1樓：匿名使用者
建議：多喝白開水，還有梨或香蕉，梨性寒，香蕉通便。
2樓：快樂**醫生
巧解老年頑固性便祕的痼疾
經常性便祕，又稱習慣性便祕、功能性便祕，指長期的慢性功能性便祕，多發於老年人，是指每週排便少於3次，或排便經常感到困難。
老年人便祕是指排便次數減少，同時排便困難、糞便乾結。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便祕患者每週排便少於3次，並且排便費力，糞質硬結、量少。便祕是老年人常見的症狀，約1/3的老年人出現便祕，嚴重影響老年人的生活質量。
便祕誘發問題：有腹脹、食慾缺乏，老年人過分用力排便時，可導致冠狀動脈和腦血流的改變。由於腦血流量的降低，排便時可發生昏厥。
冠狀動脈供血不足者可能發生心絞痛、心肌梗死。高血壓者可引起腦血管意外，還可引起動脈瘤或室壁瘤的破裂、心臟附壁血栓脫落、心律失常甚至發生猝死。由於結腸肌層張力低下，可發生巨結腸症。
用力排便時，腹腔內壓升高可引起或加重痔瘡，強行排便時損傷肛管，可引起肛裂等其他肛周疾病。糞便嵌塞後會產生腸梗阻、糞性潰瘍、尿瀦留及大便失禁。
由於長期便祕導致膽紅素、膽固醇肝腸迴圈障礙，90%的便祕患者同時伴有血脂增高；由於膽紅素障礙誘發面色發黃，長期下去就會出現膽紅素氧化面色發黑。同時長期便祕也會誘發乳腺癌、直腸癌等癌症高發。
因此，**老年性便祕是一個刻不容緩的事情，下面我們就帶你進行詳細的瞭解貝滋寶發酵型乳酸菌奶粉是如何把這個難題解決的。
患者使用臨床觀察：
輕症患者用量20g/次，2次/天，3-5天見效。
重症患者用量20g/次，2次/天，7-10天見效。
長期應用過程中早期會出現一般的輕症的腹瀉，這是胃腸道調整的一個過程，需要3-5天胃腸自行調節後完全恢復，患者會恢復便祕之前精神狀態。
貝滋寶發酵型乳酸菌奶粉獨特：
1、貝滋寶是益生菌與生鮮牛奶經過特殊的發酵工藝發酵後形成乳酸菌，菌種的有效活性更高能達到100%以上活性，保證益生菌功能有效性，因此**便祕更有效。
2、貝滋寶乳酸菌是含量那是益生菌有效量，而益生菌指的是新增量，新增量是不能夠確保其活性有效性，因此很多患者使用益生菌效果不明顯甚至於沒效果的重要原因。
3、使用貝滋寶發酵型乳酸菌的便祕患者，不但改善便祕，調節胃腸道菌群平衡，恢復便祕前的生活狀態，同時精神狀態樣恢復很好，主要的原因就是貝滋寶發酵型乳酸菌奶粉另一個營養作用，使營養吸收更好因此，患者恢復的更好。
值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良新增劑；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
老年習慣性便祕誰能幫幫我,，除了解決它，我沒有比這個在著急的事情了！
3樓：匿名使用者
吃這些水果治便祕最好像梨子、火龍果,桃子
4樓：坐蓮觀自在
1、早上起床後舒展四肢後，踮腳尖蹲地上，同時兩腿儘量向兩側開啟，同時深吸氣，呼氣時口中發「呵」的聲音。蹲個10-20分鐘，可分兩次蹲，踮腳尖若有困難，就直接蹲地上也成。或者站立踮腳尖再發呵音。
2、按摩左右手背腕關節處外側陽池穴，各一百次。
3、抓筋，位置在腋窩與前側胸肌連線處，右手抓左邊，左手抓右邊，拇指在上，其四指扣住腋窩，多抓幾下。
主要是老年人陽氣少，心肺功能不足，胃腸蠕動亦不足，上三法能增強，只要認真做，做到位，促排便效果明顯。
便祕的症狀誰能幫幫我,，除了解決它，我沒有比這個在著急的事情了！
5樓：匿名使用者
頑固性便祕首先要自省自己的生活是否健康。原理很簡單，便祕是因為你的大腸不愛蠕動了！少吃肉！多喝水！多運動！如果單純想依靠藥物**不會徹底**，只是治標不治本。
6樓：匿名使用者
堅持每天按摩小肚子15分鐘以上3個月見效
7樓：匿名使用者
可以吃香蕉啊，藥店買番瀉葉泡水喝。
8樓：綦寄竹鄞辛
每天早晨起床倒一大杯白開水喝，就能解除便祕的，加不加蜂蜜隨你。因為清晨空腹喝水直接到大腸，無***，比吃藥安全，水也是能清熱的。若還不管用，那隻能看醫生了。
9樓：匿名使用者
多喝水運動每天早晨一起來喝蜂蜜檸檬水
便祕原因誰能幫幫我,，除了解決它，我沒有比這個在著急的事情了！
10樓：匿名使用者
可以飲食中增加紅薯每天1至兩根，長期吃。
便祕大便出血誰能幫幫我,，除了解決它，我沒有比這個在著急的事情了！
11樓：匿名使用者
蘋果、火龍果、獼猴桃。香蕉有些人會有效果，有些人不會，反而會加重便祕
老年習慣性便祕誰能幫幫我,，除了解決它，我沒有比這個在著急的事情了！
12樓：匿名使用者
坐著工作的人每隔一小時最好能走動三四分鐘
13樓：王嶽澤
如果沒有腦出血病史的話，你個老人家喝金蘆薈的口服液效果很好，沒有***。
14樓：愛笑的
你好！我可以幫你解決便祕問題！你在哪個城市
老年習慣性便祕誰能幫幫我,，除了解決它，我沒有比這個在著急的事情了！
15樓：匿名使用者
便祕有的人吃香蕉有效但是聽說火龍果也可以
16樓：林氏醫藥
『完美』產品之一:高纖樂，可以解決，按說明使用。每天飯後都要走一段時間，走的同時雙手按摩肚臍部位到區域性有熱感為止。
17樓：智力
別吃那些個保健品,浪費錢
一天吃三匙芝麻就行了,效果很明顯的,你可以試試,芝麻最好搗爛來放罐子裡,這樣吃起來方便
18樓：匿名使用者
直角=90°
他的2分之1是 45°
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