1樓：紫涵小仙
有雀斑是可以吃維生素c和維生素e淡化的。
1、維生素e和c兩者都是很強的抗氧化劑，其不同之處就是維生素c是水溶性的維生素，負責消除身體水份中的自由基，功效重點表現在健康、美白上。而維生素e是脂溶性維生素，負責消除人體脂肪中的自由基，功效重點表現在祛斑養顏、抗衰老上。
2、維生素e和維生素c一起吃可以增強肌體和**的免疫力，具有祛斑、美白、滋養和抗衰老的作用。而維生素c還能還原已被氧化的維生素e，使維生素e迴圈發揮更好的作用，維生素e和c有利於對抗紫外線和自由基、祛斑美白、防皺抗衰、調解血壓、保護心腦血管。
3、因此兩者同時食用是可以淡化臉上的雀斑的，但是要注意適量，如果長期大量服用，就會產生***了，對身體有害。
2樓：歲月神偷
為維生素c為氧化劑，能使**內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成。因此，經 常吃富含維生素c的食物，可使色素減退。維生素e藥在服用後要靠小腸吸收，若胃腸道沒有食物，藥物會很快被吸收入血,致使維生素e在血液中的濃度增高，並很快通過腎臟和尿道排出體外，使維生素e不能被人體充分利用，大大降低了藥物的療效。
而飯後服，能使維生素e得到充分的吸收 ，建議飯後吃，祛斑效果最好。
3樓：
不知道，我也雀班了，不過是買其他東西淡化的，你班是不是遺傳的那種啊？
臉上有雀斑說吃維c和維e可以淡化,我想請問如果說不吃了會不會有***?請有知道的告訴我一下.謝謝
4樓：浪劍
斑是不能去掉的
連淡化都很難
只有用鐳射~~~但會**
沒有任何的外用品能去斑
像是國際的大牌子都沒有去斑的東東
那些所謂的去斑產品裡面加了鉛汞激素
停用就會**過敏~~~以後什麼東西都不能擦了diy的效果和吃的就更不用說了
連化學東東都沒效
只能多用防晒或隔離來防止惡化
千萬不要信去斑霜~~~就是浪費錢~~還對**不好
臉上長雀斑吃維c和維e有效果嗎
5樓：匿名使用者
雀斑的形成主要是由於**表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致，其形成與遺傳、體質、荷爾蒙分泌、飲食都有關。如果雀斑數量太多、顏色也漸深的話，可能就會嚴重妨礙外觀的美麗。 怎麼去雀斑比較好？
雀斑通常位於表皮，所以一些外用的小竅門對於改善雀斑痕跡，是非常有效果的。
1、每天吃一片維生素c和維生素e，過段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
2、西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，有助於使沉著的色素減退或消失。
3、檸檬汁對於雀斑也有神奇的效果，將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用，不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的效果。
4、使用一些效果比較明顯的美白精華類產品，如淡斑精華素和**，也能有效消除雀斑。
5、防晒工作也需加強，這樣才能保持祛斑的成果。
除了上面的幾種方法之外，醫學上也比較常用到的方法有鐳射去雀斑：，鐳射**雀斑在**雀斑方面效果理想，是在不破壞正常**的前提下，通過強脈衝光能夠穿透**，被組織中色素團及其血管優先選擇吸收，從而使血管凝固，色素團和色素細胞破壞、分解，從而有效去除雀斑。
維c和維e真的可以淡化雀斑嗎
臉上長斑吃維生素c和維生素e可以祛除嗎
6樓：佛愜用初珍
是有用的。長斑主要是因為體內有毒素排不出來，聚集在了**表層，vc和ve可以幫助排毒，改善**。但要注意堅持才行。
7樓：匿名使用者
吃維生素可以去臉上斑。
藥物**:輔助用藥可口服維生素c，1次0.2～0.
