1樓：迮妤
香蕉富含降低血壓、保護動脈內壁的鉀元素，並含有大量血管緊張素轉化酶抑制劑等化合物，有控制血壓的作用。 高血壓患者體內往往鈉多鉀少，而香蕉富含鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子壓縮血管和損壞心血管的作用。
吃香蕉能維持體內鉀鈉平衡和酸鹼平衡，使神經肌肉保持正常，心肌收縮協調。
2樓：匿名使用者
營養師說，鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10% 血壓。 很多母親喜歡在孩子便祕時，給孩子吃香蕉，這也絕對正確。
營養師說，香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。 香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質中，帶有胺基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮靜作用。
3樓：段茂實
高血壓患者體內往往鈉多鉀少，而香蕉富含鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子壓縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉能維持體內鉀鈉平衡和酸鹼平衡，使神經肌肉保持正常，心肌收縮協調。
4樓：各個
高血壓患者不能吃香蕉
5樓：湧禕寧
可以少吃，高血壓患者可以吃點蘋果。
6樓：讓邃
高血壓患者不能吃香蕉，香蕉能使人體的血壓升高
吃香蕉對高血壓有好處嗎
7樓：淘金賬號
有啊因為香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸鹼平衡，使神經肌肉保持正常、心肌收縮協調，所以每日吃3～5根香蕉，對高血壓以及心患有腦血管疾病的患者有益。
8樓：hn葉丹
香蕉中含有豐富的鉀，適量的鉀可使血壓維持在正常水平。每天吃1～2根香蕉，有助於穩定血壓。
香蕉有助降低血壓：鉀對人體的鈉具有抑制作用，對於調整高血壓患者的情緒有積極意義，香蕉可降低血壓，對於預防高血壓和心血管疾病。
研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。同時香蕉可**便祕，促進胃部消化。
9樓：姍姍
香蕉有助降低血壓 營養師說，鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。**高血壓病時，常用單胺氧化酶抑制劑如優降寧等**，用藥期間病人不宜食用含酪胺高的食物，如扁豆、蘑菇、醃肉、醃魚、乾酪、酸牛奶、香蕉、葡萄乾、啤酒、紅葡萄酒等食物。
酪胺可促使去甲腎上腺素大量釋放，使血壓急劇升高而發生高血壓危象。另外降壓**時，病人不宜服用天然甘草或含甘草的藥物，如甘鏈片，因甘草酸可引起低鉀血癥和鈉瀦留。鑑於以上兩點,根據您的用藥情況權衡食用香蕉。
10樓：可瀚文
1、香蕉屬於高鉀食品，能為人體提供降低血壓的鉀離子，而香蕉中能升壓和損傷血管的鈉離子含量很低。尿鉀上升、血壓下降，特別是在原發性高血壓病中，限鈉增鉀，對防治原發性高血壓及腦溢血有明顯針對性。
2、有科學家從香蕉發現一種能抑制血壓升高的物質--血管緊張素轉化酶抑制物質。因此經常食用香蕉對防治高血壓有益。
3、但香蕉雖好，每天只能吃2個，多了吸收不了。
吃香蕉對高血壓患者有什麼好處
11樓：匿名使用者
香蕉中含有豐富的鉀，適量的鉀可使血壓維持在正常水平。每天吃1～2根香蕉，有助於穩定血壓。
香蕉有助降低血壓：鉀對人體的鈉具有抑制作用，對於調整高血壓患者的情緒有積極意義，香蕉可降低血壓，對於預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。
同時香蕉可**便祕，促進胃部消化。
12樓：流水_古箏_茶
我知道香蕉皮煮水可以**高血壓的，之前我們鄰居一個人高血壓就是這麼吃好的，但是不是所有人都有效果就不知道了，可以試試，香蕉皮對身體是沒有***的。
高血壓可以吃香蕉嗎
高血壓可以吃香蕉嗎
13樓：匿名使用者
可以的。
香蕉的適宜人群
適宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用；同時，對便祕、消化不良等症狀，有良好效果；適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。
香蕉延年益壽，老少皆宜，是**者的首選。其適宜發熱、口乾煩渴、喉癌、大便乾燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌症病人及放療、化療後食用；適宜上消化道潰瘍、肺結核、頑固性乾咳者食用；適宜飲酒過量而酒酲未解者食用。
14樓：西門倫龐庚
吃香蕉的「兩大禁忌」
解放軍總醫院第一附屬醫院心身醫學門診副主任醫師彭國球：香蕉性多偏寒，除了健康人可以食用外，它最適合有痔瘡、便祕等患者吃，從而可以改善病情。但是大家都知道高血壓患者儘量要吃低鹽飲食。
