1樓：九日日青
可以啊！
只有走到一個新的環境，你會發現這個世界除了你和他，還是很大很大哦。
孤單那只是因為你沒選城市和隊友。你可以帶上喜歡的好朋友去一個嚮往已久的地方，那裡的新鮮絕對會激發你的一切好奇心，並且忘記那個渺小失戀的弱小的自己。
世界很大，不知一個你和他哦。
世界很大，去看看吧。
2樓：落雪泥
如果想要忘記一段感情，方法永遠只有一個：時間和新歡。要是時間和新歡也不能讓你忘記一段感情，原因只有一個： 時間不夠長，新歡不夠好。
**失戀最有效的辦法就是讓自己忙起來，只要一忙起來，就沒有什麼時間來想那些事情了，所謂的矯情屁事多，就是閒得慌。
**失戀最有效的方法是什麼？
3樓：五味驛站
**失戀最有效的方法是什麼？？
1 時間是最好的解藥
2 多行走，多讀書，多交友
3 自愈。人為什麼會悲傷?本能反應。
正如傷口會流血，會感覺到痛，會結疤，都是必須要經過的過程。有了這個過程，才會讓我們更注意刀口的鋒利，避免再次受傷。又如一般性的感冒，不用藥的情況下，不出一週便可痊癒。
失戀不可怕，要給自己自愈的時間和勇氣。
最後一句共勉：
凡殺不死我的，必使我強大。
4樓：冬夏
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獨自去旅行**指數：可操作指數：
「聽說馬爾地夫是**系的天堂，我打算明年休假就去那兒。」提到還有些遙遠的旅行計劃時，田鳴眼裡的光芒顯而易見。28歲的她是朋友眼中標準的剩女，有一份不錯的工作，但卻遲遲沒有合適的婚嫁物件。
不過田鳴卻很少為此煩惱，「平時工作就很忙，每當覺得工作壓力大或者心情不好的時候，我就喜歡一個人出去散心，哪有時間談戀愛呢。」前段時間田鳴就自己一個人去了九寨溝，「有一天早上睡不著，六點就起床起來溜達，看到藏民到寺院轉經，內心從未有過的平靜。」
2/6玩**系遊戲**指數：可操作指數：
耕田，種地，豐收了收果實，剪羊毛，擠牛奶。任朋友們怎麼想，也無法想象外表粗獷的王東回家之後會玩《牧場物語》這樣的遊戲。王東說自己每天的工作幾乎成了定式，很少有大的變化，但是在《牧場物語》這個遊戲裡，他慢慢從一個剛剛起步的農場新手成長為一座巨大農場的主人，一直在賺錢花錢，遊戲的世界裡日子過得很悠閒很快樂，雖然簡單但是很充實，「美好的遊戲真的能讓人享受時光，慢慢地淨化自己。
」3/6火速開展新戀情**指數：可操作指數：
與多數失戀人們的**方法不同，在省城某房地產公司工作的蓉兒**失戀的方式顯得有點特別，那就是火速開展一場新的戀情。「那一年我是失戀了，被男友拋棄了，但傷心之餘，又開始發展新的戀情了。」
「早晚都會癒合，不如主動幫自己大面積癒合。」採訪中，蓉兒向記者坦言，與自己的第三任男友，一個在濟南，一個在西安，大學畢業後兩年彼此都不想放棄自己所在的城市，對於這段戀情雙方家長也持反對態度，但兩個人仍舊保持聯絡。「有時候我還會飛到西安去找他玩，他過段時間也會來找我。
」然而，突然有一天，蓉兒的第三任男友提出分手，理由是「累了，不想再這樣下去了」。「當時內心確實很痛苦，但是面對這段沒有結果的戀愛分開也是早晚的事兒。」蓉兒輕聲道，經過兩天的調整，自己便開始接受家人的相親安排。
「其中，有一個見面之後感覺還不錯，各方面條件都很適合我，也特別會照顧人。」於是，蓉兒便嘗試著與他交往下去，最後也發展成了自己的老公。「火速開展新戀情的選擇是對的，就看有沒有選了對的人。
」4/6運動發洩小委屈**指數：可操作指數：
如今，回憶起幾年前自己第一次失戀的經歷，在省城某大型**工作的魏小姐忍不住感慨萬千。「我們雖然在一起的時間不長，但那次我是真動心了。只是沒想到牽手一年多，他就有了新的女朋友，還是我高中同學。
」魏雪回憶道，那段時間心裡非常難受，感覺就像被整個世界給拋棄了一樣。「當時還是大二上學期，剛剛失戀後的那兩天不想去上課，就窩在宿舍躲在被窩裡偷偷地抹眼淚。」說起那段經歷，魏雪至今還沒有完全釋懷。
