1樓：匿名使用者
最新10個絕佳**途徑 降低熱量的攝取 營養學家認為，無論你控制什麼——蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量，可在6個星期內減少10 磅體重;少攝取500大卡，可在2個半月內減輕10磅體重。但切忌體重降得過快，否則是很危險的。
須知 ，每人每天至少要攝取1200千卡的熱量，如果供給身體的熱量太少，就會失去肌肉。肌肉是人體消耗熱量、促進新陳代謝的關鍵。 少吃脂肪類食物 專家們指出，每1克脂肪合9千卡熱量。
與脂肪相比，碳水化合物和蛋白質每克所含熱量要低得多，約4千卡。因此，要**不必少吃東西，可以以新鮮的蔬菜、水果、穀物代替每日所食用的含脂肪的食物如奶油等。專家們認為，如果做到每天只吃20～40克脂肪，可以在2個月內減輕體重10磅。
然而，不是每個人少吃脂肪都能**，如果碳水化合物食用過多，也會使體重增加。 減少食物的攝入量 要想減輕體重，無須放棄喜愛的食物，重要的是要加以控制。
2樓：
我來回答你，酵素，即植物發酵液，是指一些新鮮蔬菜、水果、糙米、菇類、藥食同源中藥等植物原料經榨汁或萃取工藝後再新增益生菌發酵，產生的含有豐富多糖、低聚糖、有機酸、礦物質、酚類、萜類等營養成分及生物活性物質的混合液。
現在國內質量最好的酵素是哪種
3樓：匿名使用者
澤田一番酵素高穩定性，提高了80%以上的吸收利用率，補充效果更加顯著。同時它的sod活性高、分子量最小，10億奈米級液態小分子，可以最快速度直接被人體吸收
4樓：
蛻變，清理腸道，安神，等等，我都有給爸媽用
5樓：
我用的是6x這個牌子的，喝了3個多月瘦了有10斤吧主要我都是正常吃飯的感覺挺好用樓主相信的話可以試試
酵素什麼牌子的最好
6樓：匿名使用者
好酵素一定具備以下特點：
1、好酵素一定是液體的，酵素粉或者酵素片劑的功效不及酵素原液的三分之一，酵素粉劑或者片劑是酵素渣經過二次加工的產物，加工次數越多，功效流失越多，價值越低。
2、好酵素一定是酸味的，自然發酵的酵素一定是酸味的。如果你喝的酵素是甜味的，要麼是發酵不成功，要麼是新增了甜味劑或者糖類。
3、酵素一定有正規的檢測報告，合格的才能放心食用。
7樓：虎杖傳說彩季
酵素有日本的也有臺灣和韓國的酵素，進口酵素一般都很貴，國產品牌酵素中北方大陸的靈言、山東天隨、彩季等，其中彩季酵素比較不錯，價效比最高。他們採用南太行山野生水果原料經過山洞5年恆溫恆陽自然慢發酵而成。彩季酵素主攻亞健康調理，通過調節人體酸鹼平衡、淨化血液、排毒減脂、調理腸胃系統達到調理三高的作用。
8樓：chinese張雨
每一種產品都有優劣之分，酵素產品的質量也是良莠不齊。那麼，你喝的酵素是好酵素嗎？如果要喝酵素，應該買什麼樣的酵素呢？
生產環境
正規的、優質的酵素產品，其生產過程是在無菌環境中，利用食物本身含有的酵素，通過微生物菌群的自然馴化，對食物進行長時間的分解發酵。
生產時間
所謂「發酵」，就是有益菌分解基質，即蔬果等原材料在180天以上的發酵時間裡，由大分子逐漸細化成小分子，形成有益於人體健康的微生物代謝產物的過程。
如果在一個雜菌多的環境，用普通的蔬果加上沒有引導的發酵，三個月就產出。這樣的「酵素」壞菌群往往超標，而只能作為環保酵素用於清潔，為環境作貢獻；如果用滅菌的方法讓產品沒有細菌，這樣的「酵素」中酵素全無，維生素也部分被破壞，只是保留了部分營養素。
我們可以從五個方面快速辨別
1看材料表
優質的酵素，材料表中的原材料只有蔬果、穀類、藻類等食材，以及有利於植物精華自然滲出的糖類，並沒有其他多餘的物質新增。
2看形態
一般市場上銷售的酵素分為酵素原液、酵素粉、酵素片等，酵素原液為原材料自然浸出，活性高吸收好；酵素粉需高溫烘乾製成，效果僅為原液的1/3；酵素片需新增其他物質或經高溫固型，所以效果也不甚良好。