4g，1日3次；或維生素e，1次50mg，1日3次，連續數月。中成藥可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。
近年來應用二氧化碳鐳射或液氮冷凍**雀斑，也有較好療效，但僅限於比較表淺的雀斑。
日常生活:應注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外塗防晒膏. 用半隻番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退。
一起吃維生素c和維生素e可以去除雀斑嗎？
8樓：惹
維生素e可以美白，，，至於搭配吃，，沒試過啊
9樓：燕燕的心肝寶
如果是醫生跟你這麼說的話 你可以吃~！如果是聽說的~！最好的還是不要了~！
多吃維生素c和e,能有效祛斑嗎?
10樓：匿名使用者
維生素c和維生素e是有祛斑的作用的。但是不能長期服用的。因為維生素c和維生素e由於具體有很強的抗氧化作用，所以有一定的美容養顏的作用。
有效祛斑的方法：
1、絲瓜祛斑法
大自然的力量是非常強大的。植物之中蘊含了數不清的對於人體有益的成分。絲瓜，這種非常常見的蔬果，其中也含有對於美
白祛斑卓有成效的成分。它的維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，都對於**的美白祛斑有一定效果。美眉們可以將絲瓜洗淨之後放入榨汁機榨汁，之後均勻
塗抹在面部將它作為**即可。長期使用，不僅可以祛斑，更可以增加**的細膩度。
2：茄子祛斑法
茄子是日常生活中非常常見的蔬果，用它來去除色斑是非常方便的。這主要是因為茄子中含有維生素p，可以達到軟化微
細血管的功效。同時也含有維生素c，可以抑制酪氨酸酶，它使一種對於**有很好美白作用的成分，大家可以將它用榨汁機榨汁之後，當**日常使用。每天敷上
那麼十分鐘，又保溼又美白!
3：檸檬水祛斑法
相信大家對於檸檬這種水果一定不會陌生。不僅因為它酸酸甜甜的口感十分美味，更因為它是被許多美容護膚達人推崇
為具有美白效果的水果。它含有豐富的維生素c與其他有益於**的成分，這些成分更是美白必備的。100克檸檬中含有的維生素c可是達到50毫克，其佔比是
非常高的。美眉們如果可以每天堅持喝檸檬水，相信離白皙無暇的肌膚一定不會太遠。
注意： 補水保溼，解決色斑重要一步。 **缺水會導致乾燥、發黃、暗淡無光澤、鬆弛、皺紋、衰老等現象的出現，成年女性的**含水量只有15%或更低，遠遠低於嬰兒時期的25%，解決**缺水缺氧問題是消除色斑反覆的根本原因。
11樓：匿名使用者
維生素e和維生素c有一定的去斑功效。
吃維生素e和維生素c可以減緩**中的黑色素，並且能有效延緩黑色素的形成，而且維生素e和維生素c還是公認的抗氧化劑，能減少自由基對**細胞的破壞，避免**出現色斑，皺紋等衰老現象。
人體在新陳代謝過程中形成的自由基95%以上對人體是有害的，它們會攻擊細胞，產生氧化作用，破壞細胞的正常功能，導致**出現色斑，而維生素e能很快被**吸收，促進**的新陳代謝功能，防止色素沉積，有效防止色斑形成。
天然維生素e是自由基的最直接捕獲者，所以直接食用維生素e可以幫助去除體內自由基，抑制代謝廢物轉化成有色物質，減少色素形成，起到淡斑作用。
其實祛斑最好的方法是使用專業的祛斑產品，畢竟術業有專攻
12樓：純潔龍哥
不能祛斑 vc和ve只能用作輔助**，科學證明，補充過多的維生素對身體也是有害的，甚至會增加罹患癌症的可能。不知道你的色斑是屬於那類的，有的和生理期有關的，會自愈，屬於**科疾病的，要到專業的醫院**，屬於內分泌問題的，要從身體內部找原因，治本才能指標。 給你個**diy的方法吧：
自制祛斑**的原料：甜橙、袋裝純牛奶、棗花蜂蜜、乾燥的**紙， 做法： 1.
