1樓：天涯鏡
秋天**本來就很難，不過我覺得你吃得很少了，也許有種可能是這樣的方法不適合你，換一個吧，我當時是控制飲食，晚上喝青汁，然後再去運動，那樣**就很好啊
2樓：匿名使用者
再配合運動吧,你的身體已經習慣了低卡的飲食而且還處在一個停滯期
3樓：丫頭
回升好像是正常的。重要的是繼續堅持。平時多喝水，多運動。還有早上一定要吃。
4樓：ll80耗子
真是的，你的身體看來已經習慣你這樣的虐待它了。運動是最好的方法了，你每天堅持一個小時的鍛鍊，最有效了。試試吧。
5樓：迅雷知道
你還要注意，平時不吃零食，要適量運動，可以多喝一些水。但是我要忠告你一下。蘋果餐啊，時間長了，這樣對你的胃不好啊。
6樓：風中林嘩嘩
要運動啊，我也吃得少呢 也沒瘦 就只剩運動了
為什麼會越減越肥，為什麼越減越肥
一分鐘告訴你 的坑 別相信任何 藥，那些只能減去身體水分，對身體是不健康的。要想真正的減脂肪，唯一方法就是第一控制飲食，少糖少鹽少脂肪。第二參加適當的鍛鍊身體，比如跑步，游泳，球類運動等等。只要你能長期堅持下去，才能真正的減脂肪。為什麼越減越肥 一分鐘告訴你 的坑 方法沒用對，不要吃 藥或者採用節食...
益減美為什麼叫益減美
就是 容易 減完就美了 就叫易減美 為了好聽好看就用一個諧音字 益 益減美通過改變腸道菌群快速減脂，改善腸道功能，打造易瘦體質。經過一週就能培養大量的腸道益菌，也會更加通透，所以益生菌減脂變美 益減美！反正我個人從不相信任何無需運動的 方式 因為這些 方式 肯定不能減去身體熱量和脂肪，最重要的就是它...
為什麼大小腿的肉鬆鬆的還減不了，為什麼大腿肉鬆都不好減？說好的肉鬆最好減呢
山茶樹上的春天 大小腿肉鬆還減不了足以說明，沒有得到很好的運動鍛鍊，所以，肌肉鬆弛，儘量多運動，通過運動增加肌肉彈性，更重要的是通過運動能減掉大小腿的贅肉。 是肉很鬆弛，不是肉很多，肉多才減，肉很鬆就緊肉唄 為什麼大腿肉鬆都不好減？說好的肉鬆最好減呢 變啦 大腿的肉鬆大多是由於久坐和平時缺乏運動導致...