3看發酵時間
微生物發酵是個持續的過程，相對來說，時間越長髮酵越充分，微生物代謝產物越豐富。根據酵素產品中乳酸、醋酸、果糖、色值等相關指標，至少要發酵180天以上方能達標。
4看發酵工藝
優質的酵素，其發酵工藝大多經過多年的時間驗證，屬於古法發酵，而非現代機器大批量生產。且配方經過不斷完善，菌種菌群的選擇和控制都非常到位。
5看配方
酵素按照功能分為單一型酵素和複合型酵素。顧名思義，單一型酵素配方比較簡單，使用原材料種類較少，功能多為抗氧化，較為單一。複合型酵素多為幾十種以上原材料發酵，營養物質更為豐富，功能比較多元化。
酵素的商業化歷程已有100多年，近幾年在中國大陸迅速興起，發展速度不亞於其他任何一個地區。然而，目前市面上的酵素產品，品質參差不齊，大多以利益為首要目的，各種廣告肆意誇大宣傳。
然而酵素不是某些廣告中鼓吹的「萬能神藥」，更不是什麼速效產品，而是對人體本來就有的酵素進行補充，通過長期的調理，讓身體慢慢趨於健康的狀態。當然，發揮酵素養生功效的前提是，選擇一款「真正的好酵素」。
9樓：國服第一運營
河南佰匯康生物科技****廣州分公司
10樓：匿名使用者
我喝的賽貝露，感覺他們家酵素不錯。
11樓：衷心菱卯沛
告訴你，果蜜爾酵素效果就非常好的，這款產品有非常好的****功效，沒有一點***的，我和朋友用的額度上這款產品，口碑非常不錯的。
12樓：遼寧萃之源
腸道健康.暢快益生---宜暢寧益生元酵素膏
一、揭祕不一樣的腸道？
腸道不僅是人體最大的消化器官和排洩器官，更包括人體70%的免疫系統，腸道受損整個免疫系統都會處於崩潰邊緣。腸道有自己獨立的「大腦」，即使「腦殘」了，「腸腦」也能繼續控制整個內臟系統的運作。所有器官都需要消耗能量，只有腸道正常工作，才能為身體提供充足的能量，保證身體健康。
腸道不舒服，會讓我們感覺沮喪！！而健康消化代謝良好的腸道會大大的改善我們的情緒。
腸道健康了生病就會減少，**光滑細膩身材凹凸有致，這都是腸道的功勞。
腸道年齡即人體的第三年齡？
多數人不知道除了生理年齡和心理年齡，人體還有「第三年齡」即「腸道年齡」。腸道年齡是指隨著人體生理年齡的增長，腸道內有益菌和有害菌之間分佈變化的階段反應。腸道內分為有益菌、有害菌和中性菌三種菌群，它們相互制約、相互影響、維持著腸道健康。
菌群處於平衡狀態，人體的「第三年齡」是較為年輕的。一旦腸道菌群失衡，身體就會出現多種亞健康問題，如腹瀉、免疫力低下、厭食、疲勞、上火、早衰，精神萎靡等。腸道老化會導致消化吸收不能正常進行，毒素沉積腸道，加速人體老化的程度，更影響容顏、降低記憶力和抵抗力，使得精神消沉。
二、人體細胞的再生是什麼？
細胞具有再生功能，臟腑就有再生功能；臟腑有再生功能，就遠離亞健康。人體每一個細胞都是有壽命的。它不會伴隨我們從生到死。
不同的細胞的生命週期也不同。衰弱的細胞可以修復到健康，老的細胞可以新生，這就是人體的新陳代謝。人體最神奇的就是能自我再生和修復，以確保每一個細胞、臟器、組織都能自我**。
手破了可以自我癒合；骨折了可以自動長好。一定要在腸道失去平衡時，用宜暢寧益生元酵素膏來營養和清理。通過陰陽和諧、五臟平衡、調出健康活力的身體。
三、人體細胞再生週期是多久？
四、什麼是宜暢寧？
萃之源生物科技傳承中華千年瑰寶食療養生，將優質植物中有效成分低溫萃取，加以濃縮，效能可提升幾十倍，腸道機能便迅速恢復，循經通絡快速高效
五、宜暢寧益生元酵素膏都有什麼特點？
1原料——上品植物精萃
宜暢寧所用原料均來自上品植物精萃
優質益生元：腸道內有益菌的食物和養分
酵素原液：人體若是燈泡，酵素就是電流，人體不可缺少的生物酶
發酵複合果蔬汁：補充人體每天所需的各種維生素及膳食纖維
