生氣對身體有什麼害處,生氣對身體有什麼壞處?

時間 2022-03-29 16:45:06

1樓:匿名使用者

很少有專家系統地研究心理狀態對健康的影響,不過,美國生理學家愛爾馬曾做過實驗:把一支支玻璃管插在正好是零攝氏度的冰水混合容器裡,然後收集人們在不同情緒狀態下的「氣水」,描繪出了人生氣的「心理地圖」。實驗發現,當人們心平氣和時,撥出的冷凝氣水澄清無色不含雜質;生氣時則有紫色沉澱。

愛爾馬把人在生氣時撥出的「生氣水」注射到大白鼠身上,幾分鐘後大白鼠就死了。由此分析,人生氣時的生理反應十分強烈,分泌物比任何時候都複雜,且更具毒性。因此,愛生氣的人很難健康,更難長壽。

然而在現實生活中,人生不能處處是陽光,時時有花香。「家家都有本難唸的經」,一旦失落感佔據上風,主宰情緒,就會削弱生理機能,使各種致**子(包括生物、化學、氣候等)肆虐,損害身體健康。據資料顯示,因壓力造成情緒緊張而致病的約佔71%,而80-90%的工傷事故與不能解脫壓力有關。

我國古籍《黃帝內經·素問》中指出「百病生於氣」。現醫學研究證實,隨著社會的進步、物質生活的積累與發展,人們的感情釋放之古代人有極大的不同。在遠古時代,人們只求溫飽,並無奢望,感情釋放是無保留的。

現代人講究生活質量和生活品位,注重外部形體容顏乃至手中權力等多方輻射影響。斯文中蘊藏抑鬱、沉默中執拗追求,平靜中升騰激動,熱烈中包裹痛苦,自若中浸潤焦慮等等。而這些往往容易導致心理損傷,引發病理性疾病,如胃及二十腸潰瘍、高血壓、心肌梗塞、腦溢血、失眠、頭痛及癌症等。

當心理疲憊時,你不應單純在藥物**上做文章,而應加強心理支撐、養護和保健。實在氣悶時,不妨採取適度的「感情發洩」,甚至可哭笑一番,或去找心理醫生講出自己的心態,求得精神上的解脫。德國學者裡奇說過:

「壓力太小縮短壽命與壓力太大的害處相同。」要想做到完全不生氣,是不可能的,歷史上一些名人的做法堪值效仿:岳飛雖氣憤金兵入侵,宋君無能,卻以《滿江紅》詞洩心中之氣;林則徐嫉惡如仇,卻以「制怒」為座左銘告誡自己;鄭板橋的「難得糊塗」,雖是「欺世名言」,但其真正寓意怕只有他自己明白。

就是阿q的「精神勝利法」,雖有其「自欺可笑」的一面,但也不失為自我安慰,調節心緒的辦法。人生旅途,成功與失敗同在,順利與困難交替,歡樂與苦惱共存,感情每時每刻都在變化。任何情況下,要保持樂觀、平衡的心態,不積累「感情勢能」。

做到遇喜而不狂,遏悲而不鬱,遏急而不躁,遏驚而不慌,讓生命之歌的主旋律不受衝擊或干擾,不覓藥方覓樂方」以達怡情爽神、益壽延年的目的。

2樓:亦舒堂

怒傷肝,生氣時,肝臟會出現腫脹,導致肝氣鬱結。情緒惡劣時,人體會分泌「兒茶酚胺」,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液中的有毒物質增加,肝臟是解毒器官,因而增加了肝臟的負擔。

3樓:今晚看啥

生氣 發火 焦慮都是對身體有危害的一些心理因素的,生氣會導致胃不舒服 焦慮也會導致暴躁,急躁,很多時候聽不進去任何事情等,建議一定要有好的疏通方式

4樓:匿名使用者

什麼叫生氣?有人說:生氣就是用別人的錯誤懲罰自己。

有關專家更是指出了生氣的9大危害:

一害呼吸系統:

可引起氣促、胸悶、肺膨脹、氣逆咳嗽和哮喘等疾病;

二害肝臟:

容易造成肝鬱不舒、肝氣不順、肝膽不和;

三害消化系統:

氣滿填胸後不飢不渴、氣滯於胃,使消化系統停止蠕動;

四害心臟:

久滯之氣不能排出體外,侵入心臟,引起心跳加快;

五害神經系統:

氣擾神經引起失眠;

六害腎臟:

逆氣衝擊腎臟,會出現腎蓑、腰膝無力;

七害泌尿系統:

可引起尿急尿頻;

八害內分泌系統:

可引起甲狀腺機能亢進;

九害**:

可引起氣串、腫脹和神經性皮炎。

生氣對身體有什麼害處

5樓:

