1樓：哈哈哈蜜瓜
額，其實做夢每天晚上都會做的。有電視專門講述的。做夢是很正常的，只不過有的夢你記住了。
有的沒有記住。並不是什麼壞的現象。那不做夢才不好呢我覺得。
夢是很奇妙的。和飲食扯不上關係吧？那要想飲食好點。
還是要合理的飲食。注意衛生，多鍛鍊身體，補充營養。
2樓：蘭天驕
睡覺前聽點輕鬆的** 其實每個人每天都會做夢的，只是有形式的不同 人累時，最容易做夢了，而且會很長，很久，很複雜，這樣就容易感到累。 藥不要吃那麼多，對身體不好的。 要是看醫生也不行，就只能應該是你的內心，你的頭腦思想做怪了，人做夢也是由腦神經來控制的，所以，最近就不要想那麼多複雜事情了。
多做點悠閒的事情，多聽輕鬆**，這樣應該可以讓腦神經放鬆一下！
3樓：從小就會玩
個人查詢結果推薦 1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。
睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果。 2.
核桃：核桃是一種滋養強壯品，可治神經袁弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3. 桂圓：性味甘溫，無毒。
桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經震弱等。中醫**心脾兩虛、失眠等夢的方劑「歸脾丸」就有桂圓肉。 4.
蓮子：蓮子有養心安神的作用，心煩夢多而失眠者，則可用蓮子心加鹽少許，水煎，每晚睡前服。 5.
食醋：勞累難眠時，可取食醋1湯匙，放入溫開水內慢服。飲用時靜心閉目，片刻即可安然入睡。
6. 百合：百合有潤肺止咳，清心安神之功效。
臨床多用於治肺癆久咳、咳唾痰血、熱病後餘熱未清、 虛煩驚悸、神志恍惚、腳氣浮腫。《日華子本草》謂其「安心，定膽，益志……」經臨床觀 察，百合對神經官能症、更年期綜合徵引起的心悸、失眠、多夢有較好療效。 7.
大棗：在民間常作補血食品，能益氣、養心、安神。古代醫家常用以**神經衰弱的病症，如 《千金方》中治「虛勞煩悶不得眠」，用大棗二十枚同蔥白七莖煎服，相當於現代醫學所說 的神 經衰弱失眠症。
《本草匯言》中還指出：「治驚悸怔忡，健忘恍惚，志意昏迷，精神不寧， 或中氣不和，飲食無味，百體懶重，肌肉羸瘦，此屬心、脾二髒元神虧損之症，必用大棗治之。」這些都是神經衰弱的表現，均宜食用大棗以養心脾、安神志。
經常服食大棗，對於身體虛弱、神經衰弱者，大有益處。 醫院專家給予建議是 ①養成良好的作息習慣，睡前思想放鬆。 ②睡前不要過飢過飽。
③臥室裡光線要柔和、溫度不易過高。 ④堅持每天睡前用熱水洗腳。 ⑤飲食上可多吃些葵花子、大棗，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥。
⑥中午過後儘量不飲用茶葉、咖啡、可樂。 ⑦睡前不宜飲酒。雖然酒精可能會使人很快入睡，但同時也會打亂睡眠節律，影響體力的恢復。
小道訊息 某人說：告訴你個小祕方，是我自己發現的哦，我也經常做夢的，還會失眠，無意中在晚上吃了葵瓜子，你知道嗎，居然可以睡的很好了呢。所以建議你也試試啊 - -！
媽媽的血粘度偏高，請問在飲食方面應該注意什麼
生理學研究表明,當人體的血粘度增高時,血液流動緩慢,機體組織獲得的氧和營養物質相對減少,當血粘度增高到一定程度,血液會發生凝血,即出現血液凝集塊,造成血管栓塞,從而引發缺血性心腦血管疾病.心肌缺血,腦缺血,腦血管栓塞,心肌梗死等疾病都與血粘度增高有關 對於血液粘稠的病人，日常飲食宜清淡，少吃高脂肪 ...
肺癌患者應如何飲食，肺癌飲食方面應該注意什麼
樓主，你好，我是淄博萬傑腫瘤醫院的醫生。對於你說的情況，我建議你家人應加強營養，提高免疫力抗腫瘤才是真，目前只有身體好才能消滅或抗衡癌細胞。肺癌術後食療應為第一重要，因目前中西醫還沒有能 肺癌的藥物。海參，蘆筍，健康粥，五行蔬菜湯，地瓜，菜花，捲心菜，香菇，木耳等抗腫瘤食物。海參 要天天吃，吃水發海...
春節期間，飲食方面該怎樣注意，春節期間的飲食有什麼禁忌？
愛冒泡的小金魚 春節期間，聚會比較多，容易大肉大魚，營養過剩。白癜風患者要注意飲食，結構搭配合理，營養均衡即可。飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜，水果。腥辣刺激性食物，儘量少吃，維生素c含量豐富的也儘量少吃。飲食作息全面配合，效果才會達到預期效果。 1 清淡少油膩 節假日活動量比上班時要少，人們又常睡個懶覺...