1樓：暗翼之展
香蕉搗碎放入酸奶中攪勻，喝下，一日三次
2樓：匿名使用者
平時少上火，多喝水就對了
大便很乾很硬排不出來怎麼解決？
3樓：匿名使用者
可以用祕暢果凍，祕暢果凍主要的功效是通過從天然動植物中提取的膳食纖維和益生菌而且無瀉藥成分，通過增強腸道蠕動能力的方式來解決便祕的，所以大便乾燥的人服用祕暢果凍效果也是很好的。
4樓：匿名使用者
大便乾硬，這個要注意平時的飲食了，儘量少吃或者是不吃辛辣的食物，多喝水，可以考慮配合用谷益舒茶，適合長期便祕、排便不暢的人群使用。
壓力與熬夜壓力過重會打亂自律神經平衡，引發腸胃功能與內分泌失調，加重便祕症狀；熬夜則會影響生理時鐘，妨礙器官休養，造成便祕。另外，飲食、生活方式突然改變，或一時精神緊張，或前往時差大的地區，也可能造成短時間便祕。
大便乾硬排不出，要吃什麼
5樓：大漢蘆薈
吃木立蘆薈葉或庫拉索蘆薈葉2兩，加快腸蠕動次數，緩瀉通便效果最好。而且還**痔瘡。無毒***。
6樓：新裝
不要吃太多的高蛋白食物！大便乾燥需要在飲食上注意,蛋白質的攝取過量,補鈣補鋅,吃得太精，用藥（物別是抗生素類藥）也會此起大便乾硬，都會導致大便乾燥.要注意多吃些青菜和果汁（可以給些橙汁,雪梨汁或紅蘿蔔汁）,如果水果和青菜都不能解決建議每天用13-20克益生元食品-**雙歧因子溫開水沖服，也可以新增在衝好的牛奶中，補充平時膳食纖維攝入的不足，以改善大便症狀，從而達到平衡腸內微細環境的方法來根冶，效果都很不錯。
7樓：頂級答人
吃香蕉！空腹喝蜂蜜！
大便不幹燥但卻排便困難如何調理
8樓：匿名使用者
碧生源常潤茶能夠改善人體胃腸消化系統的功能，提高人體腸道蠕動的速度，幫助排便，平衡新陳代謝。
9樓：然摸機者箋
大便乾燥，排便困難那就是便祕了，日常生活多注重飲食，少吃辛辣冷的食物，平時多點運動，飯後一小時可以沖泡一杯碧生源常潤茶飲用，潤腸通便，改善腸道功能，解決便祕的問題。
大便乾燥,而且硬,不容易排出,該怎麼辦?
10樓：匿名使用者
我前段時間吃了好多小尖椒，結果出現的症狀給你一模一樣，我也意味是便祕，還肚子鼓鼓的，那幾天每天在廁所蹲好長時間就是拉布出來，而裡面又很急，讓人很無奈。然後我就使勁的喝水，一天喝十幾杯子，不吃辣得，又吃了幾粒麻仁丸，現在好了。你就多喝點水，不要吃辣的，過兩天就好了。
祝你早日**。
大便不幹不硬，但是很難排出來，是怎麼回事，是便祕
11樓：郯媛女秦丁
可以多喝水多吃蔬菜水果，也可以喝些養生茶，便祕一般是體內有溼氣的，我每天都喝
12樓：勤覓荷但瀾
痔瘡可能性大。來月經時可能不好區分。其它時間應該不難區分。尤其大便帶血更說明血來自消化道。多食含纖維素食物，保持軟便可能好點。或去肛腸科查下。
大便有血,但是大便不幹燥,很稀,不成形狀
杯庚 可能情況很多 消化道內出血或有痔瘡 建議去醫院檢查 大便形狀上面是直的成型的，下面是稀的不成形。 如果平時肚子有輕度脹滿，大回便是初頭答硬，後必溏，這是太陰脾虛。運化失司，寒溼下注，升降紊亂，脾虛腐濁不化，腸道不運，腸道內的這些飲食物存留的時間太長，所以日久初頭從陽明燥化而成硬，這就造成了初頭...
大便乾燥拉不出來吃什麼水果好，大便乾硬拉不出來，吃什麼好
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。 卯平 吃香蕉，香蕉通便！你還有可能上火了！多吃點蘋果！ 棒子蟲 大量攝入蘿蔔或豬血.效果奇佳.水果的話獼猴桃或火龍果也不錯 像火一樣自由...
問一下大便很乾是怎麼回事呢，經常大便乾燥怎麼辦
這就叫大便密結，屬於大便乾燥現象，原因很多，比如平時吃蔬菜水果少，又缺乏運動，大腸蠕動功能下降就會便祕，有的時候心情緊張壓抑，睡眠困難也會引起這種現象。這些現象都需要自我調整，飲食結構合理，減少緊張情緒，多睡眠，多吃 蔬菜水果，粗糧適當吃點，注意適度運動，就沒有事的。內火太大了 果蔬吃少了 吃導赤片...