1樓：匿名使用者
堅持勤洗頭髮，多運動，少抓頭皮，那樣會促進油脂分泌。注意防晒，夏天記得戴頂帽子，平時洗頭髮時在水裡加點鹽，別用太燙的水。加點綠茶也可以喔，喝剩的就行，綠茶可以控油。
儘量用去油的洗髮水，別用那種焗油的。海飛絲的薄荷或者檸檬系列的都還不錯。希望你的頭髮越來越漂亮。
2樓：匿名使用者
放假不在家的時候就不要太勤洗 越洗越油 出門的時候還是洗吧 學習動腦多的時候是愛出油的 正常
3樓：匿名使用者
正常的生理現象，你14歲了，相應的激素開始分泌了，油的話～只能勤洗頭，油得很厲害的話，建議去看醫生
4樓：*頓悅
有時肝火旺也會導致頭髮油，早點休息別熬夜
5樓：手機使用者
進入青春發育期了，開始排卵了，讓你媽媽領你去醫院檢查一下激素。
6樓：停留那一刻幸福
多洗洗，用控油的洗髮露
7樓：匿名使用者
你應該選擇抗油性的洗髮水，不可以隨意用一種
8樓：
肝火旺，每天用熱水泡腳
9樓：仍如雲
髮油是為了以後不分叉，應該高興
10樓：瘋掉的落葉
熬夜引起的早點睡覺，還有是生活差了多吃點好的
11樓：匿名使用者
建議少上網，上網輻射大，儘量不要通宵熬夜，少吃辛辣食物。
12樓：匿名使用者
隨著年齡變化唄 勤洗著點
13樓：板昭君
大約熬夜和壓力大引起m
14樓：亮
有足夠的睡眠，經常洗頭就行了
15樓：匿名使用者
多用熱水泡腳，多喝水
16樓：幸陽文
發育強，不信你到網上查
我是男生，今年14歲，【暑假裡】我的頭髮好油啊，以前2天洗一次，現在基本要半天一次了！快開學了會不
17樓：
有的！我也是頭髮油多，我用了這種洗髮水後，明顯好多了！！
我的頭髮原來不油，後來突然變油了，這是怎麼回事？怎麼辦啊？
18樓：匿名使用者
清洗觀念不正確
有些長輩的觀念是不能常洗頭髮，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭髮開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭髮的姑娘們，即使一天清洗你的秀髮兩次也無妨。
壓力過大
壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。
過度使用美髮品
使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。
不良習慣
在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得髮質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮。
19樓：匿名使用者
應該跟你最近所吃的東西有關，如果一直是平衡飲食，換個洗髮水試試，我個人認為頭髮出點油還是有好處的，兩天洗一次頭髮就好了，以前我頭髮是油的，後來變得很乾，你的情況問題不大呀
20樓：春之櫻如雪綻放
你好。頭髮出油過多是因為內分泌旺盛、皮脂分泌過多引起的。
一、飲食要清淡。平時要多補充一些營養物質。如黃豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促進頭髮快速增長的食物。
也應多吃含維生素e豐富的食物如 芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜等，可以補充體內缺少的維生素，也可以抑制皮脂的分泌。
二、要經常洗頭髮，不要天天洗2-3天為宜。洗髮產品的選擇也比較重要。一般要選擇中藥洗髮水為宜，草本性洗髮水可以提供毛囊必要的水分和養分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏通頭皮細胞，滋養髮根，令頭髮保持烏黑亮麗，
三、平時生活要有規律，早睡早起，保持樂觀情緒，不吸菸喝酒。可以促進體內正常的新陳代謝，頭部細胞也會暢通，皮脂分泌也會減少，這樣頭髮就不還油了。
頭髮突然變得很油了怎麼辦?
