1樓:蓴黑色
1.富含蛋白質的食物。人體內過量的鉛能影響蛋白質的代謝,引起體重減輕。
人體蛋白質攝入量若不足,可使組織中鉛蓄積量明顯上升。若增加蛋白質及蛋氨酸、胱氨酸等含硫氨基酸的攝入量,可以有效地阻抑和減輕鉛中毒症狀。富含蛋白質的食物有:
牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、豆製品等。
2.含鈣高的食物。鉛與鈣在體內的代謝過程相似,服食含鈣高的食物可防治鉛蓄積。
含鈣較豐富的食物有:蝦皮(每500克蝦皮的含鈣量高達250克)、奶類、豆類及其製品、蟹、芝麻、薺菜、芹菜葉、蘿蔔葉、萵苣葉、杏仁、瓜子、合桃仁、柑桔、馬鈴薯、骨頭湯(加少量醋同煮,有利於鈣溶出)。
3.含鐵豐富的食物。補充鐵可減少鉛在人體內蓄積,並可預防鉛中毒所致的貧血(因為鐵缺乏會增加鉛的吸收)。
含鐵豐富的食物有:豬血、豬肝、豬腰、黑木耳、紅棗、蛋、紫蘿蔔、芹菜、胡蘿蔔、西紅柿、山楂、桃子、草莓、桂圓等。維生素c也能促進鐵的吸收。
此外,茶葉含鞣酸等物質,能與體內的鉛結合成可溶性物質,並隨尿液排出體外;大蒜有化解鉛毒的作用。
如果體內含鉛量很高,已到了中毒程度,那就不是依靠食物排鉛所能解決的,一定要在醫生指導下服用排鉛藥物(如二巰丙醇、千果花、千聰等)。
2樓:小仙女
不用吃什麼,給孩子多洗洗手,外出回去一定要洗手,尤其是晚上。只要在外面玩了,回去一定要吸洗手。正常洗手就能把身體來的排出去
3樓:
食療作為預防,平時讓孩子多喝牛奶,少喝飲料;
4樓:溼為陰邪
如何排鉛 能排鉛的食物有以下幾種: 1.富含蛋白質的食物。人體內過量的鉛能影響蛋白質的代謝,引起體重減輕
5樓:匿名使用者
有孩子專用補鋅排鉛的,我小寶是用這個排的,平時多吃獼猴桃,火龍果,黑木耳,牛奶,菠菜,橙子,蘋果都有助於鉛的排出
吃什麼能排出臉部的鉛汞毒素,怎麼排臉上的鉛汞毒素
首先不是吃什麼東西排出來,而是先把你含鉛汞的化妝品換掉親,即使排了你一直用含鉛汞的化妝品也沒用 你要想好了,鉛汞拍出來,會是一個痛苦的過程,會紅腫,等,這個多了佳數字可交流希望能幫到你 胡蘿蔔 是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出。每天進食一些胡蘿蔔,...
吃什麼蔬菜排毒解毒,吃什麼蔬菜能排毒解毒?
我知道的,有瓜類蔬菜,比如黃瓜,苦瓜,南瓜,絲瓜,冬瓜都對排毒解毒有很大作用,還有薯類蔬菜,比如土豆,地瓜都是現在推崇的長壽菜。青菜類首推大白菜,大白菜根部煮水能解毒呢 日常應季 新鮮 有機蔬菜都有排毒養肝功效的。木耳 海帶 芹菜等等 吃什麼蔬菜能排毒解毒?白菜,包括大小白菜都行。吃什麼蔬菜解毒效果...
吃什麼蔬菜水果能排毒
千孤a年獨 排毒的蔬菜有 1 胡蘿蔔 降低體內汞濃度。2 大蒜 降低體內鉛濃度。3 南瓜 除體內重金屬及農藥。4 海帶 降低膽固醇 排除放射性物質。5 黑木耳 消除血液熱毒。6 綠豆 清熱解毒。7 地瓜 預防便祕 排宿便。而地瓜中的白色汁液 黏液蛋白 則具有降膽固醇 降血脂功效。排毒的水果有 1 檸...