1樓：喬亮法嬋
你現在的身體是處於亞健康狀態，這些症狀只是身體給你發出的警告。你這樣的情況最好平常要多注意休息、保持情緒穩定。情緒過度的激動也會使你犯病，每天要早睡早起，多吃蔬菜水果。
晚上不要吃宵夜、過午之後不能吃水果，不要劇烈的運動，如跑步、登山等等都不適合你。喝水要少量多次，吃的東西以溫、淡、軟、鮮為宜。你不適合吃涼的食物，因為你的身體處於虛火狀態，不是真正的火，是因為身體虛才產生的火，應該吃點溫補的食物。
總的來說，平常的保養是很重要的，你是亞健康不適合上醫院。醫院是給生病的人去的。
2樓：成楊氏伍秋
一、發生原因
1、你的身體已經異常疲倦
2、你的精神還很興奮
因為你的身體異常疲倦，睡著了所以就不想動
但是你的精神不疲倦啊，還異常興奮，所以就容易做夢，就容易胡思亂想而每個人晚上睡覺的時候身體總會不自覺的翻動，這時，問題就出來，你的精神要求你的身體翻動，但是身體因為太疲倦了，翻不動啊
於是精神和身體就出現了背離，於是幻覺等等就都出來了！
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嗯，你做事總是稀裡糊塗的，怎麼辦，腦子感覺不好使 啊，忘性很大，總是忘東西，我想說的是 這個如果你做事啊總是稀裡糊塗的 很多時候一定要強迫自己就說 做事的過程中一定要拿什麼東西，哪兒從哪兒拿的放到哪去，然後強迫次訓練自己這麼暗 幾個月，然後的話嗯慢慢的就會形成這麼一個習慣 但是說習慣的養成不是那麼容...