1樓：香小六
綠茶作為一種健康飲料，不僅有提神、消除疲勞、抗菌等作用，而且還有很高的保健功效。
一、防暑降溫。飲熱茶9分鐘後，**溫度下降1℃—2℃，使人感到涼爽和乾燥。
二、護膚美容。茶葉中所含的維生素c，具有防止**老化，清除肌膚不潔物的功效。
三、抗菌殺菌。綠茶中有益成分多酚有助於保護消化道，防止消化道腫瘤發生。同時用綠茶漱口可預防牙齦出血和殺滅口腔細菌，保持口腔清潔。
四、視力保健。茶葉中所含的維生素a、b1、b2對眼的視力功能有保健作用。
五、預防和改善缺鐵性貧血。茶葉中的含鐵量比山楂高18倍，比葡萄高29.8倍。
（摘自《衛生報》）
此外，綠茶還可以防輻射，由於綠茶中有多種可吸附輻射物質的成分（有點玄乎），因此常在電腦前工作的人適宜多喝綠茶；綠茶還可以抗癌~
2樓：匿名使用者
1.防癌。有位專家說一天兩杯綠杯可以控制癌細胞。
2.美白。茶中的物質可以提亮膚色，現在有很多綠茶護膚品。
3.明目。內服，外薰都可以。
4.改善體質。茶可中和體內的酸性，改善酸性體質。
5.防蛀牙。
6.排毒。硒可以排體內的毒，我想可能是茶也有這種功用吧。
7.大家都知道的，可以提神。還可以解渴。
3樓：匿名使用者
常喝抗癌，抗輻射，綠茶是鹼性飲品好處多多！
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4樓：靜思文筆醫新篇
價紹一下喝綠茶的好處
5樓：匿名使用者
原來綠茶有那麼多好處，，，那有沒有壞處的。。。
經常喝綠茶對人體有什麼作用或者有什麼功效嗎？
6樓：貢牌西湖龍井
1.綠茶抗衰老
綠茶中含有抗氧化劑成分，這種成分能夠有效的抵抗身體老化。因為人體的新陳代謝的過程，如果過於的氧化，會產生大量的自由基，就會加速衰老，也會使得身體細胞的受傷。sod(超氧化物歧化)是自由基清除劑能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。
綠茶中的兒茶素能顯著提高sod的活性，清除自由基。
2.綠茶抗菌
研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。
3.綠茶降血脂
科學家通過動物的實驗證明，茶葉中的查素能夠有效的降低血漿中的總膽固醇、遊離膽固醇、降低密度脂打來膽固醇。和三酸甘油酯之量。還能夠增加高密度的脂蛋白膽固醇。
能夠抑制血小板凝集、降低動脈硬化的發生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。
4.綠茶**減脂
綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到**功效。
5.綠茶防齲齒、清口臭
綠茶中含有兒茶素能夠抑制生齲菌作用，有效的減少牙菌斑和牙周炎的發生機率。茶葉中所含有的單磷酸，能夠有著殺菌的作用，而且能夠阻止食物中的渣屑繁殖細菌，可以有效防止口臭。
6.綠茶防癌
綠茶對某些癌症有抑制作用，但其原理皆限於推論階段。對防癌症的發生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。
7.綠茶美白及防紫外線作用
專家們在動物實驗中發現，綠茶中的兒茶素類物質能抗uv-b所引發之**癌。
7樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
8樓：泰來
綠茶作為我們國家傳統的一種飲品，能夠帶來良好的口味，並且增加了人與人之間的交流。
綠茶的功效，實際上已經有人在研究，首先是綠茶中含有豐富的茶多酚，這些茶多酚既起到抗氧化，能夠改善心臟血管的作用，同時還有一定的興奮神經，讓我們更加開心和快樂的影響，因此綠茶是適合長期飲用的一種比較好的飲品。
9樓：龍井茗茶
