1樓：匿名使用者
是因為益生菌是活性微生物，胃酸容易使其失去活性，而人體是空腹的時候胃酸是最低的。
所以在空腹的時候服用益生菌最能確定其有較高活動到達腸道。
益生菌為什麼要空腹喝
2樓：丨佐岸灬佑轉
1、益生菌不一定要空腹喝，如果因為寶寶腹瀉導致腸胃內菌群失調，可以適當的服用一些，來調理腸胃，如果一切都正常，新增益生菌反倒不利於寶寶自己建立自己的腸胃有益菌群，一旦形成依賴性，寶寶的體制反倒會變弱的。
2、益生菌最好不要空腹服用，因為空腹的時候胃內的酸性比較強，會殺死菌群的，一般都是吃點東西之後再給寶寶服用，一定控制好水溫，水溫過高，菌群也不能成活。
3、益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等。
目前世界上研究的功能最強大的產品主要是以上各類微生物組成的複合活性益生菌，其廣泛應用於生物工程、工農業、食品安全以及生命健康領域。
4、益生菌有緩解乳糖不耐症狀，促進機體營養吸收的作用：益生菌有助於營養物質在腸道內的消化。
3樓：匿名使用者
益生菌不一定要空腹喝啊，life-space益倍適益生菌我都是飯後用的。
4樓：可靠的柳飄飄
一把益生菌都是要飯後服用的，因為有活性的益生菌一般都不耐胃酸膽汁，空腹使用到胃之後會被胃酸殺死，造成益生菌無法定植的腸道，效果會大打折扣。所以一般都要飯後使用，讓食物稀釋胃酸，才能更好地觸達腸道。
5樓：
益生菌是活性微生物，胃酸容易使其失去活性，而人體是空腹的時候胃酸是最低的，所以在空腹的時候服用益生菌最能確定其有較高活動到達腸道。
6樓：路邊的土豆
蜀中益生菌，採用三層包埋技術。低於胃酸和膽汁的破壞。緩釋控釋。直達腸道，如果便祕的話，空腹服用再喝適量水，這樣效果好。京東搜尋：蜀中益生菌
7樓：健十**官方客服
一般益生菌建議飯後30-60分鐘後服用
益生菌對胃酸很敏感，正常胃酸ph值為1.8左右，這樣的環境不利於益生菌的存活。因此需要找到胃酸低，即ph值相對較高的時機服用益生菌。
空腹時由於飢餓和受到食物誘導時中樞神經會「指揮」胃部分泌更多胃酸，這樣環境不適合益生菌生存。
在餐後半小時-1小時後，達到飽腹感，胃酸的分泌有所減少，加之此時食物還在胃中，可以中和胃酸，ph值有所升高，大大減少了對益生菌的破壞，這期間攝入益生菌是比較適合的。
8樓：匿名使用者
life space的益生菌進入人體腸道之後，通過生長和代謝作用來促進腸道中細菌群的正常化，抑制腸道內腐敗物質產生，保持腸道機能正常。能夠有效預防細菌性進行腸炎，痢疾，便祕等症狀。還有一部分益生菌有抗胃酸的功效，益生菌依附在胃壁上皮細胞表面，通過代謝活動來抑制幽門螺桿菌生長，預防胃潰瘍發生。
9樓：王林安
能快速到腸道/達到殺菌昀目的/健康0
10樓：匿名使用者
我家寶寶吃的益生菌寶樂安並沒有說是空腹喝的，我一般都是吃飯的時候放在牛奶或者粥裡面給寶寶喝了，溫度不超過40度就行，這樣益生菌能更好的繁殖，很方便的，而且這個益生菌還能夠常溫儲存，我們出去玩都隨身帶著的。
11樓：知名營養師張先生
益生菌主要作用就是調節腸道的菌群平衡，改善營養吸收，促進機體的免疫能力增強，他可以從以下幾個方面來改善臨床不適的症狀。
一、預防和改善腹瀉，由於飲食和習慣不良或者長期服用抗生素就會導致腸道益生菌失調，從而導致腹瀉的症狀，補充益生菌有助於平衡腸道菌群及恢復正常的腸道功能，緩解腹瀉症狀。
二、促進腸道蠕動，益生菌可以殺滅腸道有害菌。為有益菌提供良好的生長環境。
三、長期服用益生菌還可以預防心腦血管疾病和中老年骨質疏鬆，也可以預防生殖道系統感染。
四、促進腸道營養吸收，預防生殖系統感染，可以有效的**女性的**疾病。
rockandy001
益生菌到底怎麼吃好，空腹吃還是飯後吃
12樓：紫陌王君
益生菌最佳服用時間是早晨，在早飯前或者同早餐一起服用效果最好。因為這時胃酸比較低，有利於益生菌順利到達腸道定植(通常空腹或進餐時胃內的ph值在5-6之間，適合乳酸菌生長的環境的ph值是3以上哦)
關於服用益生菌的一些注意事項：
1、益生菌不是藥品，寶寶生病時服用不能起到**的作用。
2、沖服益生菌要用37攝氏度左右的溫開水哦，水溫過高，益生菌就被燙死了，這樣就起不到作用，錢也浪費了
3、益生菌不可與抗生素類的藥同時服用，如果孩子生病需要服用這類藥物也要至少是相隔2個小時以上才可以。
13樓：潤美康
益生菌具有一定的耐胃酸和膽汁的能力，一般沒有特定的服用時間，可根據個人的情況進行調整，但若是同時服用抗生素，需間隔2小時以上。
14樓：貝塔啊我是舒克
早上空腹吃一次，晚上飯後吃一次，這樣可以減少胃酸對益生菌的破壞，水溫不要超過40度，溫水就好，和合生元一樣