21樓：王草莓醬
頭髮油的原因及解決辦法：
一般來說，導致頭髮出油的原因除了髮質本身的原因外，還有以下幾個方面的原因：
1、生活、飲食習慣的不正常：在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得髮質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮。
2、過度使用化學美髮用品：使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。
3、清洗頭髮觀念不太正確：有些長輩的觀念是不能常洗頭髮，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭髮開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭髮的姑娘們，即使一天清洗你的秀髮兩次也無妨。
4、壓力過大：壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。
由於上述原因導致的頭髮油，合理的解決辦法：
1、正確的清洗。頭皮本身是不斷分泌油脂的，只不過不同的人的程度不同，不要擔心頭髮越洗越油就不敢洗頭，實際上頭髮不洗才會越來越油，過多油脂的堆積還可能堵塞毛囊，造成脫髮等更嚴重的後果。
2、飲食清淡。當人體攝入太多油脂的時候，由於消化功能有限，有一部分油脂不得不從**分泌出來，而最常見的地方就是頭皮和臉部，因此，適當減少油脂攝入，對於減少頭皮和臉部的油脂分泌是有積極作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因為注意飲食的問題，何況過於油膩的食物會加重肝臟的負擔，不利於身體健康。
3、增強肝功能。人體消化油脂和分泌油脂是由多個器官共同作用完成的，這其中起主導作用的就是肝臟。如果人的肝功能不強，有可能導致對油脂的消化效率降低，導致油脂大量從**中分泌，甚至引發一系列疾病的隱患，如血脂過高、脂肪肝等，因此如果肝臟功能不強，可以用藥物和食物進行調理，檢查出有肝病的情況一定要及時**。
22樓：匿名使用者
頭髮出油多容易造成毛囊堵塞，容易導致髮絲變細，頭髮脫落，建議及時護理。
出油較多的頭髮平時生活應該注意以下幾點：
飲食上少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜；
熬夜會加重頭髮出油，建議儘可能的早睡；
洗髮水不宜用強鹼性的，這樣會使頭皮油膩但頭髮乾燥，起到反作用。
洗頭髮不能太頻繁，堅持兩天到三天一次，可在水中加點鹽，能夠改善出油的情況；
晚上入睡前拿熱水泡腳半小時，對於控制頭髮出油也有些幫助；
可以搭配繕絲緣絲木精華液塗抹於頭皮，每天兩次，根據情況半個月左右出油情況即可控制，防止脫髮促進頭髮的生長。
青春期女生頭髮油,每天都在洗還是很油怎麼辦?
23樓：凹凸小田螺
首先，要更換洗髮水，一般頭髮愛出油的人最好使用帶有“去屑”字樣的洗髮水，因為這樣的洗髮水中往往都含有“水楊酸成分”可以有效的幫助控油。
其次，早晨起床，先用十指輕輕的敲擊頭皮各部分一共36下，接著將十指當梳子輕輕的梳理頭髮也是總共36下，這樣做的好處就是可以起到按摩頭皮，促進頭髮血液迴圈，減少皮脂腺體分泌物。
然後，可以利用週末晚上或空餘時間，泡腳20分鐘左右，水溫40度左右為宜，一週泡腳3次就可以了，因為一般頭髮較油的朋友肝火都比較旺，人體腳內有很多肝經的穴位，可以起到很好的平衡作用。
最後，除了以上的幾點外，也要養成很好的生活習慣，儘量少吃油膩、辛辣的食物，晚上在11點前入睡等作息習慣，這樣一來才能徹底的改善體質。
24樓：匿名使用者
頭髮最好不要每天都洗，隔3、4天洗一次最好。至於護髮素的話，我用了之後頭髮特別容易油，所以之後我就沒用了。洗髮素， 都在用海飛絲。。
25樓：小新要乖
別用超市賣的那種日化線控油洗髮水 ，作用不大。用美髮店專用的專業線的。大家知道的比較大品牌的。施華蔻、卡詩、歐萊雅、label.m茶樹深層清潔潔髮乳 都不錯，
平時生活要注意，一天洗一次頭髮，暫時先不要用護髮素。
少喝酒抽菸，不要熬夜。，少吃辛辣油炸食物
26樓：
用去油性洗髮水，不在用油性的
27樓：匿名使用者
這樣是內分泌問題，真的只好多洗了
頭髮油油的怎麼辦？頭髮油怎麼辦？
1.洗頭時要輕輕按摩頭皮，讓血液迴圈 2.不要太大力洗頭，會弄傷頭皮的，並且容易掉頭髮啊 3.要用適合你的頭髮髮質的洗髮水哦 詳情請到洗頭液專賣店問問 4.不要去燙，直頭髮啊 很傷頭髮的啊 5.吃點對頭髮增生有營養的食物 到藥店問問吧 記住哦 頭髮很重要，一定要好好保護啊 要重視啊 如果你試過以上方...
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