泡茶要掌握好茶葉的用量和水的溫度，茶葉的用量有「細茶粗吃、粗茶細吃」之說。一般來講，細嫩的茶含茶汁較少，沖泡時宜多放一些;而粗茶含茶汁多，要少放些。以500毫升一壺水計，一般茶葉可放6～10克，而像龍井茶、烏龍茶等精細茶葉就應多放一些。
沖泡茶葉的水溫，要看水的質量和茶葉的等級。俗話說：「老茶宜沏，嫩茶宜泡。
」所謂沏，就是用剛燒開的水泡，就是取用熱水瓶中的水。從科學的角度講，用溫度太高的水沏茶，會破壞茶葉中的維生素c，但水溫過低又不易使茶葉香味溢位。
為兩全其美，品嚐細嫩、高階的綠茶，水溫最好在80～90℃。十分細嫩的茶，水溫還可再低一點。其他中低檔茶葉，可用100℃的滾水沖泡。
而紅茶、花茶，則宜用沸水沖泡並加以杯蓋，以免散失香味。高檔茶一次不宜泡得過多，否則會影響茶清幽、淡遠的真味;低檔茶用量過多，則苦味、澀味會較重，難以入口。總之，泡茶頗有學問。
10樓：尋醫問藥網
最新發表在《植物醫學》期刊上的一份研究顯示，經常喝綠茶不僅對預防癌症會起到重要作用，還有助於大腦健康，防止患上如阿爾茨海默病等痴呆症。
英國農作物研究所的研究人員發現，當綠茶被人體消化後，其中所含的化合物茶多酚會被分解生成一種新的混合化合物，這種化合物能更有效地保護細胞免受毒素破壞，減少患上阿爾茨海默病的機率，同時也能延緩腫瘤細胞的生長。
研究人員指出，對於病的發展來說，過氧化氫和β-澱粉樣蛋白這兩種化合物都起著重要作用。以前的研究表明，紅茶和綠茶中所含的化合物茶多酚具有神經保護功能，可與有毒化合物繫結，抑制阿爾茨海默病的誘發因素，保護大腦細胞。但由於食物被消化過程中並不是所有營養成分都一定會被身體吸收，因此，在綠茶被消化之後，其中所含保護性成分是否仍能發揮作用並不確定，這也成為研究人員的關注重點。
利用農作物研究所科學家開發的一種新技術，研究人員模仿人類消化系統，將腫瘤細胞暴露在不同濃度的毒素和綠茶消化分解後產生的化合物中。觀察結果表明，當綠茶被人體腸胃中的酶消化後，所產生的化學物質能更有效地抑制阿爾茨海默病的發展。所進行的試驗還表明，綠茶被消化後產生的化合物還具有抗癌作用，可明顯減慢腫瘤細胞的生長速度。
該研究專案領導人表示，綠茶在傳統中醫中一直被廣泛使用，而他們的研究則為這種醫學實踐找到了很好的科學依據。專家指出，雖然有很多因素對如癌症和痴呆症等疾病的發展有影響，但良好的飲食習慣、足夠的鍛鍊和健康的生活方式都是非常重要的，而每天至少飲一杯綠茶，對身體是絕對有益的。
11樓：龍膽
1.能夠延緩衰老。茶葉裡面含有一種叫茶多酚的物質，它可以有效的抗衰老。
2. 綠茶可以抑制心腦血管疾病的發生。這是因為茶多酚可以促進體內的脂肪代謝。
3. 可以預防癌症的發生。茶葉裡面含有的茶多酚可以防止很多種可能致癌的物質在體內生成。
4. 可以消炎止瀉，茶多酚有著非常明顯的殺滅、抑制病毒的作用。
5. 能夠美容養顏。使用茶葉美容養顏，主要的方法是使用它來洗臉，這樣可以起到控油和收縮毛孔的效果，可以防止**老化。
6. 提神醒腦。茶葉裡邊含有一定的咖啡鹼，咖啡鹼可以增強大腦皮層的興奮，促進神經中樞處於興奮的狀態。
7. 保護牙齒。茶葉屬於鹼性飲品，而且裡邊含有一定量的氟，對於防止齲齒，保護牙齒都有很好的效果。
綠茶對身體有什麼好處
12樓：中國農業出版社
綠茶是一種不發酵茶，為我國產量最大的茶類，產區分佈於各產茶省、市、自治區。其中以江蘇、浙江、安徽、四川等省產量高、質量優，是我國綠茶生產的主要基地。
綠茶是以適宜茶樹的新梢為原料，經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝製成的茶葉。其幹茶色澤和沖泡後的茶湯、葉底以綠色為主調，故名綠茶。另外，綠茶還是生產花茶的主要原料。綠茶
13樓：夢情小衛士
