1樓：劉小凝
怎樣**神經衰弱
長期以來，人們對失眠、多夢、早醒、頭昏、頭痛、心悸、煩躁、易激動、記憶力下降、注意力分散疲乏無力、精神疲勞、胸悶、多汗、四肢發冷發熱、食慾不振、腹脹等，無論內科還是精神科醫師都會確診為神經衰弱，並給予藥物**。結果療效往往會令患者感到非常沮喪，對於疑病素質的人群更是悲觀失望，有的還可能引發意外，醫生有時也感到無奈。傳統的醫療模式忽視了神經症者是一個社會人，具有豐富的情感、有愛有恨、有鮮明的人格個性，往往把病人的所敘述的病情或表現的行為都看作是軀體的症狀，以藥物替代心理**，患者往往也會隱瞞內心的衝突與壓力，以依賴藥物，很少想到還有一個最重要的心理因素，更不懂得主動接受心理諮詢,依靠藥物而得不到正確的售後服務和有效的心理**，至今無數的神經衰弱者仍然在痛苦中煎熬，到處求醫問藥，抱怨醫生，否定藥效。
實踐經驗告訴我們，原來，此病與患者長期存在的未能解決的內心衝突有關,與成長中的個性與人的思維模式與人的壓力、壓迫、困難等心理因素有關，致使腦功能改變。就是說有些人表現出來的身體不舒服、神經功能紊亂是內心衝突的結果。長期壓抑而心情不愉快是導致植物神經功能紊亂軀體症狀的直接原因，而在其背後則存在著迄今未知的內心衝突。
只要解決了內心衝突，消除了壓抑、焦慮、憂鬱、憤懣等不愉快的情緒，那麼軀體症狀就可以得到緩和。當然最好還是和藥物搭配一起**會更好，建議可以喝德甫的怡鬱咹茶能幫助你改善緩解。
2樓：發明正能量
建議：開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，擅於看到人事物的積極面。
平時多與他人交流、談心，適當傾訴壓力、煩惱，一起解決問題。
心煩的時候，可以戶外活動一下，透透氣，散散心，換換腦子。
空閒時，適當讀一些勵志類、禮儀類、文史類好書，提高修養水平。
問題嚴重的話，建議諮詢心理醫生，包括看看中醫，綜合調理一下。
神經衰弱怎麼辦很煩躁脾氣也不想以前了
3樓：y葉野子
調整心態，當一個人有一個好心態事就會覺得每天都很美好。
充實自己，當自己有事情忙的時候就不會想那麼多亂七八糟的。
運動，運動是一個很好的發洩方式。
看書，書中自有**屋，你想不通的問題書本總會找到答案。
走進大自然，看看綠樹，看看紅花，心情也會變美。
聽**，**也是一個抒發自己情緒的一個方式。
最後，希望你可以放下心。去發現身邊的美。
4樓：祥雲
最有效的辦法是趕快看醫生，對症下藥。
5樓：應弘致
壓力太大，要學著放鬆自己！
最近老是睡不好也容易發脾氣神經衰弱，如何調理呢？
6樓：鈕鈷祿春麗
失眠往往導致白天精神不振、工作效率低、緊張易怒、與周圍人群相處不融洽，抑鬱、煩悶、嚴重的還會導致悲觀厭世。 身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。
長期失眠會引發高血壓、心臟病、高血脂、老年性痴呆。 記憶力減退、頭痛、頭昏腦脹、耳鳴、健忘、神經衰弱等。
長期失眠造成注意力不集中，思維能力下降，產生抑鬱、焦慮、精神緊張等情緒，大腦皮層功能失調，引起植物神經紊亂，嚴重者形成精神病、神經官能症等。
推薦正在用的白雲山星群安神補腦液，不過鍛鍊身體，提高自身體質，放鬆心情，是關鍵哦！
最近不知道怎麼了總是失眠而且經常容易脾氣暴躁容易發脾氣·
7樓：東玄雅
你想的太多了！工作壓力太得了，想得太多，內心壓抑無法釋放！！所以晚上才會做夢去處理這些，當然你睡不好，睡不好當然人意暴躁，隨之的是神經衰弱！！
易多想！ 介紹食療給你吧！小米！
銀耳和桂圓（不要吃太多會上火）薏米！蓮子——這些加一起熬稀飯吧！哈哈 吃了會有助睡眠，還會祛痘！！
你試下吧 !桂圓不要常吃那是大補的會讓你流鼻血的求採納
快高考了，經常神經衰弱，怎麼做？
總有一些同學在臨近高考的時候產生多種不適，比如焦慮 煩躁 失眠 頭痛等。各人的對事物的看法不同，心理素質不同，因此緊張的程度也不同，如果過分緊張，或者壓力過大的化，就會嚴重影響最後關鍵時段的學習，下面介紹一些緩解壓力，克服心理不適的方法，僅供考生參考 宣洩釋放法。壓力 煩躁情緒持久地積壓在心裡，就像...
經常容易上火發脾氣該怎麼辦，經常容易上火的人該怎麼辦？
首先要明白一件事,那就是人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.其次脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼...
感覺右手神經衰弱使不上勁，力量下降，不靈活，怎麼辦
我使不上勁兒，不一定是神經衰弱的事兒。應該到醫院去看一看。是不是腦血管？肚財的問題。或者神經的問題，確診以後對症下藥。我要自己估計耽誤了病情祝你早日 神經衰弱，不可能只是一隻手力量下降不靈活呀 這個事情，不能亂猜，要相信科學！去醫院做個檢查，確診之後，就能知道是啥原因了 然後，對症調理，就可以恢復健...