很少有專家系統地研究心理狀態對健康的影響,不過,美國生理學家愛爾馬曾做過實驗:把一支支玻璃管插在正好是零攝氏度的冰水混合容器裡,然後收集人們在不同情緒狀態下的「氣水」,描繪出了人生氣的「心理地圖」。實驗發現,當人們心平氣和時,撥出的冷凝氣水澄清無色不含雜質;生氣時則有紫色沉澱。

愛爾馬把人在生氣時撥出的「生氣水」注射到大白鼠身上,幾分鐘後大白鼠就死了。由此分析,人生氣時的生理反應十分強烈,分泌物比任何時候都複雜,且更具毒性。因此,愛生氣的人很難健康,更難長壽。

然而在現實生活中,人生不能處處是陽光,時時有花香。「家家都有本難唸的經」,一旦失落感佔據上風,主宰情緒,就會削弱生理機能,使各種致**子(包括生物、化學、氣候等)肆虐,損害身體健康。據資料顯示,因壓力造成情緒緊張而致病的約佔71%,而80-90%的工傷事故與不能解脫壓力有關。

我國古籍《黃帝內經·素問》中指出「百病生於氣」。現醫學研究證實,隨著社會的進步、物質生活的積累與發展,人們的感情釋放之古代人有極大的不同。在遠古時代,人們只求溫飽,並無奢望,感情釋放是無保留的。

現代人講究生活質量和生活品位,注重外部形體容顏乃至手中權力等多方輻射影響。斯文中蘊藏抑鬱、沉默中執拗追求,平靜中升騰激動,熱烈中包裹痛苦,自若中浸潤焦慮等等。而這些往往容易導致心理損傷,引發病理性疾病,如胃及二十腸潰瘍、高血壓、心肌梗塞、腦溢血、失眠、頭痛及癌症等。

當心理疲憊時,你不應單純在藥物**上做文章,而應加強心理支撐、養護和保健。實在氣悶時,不妨採取適度的「感情發洩」,甚至可哭笑一番,或去找心理醫生講出自己的心態,求得精神上的解脫。德國學者裡奇說過:

「壓力太小縮短壽命與壓力太大的害處相同。」要想做到完全不生氣,是不可能的,歷史上一些名人的做法堪值效仿:岳飛雖氣憤金兵入侵,宋君無能,卻以《滿江紅》詞洩心中之氣;林則徐嫉惡如仇,卻以「制怒」為座左銘告誡自己;鄭板橋的「難得糊塗」,雖是「欺世名言」,但其真正寓意怕只有他自己明白。

就是阿q的「精神勝利法」,雖有其「自欺可笑」的一面,但也不失為自我安慰,調節心緒的辦法。人生旅途,成功與失敗同在,順利與困難交替,歡樂與苦惱共存,感情每時每刻都在變化。任何情況下,要保持樂觀、平衡的心態,不積累「感情勢能」。

做到遇喜而不狂,遏悲而不鬱,遏急而不躁,遏驚而不慌,讓生命之歌的主旋律不受衝擊或干擾,不覓藥方覓樂方」以達怡情爽神、益壽延年的目的。

6樓:亦舒堂

怒傷肝,生氣時,肝臟會出現腫脹,導致肝氣鬱結。情緒惡劣時,人體會分泌「兒茶酚胺」,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液中的有毒物質增加,肝臟是解毒器官,因而增加了肝臟的負擔。

7樓:手機使用者

生氣會使人氣血受阻,不通

生氣對身體有什麼壞處?

8樓:小玉觀世界

生氣的壞處有哪些呢?

9樓:然然

首先告訴你,生氣是不好的 會使血液毒素增加很多的! 症狀一定是:頭痛 情緒低,當然生氣或者老是哭的話, 你很容易會得感冒, 別人說你體質不好, 但其實是生氣導致的呀!!

所以,幹嘛要生氣,生氣有什麼用, 從根本上解除問題才關鍵的呀! 就是保持樂觀心態, 努力控制一下自己的情緒,這很重要

發脾氣對身體健康有多大的危害?都有些什麼危害?

10樓:匿名使用者

怒氣傷肝,經常發脾氣會影響肝臟的疏洩功能,影響肝臟正常生理代謝,發脾氣還會影響脾胃的正常運化功能,影響食物消化和代謝,進而影響人的食慾。

11樓:hai冰吟雪凝

氣大傷肝,其實不僅僅肝臟,經常發脾氣的還會對心臟、脾臟、血壓...有很大的影響。 而且如果年紀大的話,很容易引起心肌梗、中風、腦溢血...

女人經常生氣的話會因為內分泌紊亂,導致**疾病。總之,發脾氣對身體的害處很大。

經常生氣對人體有什麼危害?