「一開始恨他太無情，後來又恨自己太不爭氣，只會自己暗自傷悲。」 後來，宿舍的幾個老鐵兒實在看不下去，一有時間就拖著我出去。「當時我剛買了一副羽毛球拍，一直沒怎麼用。
她們幾個帶上羽毛球拍，拉我下樓去打球。」魏雪笑言，沒想到自己一打就上了癮。「一打起球來真的什麼煩惱都沒了。
」「當時我們還有個口號，」魏雪告訴記者，記得有句話叫，「生命在於運動，運動在於鍛鍊，鍛鍊貴在堅持，堅持就是勝利」。這樣的羽毛球生活持續近一個月的時間，失戀二字已經被魏雪打出很遠。直到現在，這種用打羽毛球的方式來排解內心鬱悶的方法，魏雪一直用著。
「有什麼不開心的事兒，就叫著朋友一起去羽毛球館打球，一打煩惱都跑掉，很有效。」
5/6去ktv大展歌喉**指數：可操作指數：
很多經常去ktv唱歌的市民會注意到，每當走過一個個ktv包間門時，耳朵邊總能收錄或大或小的歌聲。「唱得聲音格外高，並且歇斯底里的那種，肯定不用說，要麼是失戀要麼是失業。」採訪中，省城某私營業主張楠笑言，自己對這些再清楚不過，到現在自己已經失戀三次，每次都是通過在ktv裡，跟朋友大展歌喉的方式來**的。
「跟朋友一起唱歌，我本來就是麥霸。每次失戀後，去ktv唱歌更變成了麥霸中的麥霸。」張楠笑言，剛開始自己的朋友還很當回事兒。
尤其是自己第一次失戀時，拉幾個朋友去ktv唱歌，自己點了很多傷心情歌，唱得歇斯底里，朋友們大都會報以同情的目光，靜靜地在那聽。「幾首歌唱下來，自己的情緒也會好很多。」後來兩次，自己的朋友便乾脆跟自己搶起了麥克風。
「他們都說，這根本不算事兒，不能便宜你小子，讓你從頭唱到尾。」張楠笑言，於是自己也拿出看家本領跟他們搶，漸漸地在一片打鬧聲中，自己失戀的憂傷也漸漸退去。
6/6約朋友逛街血拼**指數：可操作指數：
「還記得張柏芝演的電影《購物狂》嗎，她原本是個棄嬰，長大後成了一個購物狂，我特別能理解她購物時的心情，其實逛街購物也是一種**良方，只是不要那麼瘋狂就好。」在省城經七路一家**工作的辛辛說道。辛辛說，不管是碰上工作壓力大，還是感情失意的時候，她都喜歡約上兩三個同性的好友一起逛街購物，「山師東路、體育中心、人防**，都是我們常去的地方，有時候不見得一定要買很多東西，但看著一件件漂亮的衣服，可愛的玩具，還有朋友的陪伴，內心也會變得溫暖一些。
」辛辛最近跟朋友比較常逛的地方是某高階商場，「那裡有很多國際知名的快時尚品牌，是我的薪水能承擔的價位，每當刷卡購物的時候，想著穿著這些衣服打扮的漂漂亮亮去工作會友，心裡冒出的愉悅真的能沖淡工作生活上的悲傷，而且一下子覺得生活有了動力，為了買更多漂亮衣服也得努力工作呀。」逛街累了她們就在商場內找家店坐著歇會兒，喝著飲料，聊著天，有時候還會盯著過往的行人評頭論足，什麼不開心的事全都跑走了。
5樓：匿名使用者
失戀最好的**方法有不少，要因人而異，比如:
一、發洩
各種各樣的發洩，購物、花錢、狂吃海喝、大哭、喝酒都是發洩的方式，把情緒發洩出來，身體會舒服多。
二、轉移注意力
因為在失戀煎熬期，你的大腦是不能空閒下來的，只要是空閒了，就一定會想到失戀，想到那個人。選擇一門技能，或者一種工作，不斷的去挑戰學習環，一步一步的去學習這些技能。
三、努力讓自己變得更好
努力讓自己變得更好，讓前任後悔放棄你，優秀的你會給以他人重大打擊，頹廢的你會讓別人笑話你，只有你越累越優秀，你的前任才會後悔。
四、.投入到一段新的戀情當中
不要害怕重新開始一段戀情，選擇把大腦中關於上一段戀情的一切記憶封存，重新開始，尋找一段新的戀情。這也是最好的方法。
6樓：憂鬱紅塵
**失戀最有效的方法是吃喝玩樂，還有時間的淡忘，做到這幾點能最快最好的走出失戀的陰霾。
再好的友誼，再美的愛情都會在時間年前慢慢的淡忘，彼此沒有了共同的交際，早晚都得分散。