綠茶作為一種健康飲品，不僅有提神、消除疲勞、抗菌等作用，而且還有很高的保健功效。 綠茶主要有以下作用：
一、防暑降溫。飲熱茶9分鐘後，**溫度下降1℃-2℃，使人感到涼爽和乾燥。
二、護膚美容。茶葉中所含的維生素c，具有防止**老化，清除肌膚不潔物的功效。
三、抗菌殺菌。綠茶中有益成分多酚有助於保護消化道，防止消化道腫瘤發生。同時用綠茶漱口可預防牙齦出血和殺滅口腔細菌，保持口腔清潔。
四、視力保健。茶葉中所含的維生素a、b1、b2對眼的視力功能有保健作用。
五、預防和改善缺鐵性貧血。茶葉中的含鐵量比山楂高18倍，比葡萄高29.8倍。
14樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
15樓：olny玉蘭油
裡面有青花素能抗氧化，對**，美容～都有作用，能**
16樓：匿名使用者
解乏，清楚身體的有害物質自由基等
17樓：靜思文筆醫新篇
價紹一下喝綠茶的好處
綠茶是什麼樣的茶,對身體有哪些好處?
18樓：中國農業出版社
綠茶較多地抄保留了鮮葉中的天然物bai質。鮮葉中85%以上的茶多酚、咖du
啡鹼得以保留zhi，葉綠素保留dao50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶清湯綠葉、滋味鮮爽、收斂性強的特點。科學研究結果表明，綠茶中保留的天然物質成分，其抗衰老、防癌、殺菌、消炎等方面的作用為其他茶類所不及，適合年輕人、電腦工作人員、吸菸飲酒的人飲用。
19樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
20樓：hui翽
綠茶來是不發酵茶，源由於其特性決定了它較多bai的保留了鮮葉du內的天然物質。其中zhi茶多酚、咖啡鹼保dao留了鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶「清湯綠葉，滋味收斂性強」的特點。對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，為發酵類茶等所不及。
綠茶對人身體的好處很多：護膚美容、提高人體內酶的活性，從而起到抗突變、抗癌症的功效等。
喝茶的時間是在上午喝綠茶，開胃、醒神;但必須在早飯半個小時後喝綠茶才好，同時要在午飯半個小時前，這個時間段喝對身體非常好的，也符合綠茶的功效與***裡說的空腹喝茶不好的理論。
常喝綠茶，對身體有哪些好處？喝綠茶對身體有什麼好處
經常喝綠茶，可以清熱解毒，清熱瀉火，止咳化痰，可以補充維生素b，維生素a維生素ad，還有抗氧化的效果對身體是非常好的。綠茶能夠提神醒腦，而且能夠軟化血管，促進血液迴圈。綠茶還能夠刮油，促進新陳代謝，有利於 常喝對身體有好處。長期喝綠茶可以降低血壓 血糖 血脂，減少心腦血管疾病 腎病綜合徵 腫瘤等多種...
綠茶對人體有何作用，吃綠茶對人身體有什麼好處
容光煥發的小艾 你知道綠茶有哪些功效和作用嗎？ 大花媛 你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？ 回憶很美肛 1 降脂 防止心腦血管疾病。2 防癌。3 抗毒滅菌。4 長壽。喝綠茶雖好，但令人遺憾的地方還很多 1 綠茶易氧化，不易保管。綠茶中的茶多酚是強抗氧化劑，因而其自身極易養化，雖然尚不可定論茶多酚就是喝茶能...
綠茶對身體有哪些好處？ 5，喝綠茶對身體有什麼好處
在亞洲國家，人們廣泛相信綠茶有助於預防和 多種疾病。飲用綠茶也常常與長壽聯絡在一塊。但是有關綠茶作用的科學和醫學評估僅僅在最近才開始進行。現在我們已經有科學資料表明飲用綠茶或綠茶提取物實際上對心血管疾病和口腔健康可能具有有益作用。最新的資料顯示綠茶在提高代謝速度和降低體脂方面也起著作用。有了茶維力t...