1樓：煙禎鄂雨
1.慾望的追求少點，
2.攀比的心態少點，
3.知足常樂的心理多點
4.心態平衡點，
5.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
6.改變能改變的，接受不能改變的。不要迷失了自己
2樓：尹爾安汝蝶
我感覺可能是一種心理障礙，明知道這麼做不正常，但還總是這麼做，比如一件肯定了的事情還會反覆去檢查，門鎖好了，還要檢查上幾次，還有怕黑，不敢關燈睡覺，多疑，情緒容易衝動，心情時好時壞，比較情緒化，有時感覺身體也不正常，懷疑自己是否安然無恙，還總是感到不安全，"
從以上的行為來看，你有強迫的傾向，是神經官能症的一種
指一種明知不必要，但又無法擺脫，反覆呈現的觀念、情緒或行為，常伴焦慮和恐懼。
方法：你的強迫行為主要由心理方面的因素引起，時間持續也較長。便決定分為兩個階段進行**，第一階段採用認知領悟**，旨在減輕或消除其症狀；第二階段採用以人格矯正為中心的**方法，旨在改變其人格，幫助他建立自信心，逐漸進行徹底**。
諮詢與**：強迫型人格障礙患者雖然在智力及生理年齡等方面均已成熟，但其情緒年齡並未成熟，往往太過理智化，過分壓抑自己的情緒，而一旦情緒外洩時，恐懼感即佔了上風。分析了其症狀產生的原因
強迫的主要特徵是把衝突理智化，過分壓抑情緒，因此其糾正的方法主要是減輕和放鬆精神壓力。同時施予合理的心理**。事實上，無論恐怖還是潔癖都是強迫模式的派生物，其心理**同出一轍，即一方面是自幼養成的性格特點，一方面是青春期的困惑，只有加強認識，並在心理醫生的配合下采用恰當地**方法，才可能更快的消除憂慮，愉快坦然的面對人生。
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暫時的受挫不代表永遠不行吧，做事就是這樣啊，當然是尋找合適自己的位置，不合適就得要慢慢尋找，建議你多跟朋友出去聊聊吧，慢慢你的心情就會好的，心情一好，啥事都順利了，不要把自己封閉了。真的很擔心你的狀況啊，聽你的描述問題很嚴重啊，首先要學會順暢的和別人溝通吧，然後再想工作方面的，建議多交些朋友，多製造...
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電腦顏色突然不正常怎麼辦
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