1樓：任性不是病
最好的**方式是喝茶，不過你得知道你是否適合喝綠茶**。所以以下是需要你知道的：綠茶偏寒，腸胃不佳或體質虛冷的人不要輕易飲用。
不能把綠茶當成水喝，不然會很容易造成胃脹氣，還有女生生理期來的時候也不適用綠茶**法，綠茶中含有一種鞣酸會阻絕人體對鐵質的吸收，經血會消耗鐵質，所以月經期間就先避免掉囉！正值更年期女生如果容易睡眠不足或心律不整的話也不要使用綠茶**法，這可能會使情況加重。（解釋是**，不是本人原創）
2樓：秒懂百科
綠茶**法：常飲綠茶可以達到加速脂肪消耗強化健康**的效果
喝綠茶真的可以分解脂肪嗎？
3樓：秒懂百科
綠茶**法：常飲綠茶可以達到加速脂肪消耗強化健康**的效果
喝綠茶能清腸胃嗎？
4樓：勿忘心安
綠茶有清腸胃的作用。
綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細菌引起的急性腹瀉。
綠茶的其他作用：
1、降脂
飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈。這是因為茶裡的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類物質綜合協調的結果，特別是茶多酚與茶素和維生素c的綜合作用，能夠促進脂肪氧化，幫助消化、降脂**。
2、防口臭
綠茶含氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故能有效防止口臭。
3、抗衰老
綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。sod(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。
綠茶中的兒茶素能顯著提高sod的活性，清除自由基。
5樓：匿名使用者
綠茶適合在午飯後半小時後飲用，在飲用是應該避免用保溫杯泡，不然容易破壞營養。綠茶的功效主要是清腸胃。
6樓：精彩百曉生
能，喝茶不但可以清熱還可以養生。
補充：綠茶是茶葉的一種。經殺青、揉捻、乾燥，大部分白毫脫落，浸泡後為綠湯綠茶。
綠茶通過加工工藝的不同可分為四種：蒸青茶，烘青茶，晒青茶，炒青茶。常飲綠茶能防癌，降血脂和**。
吸菸者可減輕尼古丁傷害。
7樓：匿名使用者
可以 但要長時間喝才會起效
8樓：愛吃qq糖
綠茶的功效：清腸解毒，驅熱敗火
我確實是有便祕， 天天上班吃外賣，飲食上可能是引起我便祕最主要的原因吧！蹲在廁所裡想拉就是拉不出來，
後來 我早晚都會喝一杯這個，裡面充滿著男朋友對我滿滿的愛意，它就是一些植物熬製的，比如蜂蜜，火麻仁啥子的，喝了一個星期，終於排便順溜了，那感覺真是爽！ 現在排便也越來越規律，而且連小肚子上的肉也在不知不覺中消失了，
平時在生活中可一定要注意啊，多吃點水果蔬菜，多運動運動！
喝綠茶有助消化嗎？
9樓：悉印_巴羅
如果你吃了比較油膩的食物，就喝綠茶吧！
茶可以清脂，紅茶的效果更好。
如果要助消化，那吃點山楂、健胃消食片什麼的就好了。
10樓：那耳
適量飲用，可消食**，但過量飲用傷胃
為什麼不建議喝綠茶來減少脂肪吸收？
11樓：万俟訪
為什麼不建議喝綠茶來減少脂肪，因為綠茶裡有些成分，對身體有害，會導致一些問題出現。
12樓：向陽而生小小雯
喝綠茶能夠消耗體內多餘的脂肪，加快新陳代謝，能夠在長時間飲用後達到**的效果，如果配合每天45分鐘左右的運動，效果更明顯，最重要是健康沒有其它***。
天天喝綠茶可以**嗎？
13樓：瘋子難不難
常飲綠茶能防癌，降脂和**，對吸菸者也可減輕其受到的尼古丁傷害。
綠茶是不發酵茶，由於其特性決定了它較多的保留了鮮葉內的天然物質。其中茶多酚、咖啡鹼保留了鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶「清湯綠葉，滋味收斂性強」的特點。
對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，為發酵類茶等所不及。
14樓：王桂真營養師
肥胖，是我們不願意看到的事情。喝茶，能不能過**？
15樓：阿亮體重管理
喝茶可以****，這個是有理論依據的，中國的茶分綠茶、黃茶、紅茶、青茶、白茶和黑茶六大類。以綠茶和青茶為主，裡面含有豐富的茶多酚，可以幫助減少體內脂肪，降低血脂和膽固醇，所以它是有助於**的。
16樓：秒懂百科
綠茶**法：常飲綠茶可以達到加速脂肪消耗強化健康**的效果
17樓：
能。綠茶(green tea)，是中國的主要茶類之一，是指採取茶樹的新葉或芽，未經發酵，經殺青、整形、烘乾等工藝而製作的飲品。
18樓：璀璨流雲
綠茶本身是可以加速新陳代謝的，但同時又容易讓人產生飢餓感，越喝越餓反而會導致不斷進食，所以不宜多喝，更不能空腹喝茶，最好是飯後喝一杯還是可以**的。
19樓：容光煥發的小艾
你知道綠茶可以**嗎？
20樓：怡文好好吃
聽說喝茶能**，是真的嗎？哪些茶有用呢？
21樓：手機使用者
我從數上看到 綠茶是可以**的
22樓：沙漠一棵樹
綠茶對養生來說還是非常不錯的，平時吃些油膩的東西，靠它來清理腸胃是個不錯的選擇，不過並沒有**功效，現在市面上的代餐**口碑是最好的，既能飽腹，又營養均衡，對身體無負擔，用過的代餐中雷圭兒效果最穩定，每天代中餐及晚餐，每次喝完都飽飽的，期間沒有搭配運動也瘦的很快，真的超讚，也是我用過**產品之中最好的一款。
吃藥期間能喝綠茶嗎，吃藥後可以喝綠茶嗎
青爭 在日常生活中，許多人有喝茶的習慣。但生病吃藥時，幾乎所有的藥說明要用白開水送服。這就出現了矛盾。於是，有人在吃藥時倒一小杯開水，送下藥後又接著喝茶。有人乾脆用茶水服藥，認為這樣沒有什麼關係。其實，這樣做並不科學。因為茶葉用水泡過之後，其中的許多物質如鞣酸，茶鹼，咖啡因，可可鹼以及維生素等會溶於...
喝綠茶能美白嗎
cccc煙火 喝綠茶能美白，其所含有的豐富維生素c，能起到肌膚抗氧化功效，因而具有美白肌膚的效果。1 飽餐後最好先不要喝茶。飯後一小時，睡前兩小時喝茶好，可以幫助消化和補充水分。因為在綠茶中含有大量的鞣酸，這種物質會與蛋白質結合生成鞣酸蛋白，從而達到收斂的作用，使得腸道蠕動減弱，從而延長食物殘渣在腸...
空腹喝綠茶會傷胃嗎？喝綠茶會傷胃嗎？
我是大醫生 茶葉不宜喝太多，大量飲茶可能傷胃！喜歡綠茶的清香，真正的茶香味，上班時間喝了一段時間綠茶，可是燒心的感覺越來越厲害了，應該是胃潰瘍嚴重了，有可能是綠茶的影響，喜歡卻不敢喝了。如果本來是胃好的人的話，應該是沒問題的，便是如果胃本來就不好的人喝的話，那就會很傷胃了。喝人會導致胃痛胃脹。消化不...