一個人怎麼從失戀中走出來
7樓：浪跡情感
你好同學，首先你能認識到這個問題很好，你很幸運遇到了我們。全國最正能量最專業的情感諮詢機構。
首先你要把注意力從分手中轉移出來，把精力放在自己身上，讓自己放鬆一下，可以多和家人朋友聊聊天，或者一個人出去旅遊散心，讓自己從情感的陰霾裡慢慢走出來。
其次你還是要去多接觸女生，都說忘掉我前一段感情最好的方式就是迎接新的一段感情。在這個過程中，不要排斥接觸新的異性，要去從之前的相處中找問題，要學會完善自己提升自己讓自己不要犯之前的錯誤，迎接更好的自己和更好的感情。
還有分手後的空窗期是自己最佳的升值期，這段時間可以不斷提升自我，在自己的工作和生活做下工夫。讓自己充實起來。
希望對你有所幫助加油！
8樓：犁振華桓俏
我也明白失戀，失去另一辦。想想，其實也沒什麼…不屬於自己的，再怎麼挽留也沒有用。她（他）必竟只是個過路客。
該來的那份永遠的幸福也許還沒有到。聽聽自己喜歡的歌，上馬路上踩踩，嘗試著去忘記那個他（她）。走了也就走了。
把自己放鬆點。也許就會那份永遠的幸福就會飛到你的身邊。
9樓：小喜
說簡單也挺簡單的，不用可以去調節，多給自己一段時間就會緩過來；內心受傷就自己慢慢消化，等到你再過一段時間以後，就會發現其實沒什麼，過去就都過去了。
10樓：一坨餛飩
感情的坎兒完全bai靠自己du
悶著走出來還是挺不容易的。zhi通常是需
dao要朋友一起幫你放鬆吐槽緩解
內你的抑
容鬱，會更快一些。
不過理論上，只要時間夠長，遲早都能走出來。無非是對待這塊印記的態度是否讓你成熟長大。
這是每個人都要面對的必經之路，所以，不必太糾結。對自己也耐心一點，活的豁達一點。什麼都會過去。
11樓：勵志青年
時間是所有傷口最好得療傷聖藥
12樓：匿名使用者
一是時間，二是新歡。
13樓：特殊囚犯
去找個男朋友~ 現在帥哥特別多~ 去吧~
14樓：最愛孤獨的戀人
出去走走 或者開始新的戀情
15樓：匿名使用者
開始另外一段感情，加速忘卻
我就是這樣的~
16樓：
直面目前的慘淡,保持對原有戀人的愛心.所謂失戀不失德.挺住!挺住!
失戀了，一個人待在家不想出去，怎麼辦，感覺要瘋了
17樓：
俗話說沒必要在一顆樹上吊死，以後的日子還可以遇到更合適的人。建議慢慢走出失戀的痛苦，去接觸身邊的朋友，你會發現沒有誰天空照樣是藍得，太陽照樣是暖的。祝好運，儘快找到自己的意中人。
18樓：
總待在家也不是辦法，必須從失戀的陰影中走出來，多運動，拼命工作，讓生活充實，能忘掉煩惱。
運動有助於睡眠嗎，做什麼運動有助於睡眠？
秒懂愛生活 晚上運動會影響睡眠嗎？ 三天江 失眠可以有很多種原因造成的 那你最近失眠就要看你最近都在幹什麼了 是壓力過大？還是飲食不均衡？還是最近吃的食物比較燥熱？還是心情不好？這些都有可能是你失眠的原因 最重要是對症下藥 運動可以幫助你放鬆心情 解放壓力 幫助身體血液迴圈 讓身體的各個細胞得到大量...
晚上運動有助於睡眠嗎，運動有助於睡眠嗎
高中孫老師 是的。在傍晚進行30分鐘運動不僅不影響睡眠，還能減輕飢餓感。研究人員選取11名中年男性，要求他們分別在早上 6 7點 下午 14 16點 及晚上 19 21點 進行鍛鍊，以考察不同時段的運動對參試者睡眠及食慾反應的影響。參試者進行高強度間歇式的自行車騎行，即先用最大強度快騎1分鐘，然後休...
晚上喝什麼有助於睡眠，晚上喝什麼有助於睡眠啊？
北京大元環境檢測中心 以下食物幫你安眠 1 牛奶 牛奶中含有兩種催眠物質 一種是色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌出使人昏昏欲睡的神經遞質 五羥色胺 另一種是對生理功能具有調節作用的肽類，其中的 類鴉片肽 可以和中樞神經結合，發揮類似鴉片的麻醉 鎮痛作用，讓人感到全身舒適，有利於解除疲勞併入睡。對於由體...