先將1湯匙蜂蜜和4湯匙純牛奶倒入小碗 2.將一個橙子切成兩半，用手握住帶皮部分用力擠壓，將擠出的橙汁滴入小碗內，攪拌均勻備用。 3、用溫水洗臉後，在一個小臉盆內倒入開水，將面部湊在霧氣上四五分鐘 4、將乾的**紙放入攪拌均勻的淺黃色混合物中浸溼，然後將其貼在臉上的**上，躺在沙發上。
20分鐘後取下輕拍面部，她的臉部**看起來水潤、光滑。 每隔三天用一次，半個月即可見效。
13樓：
許多女孩子的臉其實是沒有斑點的，但是因為長期對**不保護和護理，就導致斑點橫生。尤其是不注意防晒，太陽的紫外線和輻射能讓白淨的**生出許多斑點來。防晒首先是防晒霜和太陽傘的搭配使用，兩者可以很好的隔離紫外線。
並且不要再強光下活動，避免黑色素的沉著。
怎樣祛斑安全又有效?1、絲瓜祛斑法
1.多喝水能消除晒斑
水作為人體必不可少的物質之一，能夠幫助身體和**排出毒素，並淡化**內的色素，保持**的白淨和滋潤，人一天的正常喝水量是8杯。
2.補充維生素能消除晒斑
維生素c和維生素e具有美白淡斑的功能，因此想要消除晒斑必須多補充這兩種維生素，可以通過直接食用帶有維c和維e的食物來補充，如此一來既能美白祛斑，有利於身體的健康
臉上長斑了可以試試這些：
現如今，臉上出現斑的女性是逐漸增多了，甚至有些人還出現黃褐斑越來越多的情況，簡直就是一發不可收拾！所以很多女性朋友會注重美白，各種美白護膚品或者方法都會嘗試，但只達到美白效果，臉上斑點依然在！
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
維c維e吃了可以淡化色斑嗎？謝謝
14樓：早教
可以達到美容養顏的效果，但是需要一個可以長期堅持的過程，建議可以內服外用，sensn的肌膚營養品無激素，給肌膚最好的營養，可以淡化危斑的效果
15樓：匿名使用者
是可以淡斑的，但是維e是脂溶性的排出的比較慢，最好是一個星期吃五天，停兩天，
16樓：匿名使用者
身邊的朋友用了我推薦的奇蹟** 都有了很大變化 長期使用你會看到**越來越好
吃維c和維e有副作用嗎，長期服用維c和維e有什麼作用和副作用
病情析 您 維 素c維素e都藥品定要經 服用經服用身體健康 利指導意見 間量服用維素e能 導致血栓性靜脈炎或肺栓塞所建議 定要間服用適 服用解毒 養顏 作用定期服用段間 希望我答 給您帶幫助 維c吃多了有 嗎?長期吃vc和ve有 嗎 日常吃維生素e有什麼 嗎？適量的吃只對自己有好處 只要自己身體上面...
吃維C維E有什麼好處嗎？經常吃維c維e好嗎？
長期吃維c的好處 1 維生素c最早被發現的功能就是凝血，它可以促進人體膠原蛋白的合成，對骨骼的膠原生長和毛細血管養護起到積極作用。2 維生素c還有顯著的抗氧化作用，因此維生素c的確具有一定的美容淡斑功效，但效果不及維生素e，且維生素c的抗氧化功效是可替代的，除了維生素c外，包括維生素e 類胡蘿蔔素 ...
維E跟維C可以一起吃嗎？維E和維C可以一起吃嗎
只要在允許服用量裡就沒有問題，來益的ve是很好的，因為是藥準字的，所以ve的功效是不可能全在上面寫的，有時間你可以看看健字號的ve說明，可是什麼都可以的，其實東東是一樣的作用，而且有些沒有寫上去的功效，只有自己吃了才知道怎麼樣。當然，也可以外用的哦，不過外用塗 上後是不能見光的，見了光會在 上留斑的...