1樓：匿名使用者
外因情況下，受很大的影響，自己可以用諷刺效果的語言，來開發自己的幽默，
當外界的髒話襲擊你的時候，可以用自己豐富的語言來還擊，當然，不帶髒字，只需一笑而過，不以為然， 只需用個人實力表白自己，確也不錯。
內因中內心強大，慢慢歷練自己，放棄說髒話的情緒，就可以提高自己，像老一輩的文學家，科學家等等來學習，即使不罵人，同樣起到有力回擊作用即可。
你不想罵人，說明你修養高，很文明，至少不是你的錯，罵人者如罵已，不要煩惱，糾結，或者記住他的名字，以後少往來就是了。
誰罵人，誰受罪，出來混，遲早要還的。
也許這樣愛罵人的人，情緒糟糕，
會吸引到更會罵人的人，那時就知道什麼是痛苦與罪有應得了。
至此，個人見解，願你能夠得到心裡上的寬慰與堅持文明的快樂。
方法：多聽**，多看書籍，多逛公園，做自己喜歡的事情，無憂無慮，快樂健康的生活。
2樓：最愛王
其實作為人，不說髒話不可能，但是要學會控制情緒，比如玩遊戲，就當別人是小學生，就可以了。可以看看《哈佛情緒控制課》，很不錯。求採納
3樓：落葉安知花開日
在亢奮的時候，不容易控制情緒，還是要看自制力，可以的話不要玩遊戲，仔細想想沒什麼實際意義
4樓：天骨睡覺
環境還是很重要。在馬路旁邊吐痰很隨便。但在高檔酒店裡面你不會。
所以說和什麼人在一起就說什麼話吧，假如你身邊有喜歡說髒話的朋友，而你總是跟他們文質彬彬的那樣，那反而顯得有點不合群。若是對方說話很文明的話，你也要文明
5樓：黑龍魔導士
懟他，沒毛病。但是換種不難聽罵著順口的話
6樓：匿名使用者
你一定是因為一些其他的事情導致心情鬱結，才總是說髒話，要調整好心態，積極面對生活，要有理想不斷支撐自己，為之奮鬥，而不是頹廢想罵人，你罵人其實病沒啥用
7樓：愛0永不言敗
以前小時候總勸我爸不抽菸，長大了不勸了。
8樓：匿名使用者
別人罵你你就想他在幫你擋災，這樣想就好
9樓：匿名使用者
把髒話換成另一個不是髒話，而且自己叫著也順口的詞就好了
10樓：匿名使用者
生氣的時候深呼吸，保持冷靜
11樓：奇蹟
該罵還得罵，你就是個強勢的人
12樓：
呵呵一句，看破不說破
13樓：匿名使用者
呵呵一句，看透不說透。
我怎樣才能不說髒話
14樓：匿名使用者
可以給自己製造一些強制條件，並讓旁邊的人監督，很有用的，因為我就是那種一句話四個字帶三個髒字的那種，高一的時候我對這件事情很苦惱，於是請同學監督我並簽了協定，只要我罵一句髒話，就要負責當天宿舍的所有內務並且幫他們值日，由於我找的監督人很多，所以一開始非常辛苦，因為罵人吃了很大的虧，所以漸漸的就越是自己，只要堅持一小段時間不說髒話形成習慣，就很難說了，還有就是做心理暗示，每次不小心罵人後要自我檢討，慢慢地你會罵了一半時反應過來檢討自己，再然後就會在罵出口之前約束住自己了，不要覺得很幼稚，因為它確實很有效，我是親身經歷過的，試著定下一些類似的條件吧！
ps。前提是你要有毅力並能實行條件，而且條件的要求是讓你十分受不了的才更有效果！
15樓：操敏孟勇男
每說一次髒話向貧困地區捐款十元，一天內每多說一次捐款翻倍，只要能堅持住肯定能**。
——江湖郎中
16樓：宛富貴龐鳥
這個，看你自己了，文明素質也是可以培養的，看的出你應該是個直性子的人。每當你想罵髒話的時候，你不僅要自己暗示，克服，也要時時刻刻注意自己的言行，或者你叫你的朋友監督你，每聽見你說一句髒話，你就拿錢給他們，誰會跟錢過不去呢？為了荷包裡銀子不流走，你想說也沒辦法！
既然你會提問，就說明你也是知錯能改的人！有志者事竟成，加油！
17樓：
