1樓：咖啡城市
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
摘自某某個長到185的人的經驗希望對你有幫助
2樓：匿名使用者
額 你這個情況其實也不是很少見。我記得我一個大學同學在大學前兩年還長了4公分。
還有引體向上其實會比打球好些。跳繩也不錯，也能鍛鍊身體協調。
男孩骨骼閉合一般在20歲左右。只要你保持充足的睡眠和營養，長高個3至5釐米應該是不成問題的
3樓：匿名使用者
都172還覺得自己矮啊。真是的，初中就160，你知道有些人一輩子都不會160。生在福中不知福
我16歲了,快17了.身高才165,想長到175.請問怎樣才能長得更高?我平時經常打球,父母不高,吃是吃一碗飯左右!
4樓：衛陽曜
最佳答案呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
5樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是一個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製
6樓：在死亡之間
難說，但不要失去信心，男孩子要22歲才發育好，一定要有信心，這是關鍵，天天和高鈣奶，多跳跳，多睡覺，記住不要熬夜，一定要堅持，希望你成功。要給分的哦
7樓：
天天打球 我就是這麼來的 不要擔心
男生16歲快17了身高才167，還能長高嗎？ 15
8樓：匿名使用者
25歲錢還可以長高，關鍵是方法。多鍛鍊是有用，但要有效。建議多玩單槓，甩一下，拉拉筋。還有，能喝牛奶的話，睡覺前和一杯，不要盒裝，最好是衝奶粉。
9樓：匿名使用者
可以長高的，男生在23歲之前都會長，只是後期長得很少，想長高建議飲食合理搭配，多鍛鍊，打籃球就很好，另外可以吃些鈣片，促進骨骼發育。
10樓：臺北***
可以吧，17歲還是很有潛力的，每天堅持早睡，保證休息，補充有營養的食物，條件允許的情況下打打籃球、遊游泳，做做運動，羅素莎都是很不錯的。
11樓：語嫣心
肯定能啊，才17，告訴你個簡單有效的方法，每天揉大姆腳趾，100-200下，左右腳都要，還有腳後跟也是一樣的，三個月後你就看見你的個子變高要是想加也可以，不過要每天堅持，不然還是不行
12樓：熊貓小涵
能長高，有些人 在20歲後仍然可以長高。在期間需要多運動多補鈣！
13樓：匿名使用者
你以前是經常熬夜學習嗎？我最欣賞這樣的人了。應該還會長高的，男生長到21歲。多吃蔬菜，有助於骨骼發育。
14樓：二次元日記
男孩能長到二十，吃好喝好多鍛鍊，這種事急不得。
15樓：艾旭希傑
男生髮育一般晚些，多運動吧，想高的地方拉伸會長高的，打籃球就是了。。。
16樓：璩韻流
還可以長的，基本都能比爸爸高點。多打球，吃點鈣片。
17樓：匿名使用者
當然可以了，只不過要少熬夜
18樓：流竄的風兒
有些人發育慢些，有可能還會長的，不過不多。
19樓：ok寒冰
能，男生一般要長到18歲以後
20樓：楓笙
能，有的男生到二十幾也能長
21樓：zf翼羽流星
可以的 男孩子發育都比較慢
假如一個16歲快17歲的人 身高才165cm左右，他到19歲的時候能長多高？
22樓：
要看是男生還是女生，如果是男生還可以長高的，可能長170cm至175cm左右，男生要長到二十歲，女生長不了，因為現在的女孩16歲到17歲，身體都早發育正常了，所以長不高了。
23樓：
這個也不一定。也不固定，就看人的發育情況怎麼樣？有的早有的晚。有的發育晚還可以長的，我看的話是可以的。
24樓：北帝星辰
很多人的情況是不一樣的，就看人的發育情況怎麼樣？有的早有的晚。有的發育晚還可以長的，我看的話是可以的。所以說多運動吧！
我17歲了，還有長嗎，我17歲了，還有長嗎？
去打一針維生素d3，平時多喝牛奶，喝高樂高也行 注意飯量一定不要減下來，要多吃 多運動，尤其是多打籃球，別讓骨頭懈下來。我就是長個比較早，高中就是打d3針，有喝的高樂高，能長几公分，我上大學後也長了點，但是隻有兩三公分。你高中這兩年多努努力，肯定能長，但是要長7公分到170有點難，上大學後若是能多打...
我男生17歲快18歲了，身高才170左右，我還有機會長高嗎，我媽媽爸爸我能長到多高
晚霞夕照 根據現在生活水平的不斷提高，平均身高不斷增高，你可以接近或超過180.我168，兒子175，孫女175才上高一。估計要比她爸爸高。 怨風怨雨兩俱非 這個很難說，通常17歲多的男孩都是長成了的人，女孩或許還有長，俗話說男長18，女長20，何況現在的人都是生活條件比較好的，大多數人都是過早長成...
我實歲16歲快17了，身高才168，我相信我能長高的，跪求能最快長高的方法。不要吃藥什麼的真著急急
打籃球挺管用的，多喝牛奶 多向上跳 最後你要相信你可以長高，每天默唸你可以長高加油，相信你可以做到的 那得先看你是男還是女了 一般這個年紀的人都還在長身體的時候身高當然也一樣在長 除非你小時候受過內傷 那會影響的 多運動運動都行了 營養也注意點 我20的時候由於搞體育的 都還長高點了呢 不要著急。十...