1樓：匿名使用者
物極必反，睡覺前最好不要吃東西。水果吃少些他的營養和水分會被吸收，如果吃的多的話 反而造成體內的物質沉著，這樣就是負擔了。
2樓：匿名使用者
一般睡覺之前不要多吃水果，雖然晚飯多吃素很好，但是也要有節制。
3樓：依畔夢
火龍果是高糖的水果，最後不要在睡前吃，如果很想吃水果的話，建議吃些低糖水果，蘋果，梨，橘子都可以的。。
晚上睡覺前吃了好多火龍果 這樣好嗎
4樓：衣若谷斯丁
物極必反，睡覺前最好不要吃東西。水果吃少些他的營養和水分會被吸收，如果吃的多的話
反而造成體內的物質沉著，這樣就是負擔了。
5樓：候奕琛鞏鸞
火龍果是高糖的水果，最後不要在睡前吃，如果很想吃水果的話，建議吃些低糖水果，蘋果，梨，橘子都可以的。。
睡覺前吃火龍果好嗎
6樓：
水果最好別在睡前吃 以避免半夜起來上廁所 影響睡眠火龍果性涼 體質較寒者 最好不要每天都吃 否則易拉肚子…
7樓：藕ぺ純屬配角
好，火龍果的子是管消化的
火龍果晚上吃好嗎
8樓：獅子女孩的心思
火龍來果（拉丁文名：hylocereus undulatus britt），又自稱紅龍果、龍珠果、仙蜜果、玉龍果。仙人掌科、量天尺屬植物。
果實，呈橢圓形，直徑10-12釐米，外觀為紅色或黃色，有綠色圓角三角形的葉狀體，白色、紅色或黃色果肉，具有黑色種子的水果。火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。火龍果屬於涼性水果，在自然狀態下，果實於夏秋成熟，味甜，多汁。
禁忌：火龍果屬涼性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分卻比一般水果的要高一些。
食用禁忌：火龍果不宜於牛奶同食。糖尿病人、女性體質虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多食；而女性在月經期間也不宜食用火龍果。
選購禁忌：表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，就表示已經不新鮮了。
9樓：殳凝絲經典
火龍果bai性偏涼，有清熱du潤肺、護嗓止咳的功效。zhi同時它是一種低脂肪dao
、低熱量、高專纖維的理想**
屬美顏水果。但值得
注意的是該果的含糖量相對較高。據相關資料顯示，每100克火龍果肉含有7．83克的葡萄糖，醫生建議糖尿病患者要慎吃此果，每天食用以不超過200克為宜。
因為它富含大量的纖維素,能讓人產生飽的感覺,還低糖.所以說火龍果是**水果
晚上吃火龍果好嗎 晚上飲食禁忌有哪些？
10樓：蛋疼際詰
火龍果是生活中經常會見到的一種水果，不管是超市還是水果攤上都是有賣的。對於火龍果適合什麼時候吃你瞭解嗎?小編給大家講講晚上吃火龍果好嗎、晚上不能吃什麼水果以及吃火龍果的好處有哪些。
晚上吃火龍果好嗎
火龍果晚上吃不好
從健康的角度來看,人在晚上八點以後不適合食用食物,最好是連茶都別喝,適當的飲用溫開水最健康,晚上胃腸處於休息狀態,不適合食用火龍果,加重胃腸負擔。
晚上不能吃什麼水果
菠蘿、芒果
都是常見的熱帶水果，生糖指數高，糖尿病患者不宜多吃。二者又同屬於致敏食物，過敏體質的人僅僅接觸果皮，就有可能過敏，因此過敏體質者要慎食。菠蘿和芒果用鹽水浸漬後食用，並不能減少過敏發生機會，只能改善口感。
釋迦每100克釋迦可含總糖15.3%~18.3%，維生素c為265mg。由於釋迦口感偏甜，含糖量較高。糖尿病患者應慎食。
牛油果因富含植物脂肪，有「森林奶油」之稱，是一種高能低糖水果。從保健功能來看，牛油果有健胃清腸的作用，並具有降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統等重要生理功能。適合嬰幼兒和老人食用，建議一天吃一個即可。
但由於牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。
榴蓮蛋白質、脂肪含量都不高。生糖指數約為42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴蓮仍需謹慎，最好能減飯量再吃榴蓮，以免攝入熱量超標，加重原有疾病。
山竹富含羥基檸檬酸、山酮素等成分，羥基檸檬酸對抑制脂肪合成、抑制食慾和降低體重有良好功效。但過量攝入，其中所含的氧雜蒽酮有增加酸中毒的可能性。一般一次吃四五個山竹即可。
吃火龍果的好處有哪些
排毒護胃
火龍果中含有植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白具有黏性、膠質性，會自動與人體內的重金屬離子結合並通過排洩系統排出體外，從而起解毒作用。另有研究發現，火龍果中的植物白蛋白還可以保護胃壁不受損傷。
美白**
火龍果熱量低，且富含水溶性纖維，此類纖維吸水就會膨脹產生膠狀物質並在胃部中停留較長時間，從而延長飽足感，有良好的**效果。火龍果中含有豐富的維生素c，有很好的養顏美白功效。
抗衰老火龍果含有較高的花青素，花青素具有很強的抗衰老作用，能夠清除自由基，還能抑制腦細胞變性，預防老年痴呆症。
預防貧血
火龍果核中含有礦物質鐵，適量食用有助預防缺鐵性貧血。
預防癌症
如以上所述，火龍果含有的纖維素可以緩解便祕促進腸胃蠕動，從而降低膽固醇預防大腸癌。
預防心血管疾病
火龍果中豐富的花青素能改善血液迴圈，保護動脈血管內壁，讓血管更具彈性。
結語：晚上是不宜食用火龍果的，不僅不可以吃火龍果，牛油果、榴蓮以及芒果等，都是不宜晚上食用的。日常吃些火龍果的好處非常多，不僅有利於養胃，還有預防貧血和抗衰老等作用，但是要注意的是不可一次食用過量。
我上了晚班睡前吃了個火龍果有什麼危害和好處嗎
11樓：我們d彼此
火龍果性涼，晚上不要吃多哦
吃火龍果的好處和壞處
火龍果的好處多多，不僅僅因為它甘甜可口，還因為它獨特的外觀。但也有人對此長生了疑問，火龍果是不是涼性水果呢？體寒的人是不是不能多吃呢？
火龍果是涼性的嗎
根據許多資料顯示，吃火龍果是不會上火的，火龍果性偏涼，有清熱潤肺、護嗓止咳的功效。不但不上火，還是一種可以去火的水果哦，熬夜的話吃火龍果比較好。說下火龍果的營養成分：