一定是你平時接觸的人當中有這個愛好，所以近朱者赤 ,近墨者黑，離開他們慢慢就好了。
18樓：匿名使用者
如果實在沒法克服，就把一些髒話用文雅的語言代替，比如放屁就是放風這樣來改，念著念著就熟了，髒話也就變文雅了
19樓：來凱玉鴻德
這是沒有辦法改了 我說話也是大聲音 呵呵呵
20樓：建歆針志業
這個只能慢慢改，平時說話的時候不要太快
21樓：冷縱麻浩廣
提高自身啊，首先你要看看所處的壞境。
如果是比如說是同學影響到了你，就的考慮轉校換個環境。
22樓：昔鈺鬱靜安
多刷刷牙，一天刷56次
23樓：斐青愚從丹
一個女孩說髒話是不好的，自己強迫自己說文明的用語
24樓：續舟是順美
說髒話前想一想，把髒話p掉。
25樓：資小雙
和不說髒話的人在一起多一點時間。
心裡告訴自己不要說髒話。
自制力強悍一點。
說髒話不是什麼很難改的毛病。
26樓：
好好反醒反醒
從現在開始努力改掉這個壞毛病
自己的控制力好一些，不要受他人影響。
27樓：匿名使用者
1.讓別人督促你 一旦有髒話從你的嘴裡說出來就進行懲罰（具體的你自己定吧）
2.自我剋制 開始時可以先規定自己今天能說幾句 犯規了自罰 然後逐漸減少直至不說髒話 這是一個漫長的過程 一定要有耐心 恆心 毅力
事在人為 祝你成功
28樓：匿名使用者
沒辦法這種事[平時注意點
儘量剋制自己就可以
29樓：
終於找到一個學好 的人了，哥們祝福你！
30樓：
多吃點蜂蜜嘴巴就甜了!
31樓：初唐盛宴
近朱者赤 ,近墨者黑 環境造成
32樓：半截炮彈
打球時用膠布貼住嘴巴！
33樓：彭若鈕靈鬆
多接觸點不說髒話的人
34樓：閎碩孫凝旋
我怎樣才能不說髒話：注意文明用語！
怎麼樣才能控制自己不說髒話啊。。好想好難啊。。。。
35樓：
走自己的路，看自己的風景
忙碌是一種幸福，讓我們沒有時間體會痛苦；
奔波是一種快樂，讓我們真實的感受生活；
疲憊是一種享受，讓我們無暇空虛；
坎坷是一種經歷，讓我們真切的理解人生。
好好的生活，微笑在心中。
睿智的人看得透，故不爭； 豁達的人想得開，故不鬥； 得道的人曉天意，故不急；
厚德的人重謙和，故不噪； 明理的人放得下，故不痴； 自信的人肯努力，故不誤；
重義的人交天下，故不孤； 濃情的人淡名利，故不獨； 寧靜的人行深遠，故不折；
知足的人常快樂，故不老。
世上最難斷的是感情，
世上最難求的是愛情，
世上最難還的是人情，
世上最難得的是友情，
世上最難分的是親情，
世上最難找的是真情，
世上最難受的是無情，
世上最難猜的是心情，
世上最難報的是恩情，
世上最痛苦的是自作多情，
世上最可愛的是你微笑的表情！
哭的時候沒人哄，我學會了堅強；
怕的時候沒人陪，我學會了勇敢；
煩的時候沒人問，我學會了承受；
累的時候沒人可以依靠，我學會了自立。
就這樣我找到了自己，原來我很優秀，更可貴的是，世界上，只有一個我！
漸漸地，我成熟了，因為沒有更大的不如意，所以現在偶爾的不如意也是幸福的。
參考：走自己的路，看自己的風景
36樓：匿名使用者
我總結以下幾點：
1、學會剋制自己的情緒：多站在對方的立場上考慮一下，換位思考，有利於你多方位的觀察世界上的人情冷暖。 想發火的時候，深呼吸，慢慢冷靜一下，喝杯水，然後把自己的想法慢慢講出來。
2、自己養成一種觀念：罵人是非常不禮貌的行為！你也強調性的告訴自己說生活中髒話是一種十分**的、低階的、有失身份的事情……
3、有辦法的話，離他們遠點。俗話說：近朱者赤，近墨者黑。
4、自己列一條規定：告訴自己，如果再說髒話就要用最怕的東西懲罰自己.
