1樓：
晚上睡覺沒那麼重要了啦，上課認真聽才是最重要，晚上9點左右就差不多了，初中好學了啦！
2樓：匿名使用者
在保證睡眠的情況下完成學習。其實，越是關鍵時刻，精神越重要。到了初三，你應該向時間要效率，而不是向睡眠要時間。
無論如何，都要保證至少8到9個小時的睡眠，至於是早睡早起還是晚睡晚起，這要取決於你在哪段時間學習效率高。
3樓：夢幻莎莎子
冬天9點，夏天10點，身體最重要嘛
4樓：匿名使用者
10:30 pm.
6:10 am.
我剛初三畢業,這是我的作息。
勞逸結合,保證睡眠對聽課很重要.!!
5樓：
1開始10點半後來11點快中考時12點
6樓：匿名使用者
第一學期10:30以前~既要有足夠時間鞏固課程也要充分休息~那個時候課上效率尤其重要~第二學期11:30以前~作業肯定很多~5月可以到12:
00~大量的題下來~要消化~但是進了6月一定恢復到10:30~那個時候水平很難再提高~恢復好狀態最重要
7樓：
10點半
看你晚自習到幾點
8樓：
哎情勢所逼 11點都不見得能睡覺
女生一般晚上幾點睡覺比較好，晚上幾點睡覺對身體比較好？
地球之宋 我們都知道失眠所造成的危害是很大的，可以說有很多疾病都是因失眠誘發的。相反，充足的睡眠會給我們帶來很多好處，有益身體健康。如今生活豐富了，夜生活也多彩了，睡得晚的人也是越來越多了，女性，愛追劇，愛玩遊戲，愛花時間打扮，自然也是晚睡中的 骨幹 那麼女性晚上幾點睡對健康好，對身體好？女人的美和...
晚上幾點睡最好，每天晚上幾點睡覺是最好的呢？
1 老人和小孩10點前 晚上睡覺的最佳時間需要根據不同人群來區分。如果是年幼的孩子或者老年人，在身體還沒有完全發育的情況下，兒童入睡時間一般要早一些。年邁的老年人身體也開始走下坡路，應該保證更充足的睡眠時間，因此夜間的入睡時間也會相對早一些。如果兒童或者老年人可以保證每天晚上在十點鐘之前入睡，對健康...
晚上11點睡覺是不是比較好，晚上幾點睡覺對身體有好處，十一點睡覺好嗎
不好，要知道睡眠的 時間是12點到2點，你十一點多睡覺，那時有沒有睡著都不知道，不要錯過了補充大腦的最好時間，還是早點休息的好。小孩最好在晚上8 30之前睡覺.因為長身體嘛.青少年應該在晚上10 00左右睡覺.老人嘛,應該在晚上9 00 10 00之間睡覺比較好 早睡早起,鍛鍊身體 晚上幾點睡覺對身...