2工藝——濃縮萃取
萃之源生物科技運用最先進的萃取技術，定向獲取和濃縮植物中多種有效成分，在不改變其有效成分結構下，使其高度濃縮，效能提升幾十倍。
3安全——天然活性
萃取時充分保留了植物中各種生物酶及有效成分的活性。萃取過程100%天然，安全可靠。無任何防腐劑，無色素，無新增，確保產品安全高效。
六、腸道健康。暢快益生——宜暢寧益生元酵素膏
●平衡腸道菌群，潤腸排宿便，防止便祕與腹瀉，雙向調理腸道健康。
●有輔助保持身材的作用，降脂減燥。
●改變腸道內微生態環境，預防腸道疾病，痔瘡等。
●腸道健康色斑暗瘡變淡，**透亮。
●輔助降低膽固醇，預防心腦血管問題
●防治膽結石，齲齒， 抗貧血、抗疲勞、抗缺氧。
●促進維生素礦物質吸收。
食用1-5天
1、感覺腸道蠕動排臭氣，乾硬結節的宿便開始軟化，輕度便祕患者可正常排便。
2、某些人會放屁連連，排毒與整腸通氣的正常反應。
3、部分脾胃虛溼氣大的人，會有腹脹腹瀉反毒現象，幾天內會自動消失。
食用10-30天
1、腸道毒素開始減少，血液含氧量增加，精神清爽。
2、臉上**潔淨、色斑痘痘開始淡化、有光澤。
3、頭暈，噯氣泛酸，失眠多夢等亞健康症狀逐漸消失。
食用1-3個月
1、體內毒素被清除，排洩系統全面打通，腸毒得到清除。
2、血液迴圈逐漸通暢，脂肪肝，血脂、血壓指標慢慢下降。
食用3個月以上
1、腎氣充盈、腸道變得年輕、氣色紅潤、精力充沛。
2、因毒素而導致的亞健康症狀在不知不覺中消失。
3、長期食用，安全健康。
13樓：匿名使用者
現在同仁堂出了一款素廋酵素棒，同仁堂是老字號藥店了，目前，同仁堂已經形成了在集團整體框架下發展的現代製藥工業、零售醫藥商業和醫療服務三大板塊。在這樣的下，你覺得他的品牌不好嗎？
14樓：山東康美藥業
酵素好差不在於品牌大小，而在於生產工藝、車間環境、公司規模。想做酵素就要去生產廠家實地考察參觀。
15樓：匿名使用者
如果說酵素產品什麼樣的好，我可以明確的告訴你液體的是最好的。如果說牌子，那現在宣傳的都挺好，自己推薦的話那就是智食匯蛋白肽酵素了，真正有機原料，五年洞藏深度發酵
16樓：茹曉班玟
看牌子是沒有意義的。誰也不敢說他自己的多好。
首先，只能在成分上看的，如果有酶就行了。因為酵素是水果蔬菜發酵而成的，並不是那種工業用酶。
從吃完之後的感覺上來看，如果拉便便的話，是水分，那麼就不要吃了。正常拉出來的是宿便，刺鼻。也就是腸道里有害的宿便。
拉完很舒服。但是，吃的話，要吃酶多的，種類多的，也就是綜合型的。沐瀾秋，就行了，，希望對你有幫助，**有的。
什麼是酵素，酵素是什麼？
2016 年中國生物發酵產業協會發布的 酵素產品分類導則 團體標準第2.2條中將酵素定義為 以動物 植物 菌類等為原料，經微生物發酵製得的含有特定生物活性的產品。酵素是以新鮮的蔬菜 水果 糙米 藥食同源中藥等植物為原料，經過榨汁或萃取一系列工藝後，再新增酵母菌 乳酸菌等發酵菌株進行發酵所產生的含有豐...
酵素的官方定義是什麼，酵素是什麼？
酵素產品分類導則 中將酵素定義為 以動物 植物 菌類等為原料，經微生物發酵製得的含有特定生物活性的產品。酵素產品分類導則 是經國家工信部批准釋出的酵素行業標準，其中規定了酵素產品的術語和定義 分類，並將於2019年7月1日起正式實施。酵素 ferment nutrition 是指植物進行深層發酵，提...
酵素是什麼
酵素就是承擔人類最基本生命活動的體內幾千種酶的通稱。在生物體中，酵素協助生物體分解各種物質，進行新陳代謝。無論動物植物，只要有生命存在就一定會有酵素的存在。生物體內物質的合成 分解 運輸 排出 以及提供能量 維持最基本的生命活動都與酵素有著密切關聯。如果沒有酵素的存在，生物就不能成活，身體中酵素的多...