5、把說話的速度放慢，這樣在話出口前就會有一個緩衝的時間,把不該說的話留在嘴裡。
37樓：繁華深處的鞦韆
三思而後行。說之前先想想再說。能不說就不說。但是，周圍的環境也很重要，周圍的人要是都說的話，你也很難，所以要儘量遠離說髒話的圈子比較重要。
38樓：xiao婧
話到嘴邊留半句，考慮一下這句話該說不該說，時間長了，你就板過來了，求給個採納，謝謝
39樓：solo追風之影
不需要完全剋制，一個人的影響力靠的不只是這個，慢慢改變還是挺好的，說說慢慢說就可以控制了，不要說的快。慢慢說，莊話基本沒有。
40樓：手機使用者
說髒話的人有一個特點，那就是對父母，對領導很少說，甚至不會說。那你以後無論給誰講話都當成長輩，領導就好多了。
41樓：匿名使用者
走自己的路讓傻x們說去吧 我也一樣 三句話不帶髒字證明我和你不熟
42樓：餜悢涓塊獨騫
我以前和你一樣。建議你換個環境，和不同品味的人在一起會有不同的人生觀，自己本身也會因環境而改變。
43樓：沒勇氣生氣
在心裡數幾個數，一直數一直數，比如第一次你剋制自己3秒後說，第二次5秒說，以此類推，時間長了，就不會經常說了
44樓：
槍桿下出政權，說一句，抽自己一下，十天半月後肯定不會再說髒話
45樓：小樓主不見啦
我都不說髒話的，我生氣都是說靠，氣死我了，或者抓狂喊一聲大大的，你最後叫一個人監督你，慢慢改就行
46樓：噓聽繁星
多讀書，讀看報，心裡墨水多了，自然而然就不會了，控制自己，不要生氣，不要shuo，這需要一個過程，慢慢來，加油
47樓：匿名使用者
你說這句話時就想這句話是不是髒話，這樣堅持20多天後就習慣了
48樓：吉千山
控制不住的，只能讓自己少生氣多笑一笑。
49樓：匿名使用者
首先要做的是:慢下來做事，話到嘴邊留半句
50樓：國學經典精華
說句髒話打自己一巴掌，對自已要恨，這樣就漸漸的改過來！
51樓：我
在不能控制自己的情況下，少開口，說話前想一下能不能這麼說
52樓：su雪飄零
哈哈！時刻提醒自己:注意素質！注意形象！有美女在看！
53樓：匿名使用者
從身邊小事做起，控制自己的脾氣
54樓：卷渴侯白
努力控制一下吧，想說的時候就憋回去
求高手，怎樣罵人才能不說髒話呢？ 20
55樓：go臻於完美
大家有沒有發現我們周邊很多人都喜歡說髒話，也不知道從什麼時候開始的，髒話已經成了我們的口頭禪了。可是說髒話真的是特別沒有素質的個行為，那麼，怎麼樣才能不說髒話？下面我就來說說我的想法。
我認為不要和別人計較太多是最好的方法，只要一切都能冷靜對待自己的憤怒的機會少一些，髒話的機會就會少一些。也就是說，平時說話的時候注意一點，或者你可以告訴你的朋友，告訴他們如果你說髒話，讓他們提醒你。不管怎麼說，也就是時間的問題，只要相信不管誰會犯錯誤，只要改了，別人的要求也不要太高，多注意自己平時的講話改也是很容易的。