因為高血壓患者體內往往有水鈉瀦留，鈉多鉀少，高鈉有增高血壓的作用。而香蕉富含鉀離子，能抑制心肌的興奮，有降低心臟的收縮力，減慢心跳的作用，能維持體內鉀鈉平衡和酸鹼平衡，使神經肌肉保持正常的興奮性，心肌收縮協調，同時，鉀離子對血管有保護和直接擴張的作用。因此，吃香蕉有利於降低血壓。
不少人在醉酒之後會選擇喝濃茶來解酒，第三軍醫大學新橋醫院門診部主任達四平建議，酒後可以根據不同的醉酒反應，選擇不同的方法吃香蕉，最好少喝茶，以免對健康造成影響
香蕉與其他含水分較多的水果如西瓜、梨子等比起來，香蕉的水分較少、熱量較高。當香蕉的外皮還是青綠色時，其中的糖類有80%是澱粉所組成的，成熟之後這些澱粉幾乎都轉變成甜度較高的葡萄糖和果糖了。所以糖尿病患者應該少吃。
此外，關節炎或肌肉疼痛患者，也不宜多吃香蕉。因為香蕉可使區域性血液迴圈減慢，代謝物堆積；而且大量食用香蕉後可使體內維生素b消耗增大，從而易使關節、肌肉疼痛加重。另外，脾胃虛寒致瀉者應禁食香蕉。
15樓：欒如心
可以吃因為香蕉高鉀低鈉，可很好地調控血壓水平。 幫助降低血壓並且它內含鉀離子，這種物質可以降低血壓，對防治原發性高血壓及腦溢血有明顯針對性。高血壓的人可以常吃
16樓：孫清竹休壬
可以，但喜歡吃香蕉得適量少吃一點，因為香蕉本身物質就含糖物質，還有別的物質，對高血壓的人不好，建議吃雪年果，是降血壓的一種土壤中生長的果食，適量吃點可降血壓，不用吃藥物來控制，如果嚴重的就得吃藥來控制，祝願你身體健康！
17樓：期指訊號
可以吃香蕉含有豐富的鉀，在抗動脈硬化降血壓和保護心臟方面具有保健作用，一日三餐分別吃一根香蕉可使大腦血凝塊機率降低，腦梗死的顯降低
18樓：渾赩
腦出血高血壓能吃香蕉嗎
吃香蕉可以降血壓嗎
糖尿病和高血壓患者能吃香蕉嗎
19樓：養生一點
血壓較高的人，香蕉加它攪拌吃，改善高血壓，遠離併發症！
高血壓適宜吃香蕉嗎？
20樓：日常養生課堂
健康 養生 高血壓 通便 三高，香蕉皮千萬別扔，這樣吃防治高血壓，藥用功效效果大。
21樓：匿名使用者
香蕉有洚壓作用可以每天吃
22樓：匿名使用者
什麼都可以吃，只不過什麼也不要貪吃。
高血壓吃香蕉好嗎？
23樓：中野梓醬垬
高血壓病人多吃水果是很提倡的。香蕉含豐富的鉀離子是十分對患者有作用的。但也不能過量，以一天一次一個為益。
24樓：米肆胖
可以吃，但是要也一定要天天吃，還要適當運動，對高血壓有緩解作用。
25樓：諾念禁衛軍
吃香蕉含鉀較為豐富，肯定對高血壓患者有好處，尤其是吃氫氯噻嗪、壽比山一類具有利尿作用的降壓藥有輔助作用。但小指令碼身並無明顯降壓作用。高血壓病人不僅要天天吃藥，而且是終身天天吃藥，這是每個高血壓病人必須瞭解是常識。
患者飲食上一定要做到清淡：清就是少油，淡就是少鹽。而且要每天堅持多走路。
26樓：你大爺
香蕉裡含有很多鉀，鉀的攝入量與血壓呈負相關，對高血壓患者有好處，高血壓應該長期規律吃藥使血壓維持在正常範圍之內，避免血壓波動過大。高血壓發病率很高，2023年衛生部調查資料為18.8%，且不斷上升。
高血壓應從小預防，低鹽飲食，多食水果蔬菜，注意補鈣，避免精神壓力過大，適量運動。
27樓：昴大人
吃香蕉不行，吃香腸就ok
28樓：墨訪曼
香蕉性多偏寒，除了健康人可以食用外，它最適合有痔瘡、便祕等患者吃，從而可以改善病情。但是大家都知道高血壓患者儘量要吃低鹽飲食。因為高血壓患者體內往往有水鈉瀦留，鈉多鉀少，高鈉有增高血壓的作用。
而香蕉富含鉀離子，能抑制心肌的興奮，有降低心臟的收縮力，減慢心跳的作用，能維持體內鉀鈉平衡和酸鹼平衡，使神經肌肉保持正常的興奮性，心肌收縮協調，同時，鉀離子對血管有保護和直接擴張的作用。因此，吃香蕉有利於降低血壓。
29樓：妖
高血壓患者不能吃香蕉，香蕉能使人體的血壓升高採納哦
吃香蕉有什麼好處。吃香蕉有什麼好處麼
1 補充能量。在香蕉中含有非常豐富的糖量，這種糖量在我們的身體中會轉化為一種能量，給我們的身體補充到充足的能量，對我們的身體來說是比較的健康的。2 保護胃黏膜。香蕉中含有一定的營養物質，對我們的胃有一定的保護的左右，能夠緩和胃酸，對我們的腸胃來說是非常的好的。3 降血壓。香蕉中含有豐富的鉀，而且鉀對...
吃香蕉有哪些好處呢，吃香蕉有什麼好處
香蕉對身體的幾大奇效。香蕉是熱帶水果中的 平民 便宜又香甜可口，是百姓水果盤中的 常客 香蕉還有哪些功效你瞭解嗎？今天，我們一起來聽聽營養師的說法。運動場上，特別是一些 耗時 的體育競賽，如網球賽等，時而看到選手在小休時，剝香蕉來吃，是為填飽肚子，還是補充精力？運動時，不適合吃太飽，半途吃香蕉，主要...
吃香蕉有什麼好處，吃香蕉有什麼好處和壞處！
吃香蕉好處 香蕉含多種微量元素和維生素。其中維生素a能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需 硫胺素能抗腳氣病，促進食慾 助消化，保護神經系統 核黃素能促進人體正常生長和發育。香蕉除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。壞處 如果過量吃香蕉，就容易導致...