1樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是一個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製
2樓：996筱奕
可以的丫。16歲的話是竄高來的年齡吧。
很多人都能在18或者20的時候突然長高很多的。
而且你玩籃球的話更加了吧。
不要擔心~
3樓：匿名使用者
你是男孩子吧，十六歲還會長的，男孩子停止發育在二十多歲，打籃球可以拔高的，加油，並且要注意補充營養，錯過了這幾年再怎麼吃也可能長個兒了，只會長胖
4樓：妙索
如果是女的還能長兩年，但是因人而異，男生的話是可定能長，除非他有問題。
5樓：匿名使用者
能 到20左右才不長
6樓：召涵衍
我16歲 1.68m 沒做運動 我都沒擔心..你又打藍球 你擔心什麼
7樓：匿名使用者
還能長,人定型應該在25歲後吧!
已經上了高中的女生還能長高麼，16歲還能長高麼女生
你才上高中，不著急真的長不高了，補充些營養品 像 安高樂 就可以幫助你，還有女生一般長到20歲的 營養補充 由於在5 10月裡生長速度加快，所以必須要消耗更多的營養物質，因此，要掌握人體生長的最佳時機。營養學家認為，要及時補充各種營養，以促進人體生長髮育的需要和增強抗病能力。在 奧妙的5月 家長應注...
我16歲1米7有點胖還能長不，我16歲 1米7 還能長嗎
其實我很羨慕你 我一米七 體重.就不說了 你是男孩子？十六歲身體還在發育呢 什麼都還不晚 建議你多做一點體育鍛煉 你可能認為體育鍛煉更適用於 但是，這個對於加強體魄很重要。我認識一個女孩子，體重才八十多，練了一段時間跆拳道，體重反而上去了，因為運動後吃的也多一些，體格健壯後，就會健康的增重。還有，如...
16歲怎麼才160，16歲160還能長高麼
親 已經不矮了 我18才呢 那個 如果是男生的話 也還好啦 主要就是平時多運動 還有就是不要營養過盛導致骨頭提前癒合 注意營養 但不能過於有營養 還有就是多運動 多曬太陽 因為曬太陽有助於補鈣 平時沒事的時候建議都跳繩 如果很想長高 每天堅持跳繩500個 不要求一次跳完 只要在一天內跳完就好 這是我...