其實我們都知道不管是男生還是女生，一開口就是髒話，給別人的第一感覺就是這個人很沒有素質。髒話大多是一種情感宣洩，事實上，對於被罵的物件並沒有產生任何真正的傷害。其實我之前也很喜歡說髒話，生氣的時候不生氣的時候髒話都會蹦出來，長大後，接觸的人群不一樣了。
開始說髒話的時候別人都說我，說我一個女孩子不能說髒話，影響很不好。然後在他們的威嚴下，我就慢慢改，有時候經常髒話說到一半就憋回去了。現在的我真的就從來不說髒話了。
56樓：蒙多小六六
首先環境很重要，想要不說髒話一定要在一個很好的環境裡面，俗話說近朱者赤近墨者黑，想要不說髒話一定要交一些正經的朋友。
說髒話主要是情感宣洩，但對被責罵的物件並沒有真正的傷害。你罵髒話，相當於你說「我生氣了，你罵兩個髒話，相當於你說的「我很生氣」，你罵三個髒話，相當於你說「我非常，非常生氣」……但這就是你需要的結果嗎?你說你很生氣，根源是你想讓別人替你著想，尊重你，維護你。
如果損傷程度，實際上是通過你的語氣來表現的。
當然，一個好的部分繁殖的損傷程度是沒有多大用處的，因為他們知道你不是真正的x，更可怕，他們可能會讓你痛苦。當一個人生氣的時候，他需要攻擊別人來平息他的情緒。
你罵髒話，因為它可能是你唯一的攻擊手段，你不能用其他方式來攻擊，所以你本能地用髒話，很難控制自己。但是現在讓我們想象一下，如果你覺得我討厭，上面的那些話都是廢話，其實是反過來罵你沒有文化沒能力把它變成發洩的方式……
此外，當你進入這種模式，你就能把別人和你分開，而那些攻擊你的人也變成了你所忽略的同一物種的生物。你會對螞蟻攻擊感到憤怒嗎?不，因為他們根本不會影響你。
所以，罵髒話歸根結底是毫無意義的事情，所以好的自我剋制也可以讓自己做到不說髒話，除環境因素也有自我剋制因素。
怎樣才能不心煩，怎樣才能不心煩！
家家有本難唸的經，或者說，人人都有一本難唸的經，這二句，說的都是一碼事，那就是，人人都會有煩惱！人，為什麼會有煩惱呢？有多少人，在煩惱的時候，作這樣的思考呢？這樣的問題，很通俗，也很簡單，回答起來，就不是那麼的簡單了。人的煩惱，通常都是自己找的，因為這個世界上本來就沒有煩惱，因為人的思想和行為的複雜...
怎樣才能不怕狗，怎樣才能不怕高？
其實說實話，狗狗沒什麼好怕的，只是你對它很陌生！其實最好的解決辦法就是多多的與狗狗接觸，增加你們之間的感情！o o.哈哈 但是有提醒下你啊，太過於凶猛的狗狗，還是保持點距離的好！嘻嘻 怎樣才能不怕高？1.循序漸進 不要同時設定高的目標。從容易的目標開始，逐步走向困難的目標。2.掌握法律 一種做法並不...
怎樣才能不失眠，怎樣才能不易醒？
加大運動，讓自己很累。消耗的太多了，自然就要睡覺補充，而且不容易醒。希望。想不失眠吃安眠藥最簡單。怎麼樣才會不失眠？或撥打全國免費諮詢 400 889 2218預約，可免專家 費和會診費，優先安全權威專家親診，還能免費體驗日本白壽生生物 一次。怎樣才不失眠 失眠會變胖你知道嗎？教你一招輕鬆告別失眠的...