12樓:匿名使用者

1、傷心臟。哈佛大學醫學院一項為期20年的跟蹤研究發現,生氣會導致心梗或急性冠脈綜合徵危險增加4.74倍。

另一項研究發現,與善於控制情緒的人相比,健康的愛發脾氣者罹患心臟病而死亡的機率高出19%,愛生氣的心臟病患者死亡率更是增加24%。

2、傷肝臟。生氣會導致慢性丙肝病人病情加重。愛生氣、充滿敵意和輕中度抑鬱人群體內c反應蛋白水平更高。crp水平升高與肝炎和肝損傷關聯密切。

3、傷肺臟。年齡越大,越容易生氣,肺功能也越差。生氣時情緒激動過度,呼吸急促,甚至出現過度換氣。

結果造成肺泡持續擴張,得不到正常放鬆和休息,導致肺臟功能失常。適當深呼吸,讓肺泡得到適當的放鬆,有益肺臟健康。

4、傷胃腸。生氣會引起交感神經興奮,導致胃腸血流量降低,蠕動減速,食慾不振,嚴重時還可引起胃潰瘍。

5、**癒合慢。脾氣暴躁的人,身體自我修復能力更差,傷口癒合也更慢。生氣會導致人體應激激素皮質醇的增加,皮質醇則會導致與人體組織修復密切相關的兩種免疫細胞減少,進而導致**癒合速度大減。

13樓:天羽詩韻

生氣有害身心健康,主要危害有:

1、有些疾病情緒激動會引起意外,如心臟病,高血壓。

2、生氣,不能控制情緒,會引發社會問題,心身疾病發生。

建議去醫院檢查,排除甲亢。學會管理自己情緒,戶外活動,放鬆,勞逸結合。爬山,郊遊,有效途徑宣洩,多吃新鮮蔬菜水果。

14樓:小馬金馬

生氣的危害對身體的五臟都有損害。

研究表明,生氣可以對心臟有損害:能導致冠心病和心肌缺血和心梗的發生率的增加。

生氣對肝臟的損害:會導致肝氣的鬱結,那麼肝氣的鬱結會出現一系列的損害,有時候肝氣這個調節功能的損害,肝主疏洩和瀉洩不暢,導致肝經經絡的傷害,比如說出現乳腺的增生,子宮肌瘤都有關係。

生氣對脾胃功能也有損害:生氣會導致脾胃功能的不順暢,生氣,對肺也有損害,生氣會導致過度的換氣,出現肺功能的衰竭。

生氣對腎也有損害:因為生氣通過損傷前面四個臟器,時間久了以後都會損耗到腎的精氣,所以生氣是非常不好的,對五臟都有損害

15樓:小玉觀世界

生氣的壞處有哪些呢?

16樓:碧水清波滿庭芳

經常發怒會傷肝。有高血壓的人,生氣血壓會上升。

17樓:匿名使用者

情緒對健康有很大的影響,主要是人體多種器官分泌的激素等,如果激素分泌失調了就會導致健康和情緒嚴重失調的惡性迴圈。

所以控制好自己的情緒,不要動怒,對自己和他人來說都是有益的。

18樓:殘翅的小鳥

尤其是愛生悶氣的人體內會產生大量的毒素,會縮短其壽命。

19樓:匿名使用者

血液跟生氣有關係:人一生氣,血液的流速會很慢,會得腫瘤,所以生氣最容易得腫瘤。當你把這種惡毒的氣、恨別人的氣藏在心中五分鐘,你的血色素就會變化,你的血液就會變成紫色,血中容易產生毒素,產生癌症和腫瘤,所以不要生氣

經常生氣對身體有什麼壞處?

20樓:阿芬

1、傷胃腸。紐約西奈山醫學院醫學教授馬克巴比亞斯基完成的研究發現,生氣會引起交感神經興奮,導致胃腸血流量降低,蠕動減速,食慾不振。

2、折壽。研究發現,經常生氣的確會縮短壽命。美國杜克大學醫學中心專家約翰·巴爾福特對118名參試大學生進行的25年跟蹤調查發現,對他人敵視程度高的參試者,50歲前死亡的比率高達近20%。

相比之下,「敵視度」最低的參試者50歲前死亡機率僅為5%。

擴充套件資料

生氣的時候不要做以下這些事情:

1、通過吃來緩解怒氣有時候會適得其反。「生氣時,我們總會選擇一些不健康食品,比如含糖量高,高脂肪以及類碳水化合物食品,而不會選擇綠色蔬菜。」

2、爭吵過後選擇借酒消愁,平復心情,效果不會很好,因為酒精會讓大腦不受控制,將憤怒表現出來。

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