1樓：匿名使用者
不知道你現在處在哪個階段，是讀高中還是上大學在？
如果讀高中的話，主要是因為疲勞造成的，高中的學習壓力還是蠻大的，休息的時間也比較少，所以會很困很累，主要是要保證健康良好的飲食，另外，睡眠方面，儘量每天至少要休息7個小時吧，勞逸結合如果讀大學的話，說明你鍛鍊太少了，所以還是經常出門跑跑步，打打球，爬爬山什麼的，不要一個人窩在寢室，或自習室裡，要養成一件愛好，
只要你的心情好了，身體素質也會慢慢變好，記憶力也會恢復正常的，如果持續比較累的話， 建議去醫院看看，
希望能幫到你\(^o^)/~
2樓：
多鍛鍊 保持足夠的睡眠時間和良好的睡眠質量就會好的
3樓：love用心看世界
多打球 或者其他運動ok 多補營養 吃喜歡的東西
最重要的是心態 要少玩手機 電腦我自己也玩 不過不要長時間對著電腦 最好買個仙人球
抗輻射 最終的還是心態
4樓：匿名使用者
一定是因為你接觸、玩、看了太多電子產品，所以才會暈暈的。
我建議你今後少玩電子產品，多去戶外運動，多遠看綠色植物，這樣會好很多。
我是學生，我最近覺得記憶力下降，注意力難以集中，常常上著課就走神了，有沒有什麼營養品可以幫助我啊？
5樓：南初
營養copy品可以吃點高蛋白粉試試，但是這個光補起不了多大作用，最好十點多就睡覺，保持好心情，多晒晒太陽，別想太多，假期調養一下，多吃水果，補充維生素，注意營養均衡呢，我以前也那樣，感覺很不好，讓自己靜靜，上課的時候別刻意讓自己集中注意力，深呼吸平靜點，別思考太多，其實很多事都很簡單，相信自己，加油，
我是一個初三的學生自從開學以來我感覺我的記憶力好像在下降,這是怎麼回事?
6樓：傻傻鬧鬧在路上
顯然缺乏自信心了，哎。換幾種方式學習，樂觀一點就沒事了。小弟，人們往往給自己失敗找很多借口，可是你想過自己是否照自己想要的方向盡全力努力了麼？
晚上還接**那麼久，能休息好麼？自己好好想想，別找那些無關緊要的藉口。衝你的分來的，如果聽我話，自信點，努力些，你一定能很快好起來的，個人意見，望採納。
我記憶力明顯下降了，我是學生，有一個奇怪的現象，我數學題很會做，但是每次背公式，就會覺得自己錯了。
7樓：匿名使用者
數學的公式最主要的是先理解，清楚公式的演變，你應該很聰明，自信多點就好了！
希望幫到你！！
8樓：匿名使用者
多做題。，。。。。公式什麼的我從來不背照樣100
9樓：彈指歲月丶
不要生記公式，先要理解公式如何演變的，如果覺得自己錯了可以把公式多推理幾遍，這樣就記住的深了！
10樓：匿名使用者
那你就自己把公式推出來，這樣記的比較好
我是高三學生，最近記憶力下降。我認為有2個原因:我壓力比較大. 還有想一些事情，因為想一些事情
11樓：
最近初三最關健，我覺你應垓出去運動運動讓頭腦放鬆一下
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