15樓：匿名使用者
你好這個最好在飯後吃窩，不要空腹吃。在吃合生元益生菌的時候，最好溫度不要超過37度。避免破壞 了它的營養
16樓：匿名使用者
應該是在寶寶胃酸分泌最少的時候食用益生菌，可以減少胃酸對益生菌活性的影響，因此應該早上空腹和晚飯前各吃一次，反正我兒子吃合生元是這麼吃的，希望對你有幫助。
17樓：瑤瑤媽媽呀
益生菌需要在吃完飯，以後再吃對身體會更好。
18樓：匿名使用者
益生菌一般是早上飯前和晚上飯前各吃一次比較好，這樣可以避免胃酸對益生菌活性的影響。感冒可以吃的，小寶咳嗽要特別注意保暖，補充水分。平日裡要增加小寶自身的免疫力，帶小寶出去多晒晒太陽，多呼吸新鮮空氣，建議給小寶適當增加益生菌，益生菌可以提升小寶的免疫力，如合生元益生菌，協助小寶調節胃腸道，促使各種營養素的吸收，祝小寶健康成長！
19樓：
一般是不空腹吃最好。但是具體看說明書，飯前飯後服用，一次服用多少，根據說明書來就好了。
20樓：
益生菌種類比較多，但吃的注意事項基本都是一樣的，前些日子我一直認為早上起來吃比較好，後來看到一個合生元的益生菌粉說飯後吃比較好，儘量不要空腹吃，我也糾結了很久後來問了一個二級營養師他告訴我那種吃法才是正確的。
1，飯後吃，空腹胃酸過高也就是ph值過高 酸性會降低益生菌粉的活性。
2，注意溫度不要超過37攝氏度，益生菌粉中的益生菌適合生存的溫度是人體溫度。
3，服用抗生素後間隔2個小時吃避免抗生素殺死益生菌。
21樓：哉奄奄
飯後半小時會好一點吧，空腹胃酸為殺死菌的，還有一定要37度一下的水來泡，不然菌會被燙死沒有效果的哦，而且如果又在吃抗生素的話，要間隔兩小時以後再吃益生菌
益生菌是早上空腹吃好，還是不要空腹吃
22樓：匿名使用者
益生菌係一種對人體有益的細菌，服用後能活著進入腸道，對人體有益的細菌，它們可直接作為食品新增劑服用，以維持腸道菌叢的平衡。益生菌最佳服用時間是早晨，在早飯前或者同早餐一起服用效果最好。希望能給你幫助
益生菌到底怎麼吃好？空腹吃還是飯後半小時吃？
23樓：
早上空腹吃一次，晚上飯後吃一次，這樣可以減少胃酸對益生菌的破壞，水溫不要超過40度，溫水就好，和合生元一樣
24樓：
益生菌是用來調裡腸道功能的，一般是孩子拉肚子，腹瀉，出現食慾不振的症狀，給孩子補充些益生菌，是很管用的。益生菌說明書上沒有明確的時間限制，可以空腹用，也可以飯後用。益生菌建議最好在飯後半小時吃，因為飯後有食物中和胃酸，更利於活菌順利到達腸道發揮作用，切記水溫不要太高，大約40度為宜。
25樓：雨的恨
飯後半個小時吃好，有利於吸收。
26樓：國際媽咪易購
具有活性的益生菌能到達腸道，才能夠不斷的繁殖和發揮作用，而空腹狀態下的環境就會讓益生菌失去活性，因此無法達到腸道而失去作用，一般建議人們在用餐後的半個小時或一個小時之間使用益生菌的效果最佳。
益生菌一般是早上空腹吃還是吃完飯飯後吃比較好？
27樓：匿名使用者
這位親，益生菌，這也是牛奶牛奶，一般在飯後半小時或者飯後和飯同時吃，但是不要空腹，空腹了，反而起不到的作用，而會傷到胃
28樓：嬰尚食品
建議早上空腹吃，早上胃酸分泌少，可以減少胃酸對益生菌活性的影響，因此建議在每天早上空腹或吃飯前食用一袋益生菌。
29樓：匿名使用者
益生菌有調節腸道菌群的作用，一般腸胃功能弱、飲食不當、著涼容易造成菌群失調，那麼可以口服益生菌
最佳的服用時間是在早晨、早飯前或者是和早飯一起服用，效果是最好的。有利於藥物的吸收，不建議飯後食用。
益生菌沖泡的時候水溫不要過高，不建議與抗生素類的藥物同時服用，如果說需要同時服用抗生素，那麼前後需要間隔兩個小時
益生菌是飯前吃好還是飯後吃好
30樓：郗雲德佼詩
通常都是飯後半小時吃，因為飯後胃酸會相對減少，此時攝入life
space可以減少胃酸對益生菌造成的傷害。
31樓：國際媽咪易購
益生菌可在吃飯後的20分鐘後服用比較好。因為吃飯後，進入胃裡的食物中和了大部分的胃酸，使得胃酸濃度降低，有利於讓活菌順利地到達腸道，進而發揮作用。
32樓：潔木果
益生菌建議是餐後吃比較好
因為胃液會溶解菌種
餐後吃的話胃酸會比較少
益生菌能夠直達腸道
益生菌的存活是在腸道內的
所以餐後吃較好
為什麼益生菌要和益生元配合使用？
益生菌是營養補充劑，含有足夠的活細菌，為腸道補充健康細菌，維護腸道菌群的健康。益生元是難以消化的食物，它們的作用主要是促進腸道菌群的生長和活動，同時限制致病或有害細菌的存活。膳食纖維是益生元的常見例子，是一種培養細菌的基礎營養。此外，life space是另一種含有益生菌和益生元的補充劑。益生菌好還...
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