了一個包吧，其實並不是骨頭的問題，而是跟腱處軟組織的問題
11樓：中醫師東哥
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！
12樓：祁日答涵桃
腳後跟疼如果能排除是跟骨刺引起的疼痛，另一個就是受涼引起的腎經不通，不通則痛，用熱水泡腳，水要沒過腳踝，泡腳的同時雙手要在腰部上下來回摩擦，感覺到腰部發熱為止；或者在泡腳的同時，用四聯的艾灸袋在腰部做艾灸，同樣可以祛溼散寒。
13樓：乙夫良雪帆
還是去醫院檢查一下，是否跟骨骨剌或跟腱炎，還有跟骨肉墊損傷。對症下藥**，祝你早日**！
腳後跟痛是怎麼回事
14樓：匿名使用者
腳後跟疼原 由於機體的老化，跟骨結節退變、鈣化，也可以導致脂肪墊炎、滑囊炎形成的。在中醫學屬於「骨痺」範疇，發病原因多與老年腎虧勞損，外傷和感受寒溼有關。一般 fu.
居優堂傳世足跟痛帖，即可。選擇穿輕軟合適的鞋子,減輕足跟壓力，防止跟骨損傷堅持足部鍛鍊，以增強肌肉韌帶的力量和彈力，如赤腳在沙地上行走。堅持每晚用溫水泡腳 促進區域性血液迴圈
15樓：匿名使用者
腳後跟痛又稱為足跟痛
引起腳跟痛的原因較多，最常見的有--跟腱周圍炎、跟骨骨刺、跟骨骨膜炎、跟骨下脂肪墊損傷、跗骨竇軟組織勞損等
建議樓主先去醫院查明引起腳後跟痛的**，然後對症**建議樓主做好日常保護和進行中醫調理來緩解疼痛首先要穿著舒服合腳的鞋子，不要有過量的足部運動**方面推薦試一下中醫推拿、中藥浸泡、加上輔以一些消炎鎮痛的中藥方劑這樣的綜合**效果還是不錯的，一般對於腳後跟痛都會有較大的改
16樓：匿名使用者
跖筋膜炎又叫足底筋膜炎.足底筋膜炎是由於足底筋膜過度受壓引起的。
17樓：元元
年輕人一般是久坐，血液迴圈不暢，血液流不到腳後跟，造成腳後跟乾裂以及疼，我的方法是買一瓶開塞露，很便宜的，大概1元錢，找個小瓶，兌上相同的水，混合，摸到腳後跟還有手，能有效防止乾裂的，前一陣我的腳後跟就是裂了，很疼，摸了大概半個月，好多了，經濟用實用的好方子。
18樓：中醫師東哥
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！
腳後跟疼是怎麼回事?
19樓：中醫師東哥
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！
20樓：匿名使用者
大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反覆的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。同時，體重也和後跟疼痛有一定關係，一般來說，較胖的人更容易患後跟疼痛。
21樓：戀上曼城
有可能是風溼，去醫院檢查為好
22樓：匿名使用者
腳後跟疼痛的原因有很多，比如區域性的軟組織滑膜炎症、跟骨高壓症、跟骨骨刺形成、區域性軟組織的慢性勞損。首先要注意休息避免長時間站立行走，避免爬山爬樓梯，可以口服消炎鎮痛類的藥物，區域性塗敷啕寶的中要足-跟骨方世.貼，嚴重時可以考慮封閉**。
腳後跟痛怎麼回事
23樓：中醫師東哥
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！
為什麼腳後跟會疼呢？
24樓：反反覆**
腳後跟疼的原因很多。有長骨刺的，有缺鈣的，還有運動不當造成的，還有穿的鞋子不合適造成的！
25樓：匿名使用者
為什麼腳後跟會疼呢？看看是不是腳後面那個跟腱機受傷了？
26樓：中醫師東哥
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！
腳後跟疼怎麼辦，腳後跟疼怎麼治療？
學海無涯回頭是案 足跟病是一種很常見的疾病，長期的腳跟痛是非常難以忍受的，這時就需要去 也有很多的方法，對於不同的情況，可以選擇不同的方法。但是具體怎麼辦，最好還是聽醫生的。一 中藥 功能主治 各種原因引發的足跟痛 足跟骨刺引發的各種痠麻腫痛不適以及腳底部酸脹或針刺樣疼痛，步履困難。二 封閉 可以打...
腳後跟後側疼，為什麼腳後跟會痛
我想 應該是長時間的呆坐 我也有同樣的經歷 足跟痛是因跟骨足底面所附著的肌肉 韌帶隨力量不均衡，使骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病，現代醫學稱 跟骨骨膜炎 又稱 跟骨骨刺 治宜宜肝健脾，疏通經絡，祛寒以除溼，和血以止痛。1 處方 吳茱萸 五味子各10克 用法 藥研細末，置患足鞋墊後跟處鋪平，上蓋兩層軟布...
這段時間腳後跟疼是為什么，這段時間腳後跟疼是為什麼？
很多人都經歷過腳後跟疼痛的現象，大多數情況下是由於站的時間久 走路時間長或者是鞋子不合適所導致的，這些情況下，適當的休息和換一雙舒適的鞋子後，腳後跟疼痛現象就會明顯改善。若在生活中，經常出現腳後跟疼痛這種情況的話，一定要注意，可能跟這些疾病有很大關係。骨刺其實就是骨質增生的一種表現，患者往往會感受到...