每一百克火龍果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.
17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.
91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.62克、維生素c5.
22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.
3-8.8毫克、磷30.2-36.
1毫克、鐵0.55-0.65毫克和大量花青素(紅肉果品種最豐)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。
火龍果性甘平，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素b2、維生素b3、維生素c、鐵、磷、鎂、鉀等。火龍果確實具備諸多對人類有益的成份，還有更多促進健康、美容、防病強身的元素。小孩子不要多吃，一天吃一個就好。
火龍果的功效與作用
1、排毒解毒、保護胃壁;
火龍果的功效與作用
2、抗衰老、預防腦細胞變性，抑制痴呆症發生;
3、美白**、養顏;4.**、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。
4、火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花可乾製成菜、顏色可提煉食用色素。
火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、**美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、**、防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用。
挑選火龍果的三個原則
越重越好
火龍果越重，則汁越多、果肉也越豐滿，所以購買火龍果時應用手掂掂單個火龍果的重量，越重的越好。
越紅越好
火龍果不會上火的
表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，就表示已經不新鮮了。
越胖越好
不要挑選瘦長型的，越胖代表越成熟，清甜而不會有生澀的味道。
火龍果 熱量(可食部分熱量)
1個火龍果(530.0克，可食部分366.0克) 187大卡
半個火龍果(265.0克，可食部分183.0克) 93大卡
標準(100克) 51大卡
營養價值：主要富含豐富植物蛋白，青花素，美容養顏。
總結：火龍果固然好吃，但有人卻擔心這麼紅彤彤的果實吃多了會不會上火呢？火龍果是涼性說過，吃多也不會上火，反而可以降火哦！
晚上吃火龍果好嗎？
12樓：詩緣雅韻
一、晚上飯後不宜馬上吃水果，會影響消化功能，建議最好在飯後1－2小時再吃水果。吃火龍果，對於一般人群有保健作用。但對糖尿病人、臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多吃，而女性在月經期間也不宜食用火龍果。
二、擴充套件知識
火龍果又稱紅龍果、龍珠果，是仙人掌科三角柱屬（hylocereus）或蛇鞭柱屬（selenicereus）植物果實，呈橢圓形，直徑10-12cm，外觀為紅色或黃色，有綠色圓角三角形的葉狀體，白色、紅色或黃色果肉，具有黑色種子的水果。原產於中美洲熱帶。火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。
火龍果因為外表像一團憤怒的紅色火球而得名。裡面的果肉就像是香甜的奶油，但又佈滿了黑色的小籽。質地溫和，口味清香。
營養價值
1．火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。
2．火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
3．火龍果富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白**的作用。
4．火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有**、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
5．火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要作用。
6．火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
7．火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。
8. 火龍果富含大量果肉纖維促進眼睛健康，火龍果的糖分比想象中的要高一些，需要注意的是糖尿病人、臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多吃，而女性在月經期間也不宜食用火龍果。
保健功效
火龍果的枝條和花朵因滲透壓極低而具備的獨特的黏液中，含有大量的藥效顯著的營養性物質和**性物質。火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、**美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、**、防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用。
**燥熱咳嗽、咳血、頸淋巴結核。莖治腮腺炎，疝氣，癰瘡腫毒。我們知道，膳食纖維被稱為人體的第七營養要素，具有降低血漿膽固醇、改善血糖的生成反應、預防便祕和結腸癌、控制體重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效，此外，火龍果具有調節陰陽平衡的功效。
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