我媽媽今年53歲,經常晚上睡不著覺,大概只有2 小時的睡眠,所以經常會頭痛

時間 2022-05-08 11:40:02

1樓:

你媽媽這種症狀是神經衰弱引起的失眠。

神經衰弱的人一般體質差,平時睡眠就很淺,很容易驚醒,有這種症狀的人越累越睡不著,

引起惡性迴圈,越是睡不著,人的精神狀態越差,身體也越不好。

短期的話,靠吃藥能改善,但是治標不治本。

要長期改善這種情況的話,首先要增強自身的體質,血脈暢通,氣血調和了,人也會面色紅潤,精力充沛。

老年人的話,每天堅持打太極拳,是很好的鍛鍊方法。

2樓:濱商情緣

對於老人睡不著覺,做兒女的確實挺難受的!如果是經常性的話,先去醫院檢查一下,如果一切正常!那麼我們就應該多注意老人的心情,別讓他生氣,儘量要讓他有個好心情!

再就是注意老人的飲食,多吃蔬菜類的食物等。。。。要是萬一不行,適當給老人吃一些安眠藥。。。。。但必須注意量!

祝老人身體健康!

3樓:韓

中老年都容易睡不好,老是頭痛就要去醫院照個ct什麼了,問問醫生,頭疼可不是小事,會引發很多問題,給她按摩按摩吧,買瓶精油按摩下,比如橙花,薰衣草,羅勒都是有助睡眠功效的,再就是平時飲食。還是問問醫生吧。其實鈣片什麼的一點都不好,補多了,反而不好吸收。

食療最有效。

4樓:

原因:1、看孩子消耗體力、累心。

2、也許本身體質稍差。

方法:一、減輕看孩子的壓力。減短看孩子的時間。

二、吃中藥調節。

5樓:匿名使用者

到了這個年齡,老人家要適當補充鈣了,缺鈣的話會另到大腦的神經系統亢奮,影響睡眠的。你買點安全點的 吸收效果好點的鈣片給她老人家補充一下吧。

我的媽媽今年50多歲了,經常頭疼,晚上睡不著,只能睡兩三個小時!誰知道這是為什麼嗎?求好心人謝謝 100

6樓:泜水布衣

更年期綜合症,去醫院**吧

7樓:匿名使用者

偏頭疼嗎。去檢查身體吧

8樓:美術課件大全

給她換個四件套,換個燈,喝點牛奶,枕頭放個蘋果,

我老爸今年53歲,經常頭疼,有時整晚都睡不著,是怎麼回事?

9樓:匿名使用者

您好,導致頭疼的原因十分多,都頭疼常見的原因有頸椎病、神經性頭痛、高血壓等,您也沒說清楚整晚睡不著是否是頭疼導致,這個歲數的人頭經常頭疼無非血壓偏高或工作壓力大。建議:醫院腦部ct排查器質性病變,後調整心情加強體育鍛煉,可找中醫辯證施治。

10樓:村夫店

可能:1.血管神經性頭痛(如:偏頭痛);2.腦部腫瘤。所以還是去大醫院做個腦部ct,找出原因可以對症下藥。

我媽媽今年53歲,整天晚上睡不著覺,精神恍惚,是什麼原因

11樓:

很多種因素可以引起失眠,所以**失眠要查明原因,對症**。

原因一,情緒波動。生氣、換環境、心裡壓力大等;

原因二,疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等;

**要以調養為主,藥物為輔。具體方法:

一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘,增強體質;

二是調整思維方法,多數失眠與情緒關係密切,因此一切順其自然,保持心態平和最重要;

三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時,聽輕鬆愉快的**;

四是養成較規律的生活習慣,有養肝健脾和胃的作用;

五是全身放鬆法:在躺下後用意念引導,從頭髮、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾,依次逐步放鬆;正常呼吸,吸氣時想部位,呼氣時放鬆;要做到心平氣和;

六是按摩法:經常用右手心搓左腳掌心;左手心搓右腳掌心;

七是找醫生對症**相關疾病。

用不了多久,你就會睡好的。

祝你開心、喜樂!

12樓:匿名使用者

更年期的症狀,最好補充點鈣,會神經有好處,可以促進睡眠。推薦使用安利的鈣鎂片,我媽媽也出現過這個情況,現在已經基本改善了。

13樓:拘留所儐嬌

整天晚上睡不著覺,精神恍惚是屬於失眠的症狀,正因為失眠,睡不著,沒有休息好,才會導致精神恍惚。

醫生建議,最好選擇純天然、對人體沒有***、安全的方式來幫助睡眠。因此,眠夢香成為了人們幫助睡眠的新選擇。每天可用溫水衝食或與牛奶、果汁等調勻後飲用,可以幫助輕鬆入睡,睡眠會更好,堅持服用一段時間,可以**失眠問題,也會有飽滿的精神狀態。

我媽媽今年56歲了,一到晚上就睡不著覺?大家有什麼好的方法嗎

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